• A bélhangok gyakoriak, és általában nem jeleznek egészségügyi problémákat.
  • Sok a refluxod? Óvakodjon Barrett nyelőcsőjétől, amely ritka, de veszélyes szövődmény.

okozza

Mindenki tapasztalta a hasi zajt valamikor, olyan érzést, amely időnként kellemetlen lehet. Ezek a bélben fellépő zajok általában normálisak és semmiféle egészségügyi problémával nem járnak.

Sokan vannak azonban, akik csodálkoznak ezeknek a zajoknak az oka, és mi okozza őket, a fent említett kényelmetlen helyzetek elkerülése érdekében.

Miért csengenek a belek?

Népszerű, hogy amikor valakinek a belsősége felbukkan, gyakran azt gondolják, hogy az éhség miatt van. A belek által keltett zajokat borborygmus néven ismerik, amelyet a következőként definiálnak "a bélüregben lévő gázok mozgása által keltett bélzaj".

A gyomorban és a belekben hallható hangok többsége a normális emésztésnek köszönhető, tehát nem jelez semmiféle problémát - derül ki az Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi MedlinePlus webhelyéből. Valójában a normálisan működő belek folyamatosan hangokat adnak ki, bár nem mindegyiket hallják.

Ily módon az ilyen zajokat kiváltó okok például az emésztőrendszer működéséhez kapcsolódnak, a belek mozgása által, amikor az ételt tolják, mivel ezek a belek üregesek, ezért a bél hangjai visszhangoznak a hasban.

Gázok és folyadékok jelenléte az emésztés során ezeket a hangokat is előállítják. Ezenkívül az éhségérzetsel járó bélzajt is a gáz okozza

Ilyen módon, bár néha kellemetlen is lehet, ne riadjon meg a gyomor zajától. Éppen ellenkezőleg, ha ezek a zajok nagyon gyakoriak, vagy más típusú problémák jelentkeznek benne, például hányinger, fájdalom vagy hányás, tanácsos szakemberhez fordulni.

Hogyan lehet elkerülni a bélhangokat?

Bár ezek a zajok normálisak és gyakoriak minden embernél, kényelmetlenek lehetnek. Csökkentésük érdekében egy sor tipp követhető amilyeneket a Jobb az egészséggel javasolt:

  1. Gyakran igyon vizet: segíthet csökkenteni a gyomorproblémákat.
  2. Kerülje a szorongást: a stresszes helyzetek gyomorpanaszokat és zajokat okozhatnak.
  3. Kerülje az alkoholt: az alkoholos italok felesleges gázt generálhatnak a szervezetben, ami fokozott zajt eredményez.
  4. Kerülje a nehéz ételeket: lassabb emésztést és gázt okoznak.

A További információk kritériumok szerint