Az elhízás és a túlsúly kezelésének európai referencia központja vagyunk a Zóna diétával
Mi a zónás étrend?
A Zone Diet egy egészséges táplálkozási módszer, a túlsúlyos étrendi kezelés, amelyet az amerikai biokémikus, Barry Sears hozott létre, hogy segítsen fenntartani az optimális súlyt és javítani a fizikai és szellemi teljesítőképességet.
Mi alapján készül a zóna diéta?
A zóna a hormonális szabályozáson alapul, a következők révén: 1. A glükóz- és inzulinszint szabályozása, megfelelő arányú szénhidrátok (40%), fehérjék (30%) és zsírok (30%) biztosítása minden étkezés során. A lipidprofil javításához elengedhetetlen Omega 3 zsírsavak napi bevitele (az összkoleszterinszint, az LDL-koleszterin, a trigliceridszint csökkenése és a „jó” HDL-koleszterinszint emelkedése). Nincsenek tiltott ételek, megtanulod bevenni a szervezet számára megfelelő arányban. Könnyen követhető étrend akkor is, ha otthon kívül étkezünk.
Jelölést igényelhet a 976 22 11 33 telefonszámon vagy az űrlap kitöltésével
- A joghurt elősegíti a laktóz emésztését - étrend és táplálkozás
- A DIÉTA ÉS A TÁPLÁLKOZÁS FONTOSSÁGA SZAKMAI VEZÉRLETT FIZIKAI GYAKORLATHOZ
- Az étrend és a táplálkozás fontossága a szakemberek által ellenőrzött testmozgással kombinálva -
- Gema, Martín, martin, táplálkozás, táplálkozási, dietetikus, detista, diéta, diéták, dietetikusok,
- A C-vitamin fontossága a Nutrileon étrendben - Táplálkozás és étrend