A ’Beszéljünk az egészségről’ program holnaptól kínál beszélgetéseket az Instagramon

Santander városi tanácsa

Noemí Méndez egészségügyi tanácsos arról számolt be, hogy az összes konferencia 18:00 órakor lesz, és arra ösztönözte Santander lakosságát, hogy "tájékoztassák magukat és tisztázzák a kételyeket" az elzárás idején ilyen fontos kérdésekben, például az ételekben, krónikus fájdalom vagy érzelemkezelés

program

A „Beszéljünk az egészségről” önkormányzati program holnaptól, április 1-től, szerdától, öt élő beszélgetés az Instagram platformon keresztül @saludSantander, a területi tanácsos, Noemí Méndez bejelentése szerint.

Az összes megbeszélésre 18:00 órakor kerül sor, és célja, hogy tájékoztassa, irányítsa és tisztázza a kételyeket az olyan fontos kérdésekben, amelyek a bezárás idején vannak, például étrend, krónikus fájdalom, alvási problémák vagy érzelmi kezelés.

Az első tárgyalás holnap, szerdán lesz és az „Egészséges táplálkozás. Az étrend szervezése és változásai ”, Fabiola Cruz, a Hospital Universitario Marqués de Valdecilla táplálkozási szakértője adja.

Cruz táplálkozási irányelveket kínál, és két lakossági csoportra összpontosít: az idősekre és az elhízottakra.

Így tájékoztatni fog arról, hogy az időseknek fontos táplálkozási hozzájárulás szükséges ahhoz, hogy ne betegedjenek meg, valamint tanácsokat és egészséges étrendeket fogalmaz meg túlsúlyos emberek számára.

A beszélgetések második része ezen a csütörtökön lesz, és Jaime Gardoqui, a Gimbernati Egyetem Gyógytorna Iskolájának gyógytornász és professzor, valamint Santander Városi Tanács Egészségügyi Szolgálatának munkatársa tartja @clinicagardoqui.

Gardoqui a következő témáról fog beszélni: "Krónikus fájdalom: A gyógyulás megértésének szükségessége".

Már pénteken Marian Martínez, a Marqués de Valdecilla Egyetemi Kórház alvási egységének neurofiziológusa feltárja a fő alvási problémákat és megoldásokat kínál többek között az álmatlanság elkerülésére.

A tárgyalások a jövő héten, különösképpen hétfőn, hétfőn folytatódnak María Castañar García, a Valdecilla endokrinológiájára és táplálkozására szakosodott orvos közreműködésével, aki endokrin táplálkozási ajánlásokat fog felajánlani a SEEN (spanyol társaság) COVID 19 fertőzésével kapcsolatban. (endokrinológia és táplálkozás).

Végül az Instagram-platformon keresztül a „Beszéljünk az egészségről” első ciklusát Alicia Martínez, a pszichológus és a Quantum igazgatója, Alicia Martínez zárja.

Martínez az "Érzelmi gondozás nehéz pillanatokban" témáról fog beszélni, és néhány kulcsot ad e pillanatok érzelmi kezeléséhez, amelyeket élünk.

A szorongás, a szomorúság vagy a harag, amely manapság könnyen érezhető, eláraszthat vagy elzárhat, ha nem kezeljük őket. Ily módon bár nincs varázspálca, vannak olyan eszközök, amelyek hasznosak lehetnek, és amelyekről a pszichológus beszélni fog a konferenciáján.

Noemí Méndez arra ösztönözte a Santander lakosságát, hogy vegyenek részt ezeken a beszélgetéseken, amelyek szolgálják, szerinte "nemcsak az egészséggel kapcsolatos kétségek megtanulására, megismerésére és tisztázására, hanem az aktivitás fenntartására és egy olyan nehéz helyzet normalizálására is, mint amilyen tapasztaljuk ".