Jelenleg Franciaországban a lakosság 25-30% -a szenved szezonális és tartós allergiától, a légzőszervektől, a bőrtől vagy az ételtől. Ez az adat az elmúlt 20 évben megduplázódott! A mindennapi életben idegesítő allergia, különösen a gyermekeknél és serdülőknél jelentkező, a modern idők valóságos pestise, amely mindenekelőtt életmódunkból fakad. De fontos örökletes jellege is van.
Allergia, az immunrendszer túlzott reakciója egy vagy több allergénre, Különböző tünetek fordítják: eldugult orr, duzzadt szemhéjak, könnyező szemek, légzési nehézségek, bőrkiütés, viszketés ... Ezen allergiás tünetek mielőbbi azonosítása és a mindennapi élet adaptálása - mindenekelőtt bizonyos higiéniai-diétás intézkedések meghozatala - nélkülözhetetlen a jólét megőrzéséhez!
A baktériumok szerepe a bél mikrobiotájában az allergiák megelőzésében nagyon érdekes új kutatási pályát jelent.
Nézzünk meg néhány magyarázatot és tippet az egészségesebb és nyugodtabb mindennapi élethez!
Értse meg az allergia mechanizmusait
Ha allergiás, akkor az immunrendszer túlérzékenységet mutat allergénnel szemben (vagy esetenként több). A környezet bizonyos elemeire érzékenyebb szervezet túlzott reakciót indít erre a külső ágensre.
Az allergia kiváltásához két feltételre van szükség: egy genetikai hajlam az egyén és a az allergén anyagnak való kitettség. Az allergia kialakulásának genetikai vagy örökletes hajlamát általában atópiának nevezik.
Allergiás folyamat: hogyan váltja ki?
Az allergia védekező mechanizmusa két fázisban indul be: szenzibilizáció és reakció.
- A túlérzékenységet akkor fordul elő, amikor az allergén először érintkezik a testtel. Ezen a ponton "érzékenyítjük" magunkat rá. Vázlatosan a test aktiválja a fehérvérsejteket (úgynevezett Th2 limfocitákat), amelyek viszont aktiválják a B limfocitákat. A B limfociták antitesteket, E immunglobulinokat (vagy IgE) szabadítanak fel, amelyek kötődnek bizonyos immunsejtekhez (a „szenzibilizáltnak nevezett hízósejtekhez”). a bőr és a nyálkahártya.
- Ban ben reakciófázis (vagy kiváltó fázis), az allergén és az immunrendszer másodszor találkozik. Ebben a második expozícióban a hízósejtek olyan anyagokat (hisztamint és gyulladásos molekulákat) szabadítanak fel, amelyek az allergiás megnyilvánulások legnagyobb részét okozzák.
Kulcsfigurák
4 krónikus betegség a világon a WHO szerint
Nak,-nek 25–30% a francia lakosság jelenleg allergiában szenved
Nak,-nek 12–15% gyermekek atópiás dermatitiszben szenvednek Franciaországban
Az allergia tünetei és jelei
Rhinitis, allergiás asztma, ekcéma, kötőhártya-gyulladás: az allergia sokféleképpen és minden életkorban megnyilvánulhat, bár a gyermekkor és a serdülőkor gyakran döntő fontosságú.
A szezonális allergiás nátha általában ben alakul ki óvodai és iskolai időszak. Az esetek 80% -ában az allergiás nátha jelei nyilvánulnak meg az élet első 20 évében 1,2.
Az allergiás asztma a maga részéről különösen a gyermekeket (a gyermekek 10-15% -át) érinti, de sok érzékeny felnőttnél fennáll: Franciaországban a felnőttek 8% -a szenved allergiás asztmában 1,2.
Az allergia azonosítása az első tünetek óta lehetővé teszi, hogy jobban megbirkózzon vele és elkerülje a tünetek súlyosbodását kezelés hiányában.
- Légzőszervi allergiák A külső környezetben (pollen, fűfélék) vagy a belsejében (állati szőr, penész ...) található 3-4-5. Ezeket az allergiákat általában a allergiás nátha, azaz a felső légutak gyulladása, amely orrdugulást, könnyező szemeket, légzési nehézségeket, szagvesztést vagy viszketést okoz az orrban és a szájpadlásban. Sok allergiás alany esetében a tavaszi ez az év legnehezebb szezonja. A szezonális allergiás nátha, amely közvetlenül függ a fák és növények pollentől!
- Bőrallergiák megfelelnek a bőr reakciójának a külső környezetre. Állati szőrszálak, növények, rovarcsípés, egy adott élelmiszer lenyelése, érintkezés az atkákkal: az allergiás források sokfélék. A bőrallergia viszketésként, bőrpírként és duzzanatként jelentkezhet. Atópiás dermatitis, ekcéma vagy csalánkiütés a leggyakoribb megnyilvánulások.
- Ételallergiák Ezek a test rendellenes védekező reakciói egy adott étel bevitelére. Az ajkak viszketése, viszketés, bőrkiütés: a tünetek gyakran enyhék, de az allergiás típustól függően nagyon súlyosak lehetnek. Ebben az esetben elengedhetetlen az ételek étrendből való kizárása.
A az allergia okai többszörösek és összefüggenek a környezeti tényezőkkel vagy az életmóddal. De az allergia genetikai jellege is fontos. Ha az egyik szülő atópiás, a gyermek atópiájának kockázata 5-15% és 20-40% között mozog. Ha mindkét szülő atópiás, az atópiás kockázat felrobban a gyermek számára, elérve a 60-80% -ot 6 !
Mi a kapcsolat a bél mikrobiota egyensúlyhiánya és az allergiás reakciók között?
A bél mikrobiota egyensúlyhiánya, más néven "dysbiosis", összefüggésbe hozható az allergiával járó diszfunkcióval. Ezek a diszfunkciók a bélbaktériumok korai gyermekkori beültetésében bekövetkezett változásokhoz kapcsolódnak, ami az immunrendszer fejlődésének döntő fázisa 7 .
Például különbségeket figyeltek meg a bél mikrobiota összetételében az olyan gyermekek körében, ahol az allergiás megbetegedések előfordulási gyakorisága alacsony vagy magas, valamint az ugyanabból az országból származó, de allergiás vagy anélkül jelentkező gyermekek körében. Különösen az atópiás gyermekek bél mikrobiotája bizonyult kevésbé gazdag Bifidobacteriumban, mint a nem allergiás kontroll alanyoké. A bél mikrobiota érintettségére számos megfigyelési tanulmány is rámutatott, amelyek összefüggést mutattak ki az atópiás dermatitis, az allergiás nátha és az asztma fokozott kockázata és az antibiotikumok korai életkora között.
A bél mikrobiota és az allergia közötti szoros kapcsolat arra utal, hogy a bél mikrobiota modulációja, a probiotikumok specifikus hozzájárulásával, segíthet az allergiák megelőzésében 8 .
Hogyan lehet leküzdeni az allergiát?
Allergiával szembesülve számos intézkedést kell végrehajtani. Különösen a légúti allergiák kezelése lehetséges három cselekvési mód 9:
- A allergén kizárás az allergénekkel való érintkezés kockázatának csökkentéséből áll, különösen a lakókörnyezet átalakításával (belső kialakítás, megfelelő bútorok vásárlása, állatok távol tartása stb.).
- A tüneti kezelések célja az allergiás reakció jeleinek enyhítése, a válság hatékonyabb leküzdése.
- Végül a allergén immunterápia vagy ITA ez az egyetlen olyan kezelés, amely módosíthatja az allergiás rendellenességet a WHO szerint. Más néven «deszenzitizáció»És Franciaországban évente mintegy 250 000 beteg részesül ebben a háttérkezelésben, amire rá kell mutatni, hogy költséges és nehézkes.
A a tápanyagok és az élelmiszerek szerepe az allergiáról is egyre többet tanulmányoznak. Cél: az immunitás megerősítése az allergia elleni küzdelem érdekében, különösen a bél mikrobiota összetételének befolyásolásával.
A probiotikumok részt vesznek a bél mikrobiota tulajdonságainak és egyensúlyának helyreállításában.
A 2010-ben közzétett metaanalízisben, amely 7 klinikai vizsgálatot foglal össze allergiás rhinitisben szenvedő betegeknél, a szerzők az életminőség javulását és a rhinitis évenkénti csökkenését figyelték meg a probiotikus csoportban a placebo csoporthoz képest. 9. .
Minden probiotikus törzsnek megvan a maga egyedi hatása, különös tekintettel arra, hogy képes kiváltani és fenntartani az allergének toleranciáját. Ezért fontos a probiotikus törzsek keverékének kiválasztása specifikus tulajdonságaik alapján.
Terhes nők (és csecsemők szoptatása) probiotikumok szedése pozitívan befolyásolja a bél mikrobiota kialakulását és korlátozza az allergia kockázatát, különösen, ha az anyának allergiás kórtörténete van, vagy ha a gyermek császármetszéssel született 10 .