Utoljára 2019. október 16-án frissítette: Isabella Russi Gallon
Wellness

Az Elder olyan növény, amelyet elismertek gyógyászati ​​tulajdonságai miatt. Különböző egészségügyi előnyök érhetők el részeiből: virágok, bogyók és levelek. Valójában az antibiotikumok megléte előtt ezt a gyógynövényt használták a különböző betegségek enyhítésére.

Pontosan ezekről a természet ajándékának egészségre gyakorolt ​​jótékony hatásairól fogunk beszélni ebben a cikkben.

A bodza előnyei

A bodza egészségére gyakorolt ​​pozitív hatás olyan, hogy a szirupokat és más készítményeket, amelyeket a piacon találunk, jelenleg az alkatrészeiből készítik.

A bodza vagy más néven sabuco nagyon jó rostforrás, A-vitamin, C-vitamin, vas, kálium, B6-vitamin és sok béta-karotin. Lássuk, mire való:

Ez egy természetes anti-influenza

Ennek a növénynek az infúziója anti-influenza tulajdonságokkal rendelkezik. Évtizedek óta ennek a fának a leveleit főzik a közönséges megfázás tüneteinek ellensúlyozására és kiküszöbölésére, különösen, ha légzési problémákat okoz.

Fülgyulladás kezelése

Ez a növény az egyik legnépszerűbb otthoni gyógymód az otitis media, a középfül fertőzésének leküzdésére, amely folyadékot és nyálkát okoz a fülcsatornában, duzzanatot és fájdalmat okozva, és amely ellen vírusellenes tulajdonságainak és anti gyulladások ebből a növényből.

Eltávolítja a köhögést

A bodza köhögésre való használata ősi, bebizonyosodott, hogy a köhögés eltávolításán kívül köptető hatású, vagyis segít a hörgőkben rekedt váladék megszüntetésében, amely sok esetben súlyos légúti fertőzések; a székrekedés érzését is eltünteti.

Megelőzi a szív- és érrendszeri betegségeket

A bodza antocianinokból áll, amelyek önmagukban adják a gyümölcs színét, és tudományos tanulmányok szerint antioxidáns hatásuknak köszönhetően segítenek megelőzni a szív- és érrendszeri betegségeket.

Megakadályozza az oxidatív stresszt

A bodzabogyóban és ennek a növénynek a leveleiben jelen lévő antioxidánsok koncentrációja meglepte azokat a tudósokat, akik elkötelezték magukat a tanulmányozás iránt, és meglepődve tapasztalták, hogy a bodza megakadályozza az oxidatív stresszt a szervezetben, és ezáltal megakadályozza a korai öregedést, a szív- és érrendszeri betegségeket például a sejtek és szövetek degenerációja.

A bőrhibák kezelése

A bodza használata a bőrfoltokra, például szeplőkre vagy fehér területekre a 18. századig nyúlik vissza. Tudományos vizsgálatok, amelyek célja a növény hagyományos felhasználásának és gyógyászati ​​tulajdonságainak összegyűjtése, részletezték, hogy ebben az időben a bodza vizet kifejezetten a bőr fehérítésére és a szeplők megjelenésének csökkentésére használták.

Javítja a neuralgiát és a reumás fájdalmat

A bodza levét a neuralgia, vagyis az idegeket érintő fájdalmak enyhítésére és javítására használják. valamint a reumás fájdalom, amelyek például a csontritkulással kapcsolatosak.

Karcsúsító tulajdonságok

Sokan használják a bodzát a fogyás érdekében, mivel ez nagyon hatékony ebből a célból a hirtelen működésének köszönhetően, amely stimulálja az izzadást, megkönnyítve ezzel a zsír eldobását, amelyet egy jó súlycsökkenésre összpontosító testedzés során égettünk el.

Ezenkívül ezt a növényt természetes hashajtónak tekintik, amely segíti a testet a testben lévő méreganyagok eltávolításában.

gyógyszeres
Próbáld ki ezt a növényt, és használd ki minden előnyét.

A bodza előnyei a kozmetikában

Jelenleg számos ágazat kihasználta a bodza tulajdonságait, és elvitte őket a kozmetikumok világába. Ősi időkben a leveleket használták erre a célra, mint a bogyókat, mivel utóbbiak színt adtak a felhasznált elemeknek, például a rúzsnak vagy az arcpírnak.

Sauco tulajdonságai

A bodza tulajdonságai sokfélék, itt kiemelünk néhányat, amelyeknek köszönhetően olyan fontos egészségügyi előnyök érhetők el, mint az imént leírtuk:

  • Lázcsillapító
  • Méregtelenítő
  • Hashajtó
  • Hashajtók
  • Tisztítás
  • Gyulladáscsökkentő
  • Diuretikumok
  • Antibakteriális

Mit gondolnak a szakemberek a bodzáról?

Judith Hodge kiemeli Francisco J. Hernández adaptált könyvében Az általunk használt növények, kiemeli azokat a felhasználásokat, amelyeket a bodzának adnak, nemcsak a hagyományos orvoslás, hanem azok a társadalmak is, amelyeknek szerencséjük van ennek a fának a mindennapi életükben.:

„Egy növénynek sokféle felhasználása lehet. A bodza gallyairól kosarakat készítettek. A bodzabogyóból teát és bort állítottak elő. A bodzavirágokat kozmetikumok készítéséhez használták. "

Vének figyelmeztetései és ajánlásai

Fontos tudni, hogy minden felesleges dolog rossz, különösen, ha izgatottak vagyunk a megszerezni kívánt előnyök miatt, és a folyamat felgyorsítása érdekében növeljük az adagokat. A bodza virágának bizonyos ellenjavallatai vannak, ezért fogyasztása terhes vagy szoptató nők számára nem ajánlott.

Vigyázzon a növény részeinek összegyűjtésekor, és semmilyen körülmények között ne fogyassza a leveleket, virágokat, gyökereket vagy nyers bogyókat, mivel azok nagyon mérgezőek lehetnek, mivel a cianidhoz hasonló vegyszert tartalmaznak.

Biztonságos az idősebbek használata?

Ne aggódjon a korábbi ajánlások miatt, ne feledje, hogy a bodza használata biztonságos, mindaddig, amíg betartja az imént Önnek adott ajánlásokat. Hasonlóképpen, ne feledje, hogy nagyon fontos konzultálni kezelőorvosával a bodzával történő alternatív kezelés megkezdésének lehetőségéről.

Idősebb történelem

A bodzát cserjének tekintik, de sok esetben bodza fává válik, mivel eléri az Európában és Nyugat-Ázsiában őshonos nagy méretet és lombot, amelynek előzményei vannak Észak-Afrikában is, amelyet a világ különböző régióiban mutattak be., és ez nedves talajban nő teljes könnyedséggel.

Gyógyászati ​​tulajdonságai távoli időkből származnak, valamint felhasználásai, például bodzafával, furulyákkal készültek, tudományos neve Sambucus valójában a görög sambukéből származik, ami zenei fuvolát és hangszert jelent, és része a gyógyszercsoportnak növények.

Az idősebb fa termesztése

Más néven fekete bodza, sambucus nigra vagy közönséges bodza, termesztése nagyon egyszerű, mivel évelő fa az egyetlen, amire egészségesnek és erősnek kell lennie, az űr, mivel szabad állapotában elérheti a 10 méter magas.

Hasonlóképpen, állandó és bőséges öntözést igényel egy árnyékos vagy félárnyékos térben, ami hozzájárul a megfelelő virágzáshoz. Figyelemre méltó, hogy jelenleg ennek a fának körülbelül 20 faja ismert, amelyek mindegyike nagy gyógyászati ​​tulajdonságokkal rendelkezik.

Bodza faq

Ahogy az lenni szokott, ebben a részben megoldjuk azokat a kétségeket, amelyekről tudjuk, hogy felmerülhetnek, miután ismerjük a bodza számunkra előnyeit és tulajdonságait:

Mire szolgál a bodza?

A bodza megelőzi az idő előtti öregedést és a szabad gyökök hatásával kapcsolatos egyéb degeneratív betegségeket, amelyek oxidatív stresszt okoznak, és amelyek a növény antioxidáns tulajdonságainak köszönhetően visszatarthatók.

Másrészt kiváló anti-influenza, köptető és köhögés elleni kezelés, vírusellenes hatásai segítenek a légúti és egyéb fertőzések gyógyításában. Vízhajtó, hashajtó és izzadásstimuláló hatása akár a fogyásban is segíthet.

Használható a neuralgikus és reumás fájdalom csökkentésére szolgáló kezelésként, kötőhártya-gyulladás és szemgyulladás szemtisztítójaként, izzadtan.

Milyen ízű a bodza?

Valójában meglehetősen sajátos ízű és nehezen leírható, mondhatjuk, hogy édes és frissességet vált ki. Folytasd és próbáld ki magad, és fedezd fel az ízét.

Mekkora a bodza feltüntetett mennyisége?

Pontos mennyiséget nehéz megadni, mert a recepttől függően változik. Fontos megjegyezni, hogy a nyers növény egyetlen részét sem szabad elfogyasztani. A bogyókat óvatosan kell enni, mivel a felesleges hányást okozhat.

Hagyja, hogy megérzése segítsen Önnek, és mindig kis mennyiségekkel kezdjen, jobb, ha megtanulja megismerni testének viselkedését a termék előtt, és így növeli az adagot, ahogy látja az eredményeket.

Hogyan kell szedni a bodzát a fogyáshoz?

A virágok infúziója a legjobb megoldás. Forraljon fel egy liter vizet, és amikor a maximális forráspontja elérte, adjon hozzá három evőkanál bodzavirágot, kapcsolja ki és hagyja, hogy beöntsön. Hagyja kihűlni, erőlködjön és ürüljön, jeget adhat hozzá vagy melegen issza, kiváló vízhajtó, és segít a fogyásban.

Készítsen finom bodza édességet.

Receptek bodzával

Néhány nagyon egyszerű készítményt hozunk nektek, amelyeket otthon is elvégezhetünk, és amelyek nagyon jót tesznek a testének:

Alma kompót és bodza

A finom kompót elkészítéséhez csak a következő összetevőkre lesz szüksége:

  • Öt édes, héjas alma
  • Ön által választott természetes édesítőszer
  • Citromhéj
  • Pár bodzavirág csokor

Készítmény

Főzd meg az öt édes almát négyzetekre vágva, add hozzá az édesítőszert és a vizet, amíg az almadarabok el nem fednek. Főzzük körülbelül 10-15 percig, amíg az alma zselés állapotú lesz.

Kapcsolja ki és adja hozzá a virágokat, fedje le és hagyja így körülbelül öt percig. Ez idő után maceráljon mindent a nagyobb homogenitás érdekében, és ennyi. Fogyassza reggelire, desszertként vagy délután közepén.

Bodza édes

Ennek a finom desszertnek a elkészítéséhez, amelyet akár húsok mártásaként is használhat, vagy finom sütik kíséretében, szüksége lesz:

  • 1 kiló bodza
  • Cukor
  • Őrölt fahéj

Készítmény

Nagyon jól mossa meg a bogyókat, és távolítsa el a hozzájuk tartozó ágakat. Tegye őket alacsony lángon kevés vízbe főzni, és hagyja, hogy csökkentsék, ha úgy látja, hogy sok a víz, megkapja a szükségesnek tartott mennyiséget, majd hozzáadjuk a cukrot és a fahéjport, amíg lekvár formájú nem lesz. Kapcsolja ki és hagyja pihenni, még egy üvegedénybe is spórolhat, és használhat egy keveset, amikor csak akar.

A bodza felhasználásának különböző módjai

Ezt a terméket többféleképpen használhatjuk, ami csodálatos. A bodza levelét főzhetjük olyan fürdők készítéséhez, amelyek segítik a lázcsökkentést a növény lázcsillapító tulajdonságainak köszönhetően.

Ezen kívül használhatunk bodzavirágot, antioxidáns és hashajtó hatású bodzákat, amelyeket mindig főzve fogyaszthatunk, vagy e folyamat után koncentrált bodza levet készíthetünk.

Vagy ha kívánjuk, bonyolultabb és fogyasztásra készebb termékeket vásárolhatunk a piacon bodzaszörppel, bodzaszörppel vagy bodza kivonattal ellátott kapszulákkal.

Számos módja van ennek a növénynek a fogyasztására.

Bodza, hol lehet vásárolni?

Az online piac, amelyen szakértők vagyunk, nagyon jó termékeket kínál nekünk, amelyek segítenek elsajátítani ennek a növénynek azokat az előnyeit, amelyeket korábban kiemeltünk, és szeretnénk megosztani veletek, mert tudjuk, hogy mint mi, Ön is szerelmesek maradtak ebbe a növénybe.

Bodzabogyó kivonat kapszula, Solgar

Használja ki a növény révén az antioxidáns tulajdonságokat, különösen a bogyókat. 60 kapszula nem tartalmaz cukrot, és amellett, hogy segít megelőzni az oxidatív stressz okozta betegségeket a szervezetben, segíthet a fogyókúra erősítésében.

Barnängen bodza hidratáló bőrápoló

Hidratálja bőrét és javítsa a foltok megjelenését a bőrén, tartsa fiatal és puha az érzékeny bőrre szakosodott terméknek köszönhetően.

Pezsgő bodza tabletta az Effer-C cégtől

Harcoljon a megfázás tünetei ellen, és természetes módon gyógyítsa meg ezt az állapotot ezekkel a pezsgő bodza tablettákkal. Emellett felejtse el a köhögést, és köptető hatásának köszönhetően kerülje a légúti fertőzéseket.

Utolsó gondolat

Tudjuk, hogy sokszor találkozott egy bodzafával, mivel ez egy igazán gyakori növény, de teljesen nem volt tudatában annak hatalmas tulajdonságainak és egészségügyi előnyeinek. Nos, tudod, hogy bármit megnyugtathatsz belőle, a láztól kezdve a megfázásig vagy az ideggyengeségig.

A maga részéről bogyókkal és virágokkal főzhet, ami csodálatos, mert megerősíti testét, megtisztítja, kiküszöböli a fertőző ágenseket, sőt segít elérni az ideális súlyt, miközben élvezi a finom infúziót, a gazdag édességet vagy egy friss. kompót.

Valójában nincs mentség kihagyni a természetes gyógyszeres szekrény egészségügyi előnyeit és tulajdonságait.

Isabella Russi Gallonról

Elbűvölő utazó vagyok egy hippi világban, szerelmes a természetbe és annak előnyeibe. Jóléttel, méltányossággal és emberi jogokkal rendelkezik. Vállalkozó, blogger és a Modo Maravilla wellness-projekt alapítója, amelynek célja a világ jobb életének megismertetése és megtanítása.