A belekben található baktériumok segítenek bennünket a tápanyagok emésztésében és anyagcseréjében. Ily módon testünk a táplálékból megkapja a szükséges tápanyagokat, és a többit elveti. Hogy a belünk és az ott élő baktériumok jól működjenek, szükséges a testünk számára. Mindazonáltal, működése megkönnyítheti vagy megnehezítheti számunkra a fogyást.

bélben

Legalábbis erre utal a Mayo Clinic Proceedings közelmúltbeli kutatása. Ez egy nagyon kicsi vizsgálat, amelynek csak 26 résztvevője volt, tehát az eredményeket óvatosan kell végezni, de új információkat nyújthatnának arról, hogy egyeseknek miért van könnyű a fogyás, másoknak pedig nem annyira.

E kutatók szerint azoknak az embereknek hajlamosak lehetnek, akiknek a legnehezebb a fogyás baktériumok a belekben, nagyobb kapacitással a szénhidrátok felhasználására és metabolizálására mint más emberek könnyebben fogynak. Elvileg ez jó, mivel a testünknek szüksége van ránk, hogy energiát nyerhessünk, de ez további nehézséget jelenthet a fogyni próbálók számára.

E kutatás elvégzéséhez felhasználták 26 túlsúlyos résztvevőből álló minta, aki olyan programon vett részt, amely magában foglalta az étrendet, a testmozgást és a szokások és viselkedés megváltoztatását a fogyás érdekében. Ezen felül a résztvevők székletmintáit elemezték a vizsgálat előtt és a program három hónapja után.

A program végére a résztvevők közül kilenc testtömegük legalább 5% -át, míg 17 résztvevő ennél kevesebbet fogyott. A két csoport ürülékének elemzése során azt találták, hogy az a csoport volt, amelyik a legkevesebbet fogyott nagyobb számú baktérium metabolizálja a szénhidrátokat összehasonlítva a legnagyobb súlyt vesztett csoport mintáival.

Nem csak ez, de úgy tűnt, hogy azok az emberek, akiknek könnyebb volt a fogyás, a a Phascolarctobacterium nevű baktérium megnövekedett száma.

Egyes kutatások nem először fordulnak elő bélbaktériumok fogyással. 2015-ben egy tanulmány kimutatta, hogy a bélmikrobiota módosulása, amelyet a bariatrikus műtétek okozhatnak, a fogyással függ össze.

Mindenesetre nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy a tanulmány mintája nagyon kicsi és időtartama meglehetősen rövid. Ez megváltoztathatja a kapott eredményeket, ezért szükséges lenne új és teljesebb tanulmányok az eredmények megerősítésére. Ha ezeket az eredményeket megismétlik a jövőbeni kutatások során, akkor egy kicsit közelebb kerülhetnénk ahhoz, hogy megértsük és meg tudjunk oldani, hogy miért vannak nehezebbek egyesek a fogyásban és az egészséges testsúly fenntartásában.