Mérsékelten ismert és orvosilag is bizonyított, hogy egyes alkoholok, például bor vagy sör fogyasztása olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek jót tesznek az emberi egészségnek. A bor kifejezetten olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek antioxidánsok, a polifenoloknak köszönhetően. Ez a szőlőben található anyag képes megvédeni a testet néhány betegségtől. Így a mérsékelt vörösborfogyasztás egyes tanulmányok szerint hasznos lehet az egészségre.
A szív- és érrendszeri betegségek ellen
Vörösbor, hála flavonoidok, olyan anyagok, amelyek nagyon pozitív antioxidáns tulajdonságokkal bírnak, és amelyek megvédik a testet a szív- és érrendszeri betegségektől, nagyszerű szövetségessé válnak a szívbetegségek, például a szívinfarktus vagy az artériák megkeményedése ellen, sok esetben a koleszterin miatt.
Így két pohár bor férfiaknak és egy pohár bor nőknek étkezés közben készítik a jó koleszterinszint valamint megakadályozzák a szív- és érrendszeri betegségeket és problémákat.
Néhány neurológiai probléma leküzdésére
A daganatok elleni küzdelemben
A zsír és az üregek elleni küzdelem
A bor, meglepő módon, szintén a nagy szövetséges a zsír ellen mivel egy olyan gént aktivál, amely képes a meglévő zsírokat mozgósítani és nem újakat képezni. Sok kalóriát tartalmaz, de mérsékelt fogyasztása segít csökkenteni az elhízást és a túlsúlyt idős korban. Itt van további információ róla.
Ezen kívül a bor is harcol szájbaktériumok és jó segítség az üregek, az ínygyulladás és a torokfájás ellen. A szájpad megtisztítását és az ízek jobb észrevételét is szolgálja, mint ha vízzel fogyasztják, mert összehúzó tulajdonságok amelyek segítenek jobban megkóstolni az ételeket.
A prosztata gondozása és az egészséges szokások ápolása
Ezenkívül a vörösbor fogyasztása is nagy segítséget nyújt a és megelőzik a prosztatarák problémáit. Egyes tanulmányok szerint egy pohár bor vagy egy hét szerint egy tanulmány szerint negyven éves kortól jó az ilyen típusú rák elleni küzdelemben.
Különböző jelentések szerint azok az emberek, akik kedvelik a bor megfelelő fogyasztását, gyakran viselik a kiegyensúlyozottabb étrend mint más típusú alkoholfogyasztók, például a sör. Ezek a tanulmányok megerősítik, hogy azok, akik mérsékelten fogyasztják a bort, gyümölcsöket, zöldségeket, alacsony zsírtartalmú sajtokat és egészséges húsokat is bevesznek étrendjükbe.
Szeretne még többet tudni a bor előnyeiről? Olvassa el ezt az érdekes cikket.
- Sör vagy bor Melyiket válasszuk, ha diétát tartunk Ingyenes főzési receptek online főzési recept
- Gombaelőnyök és egészséges receptek az étrendbe való felvételhez
- A tojás előnyei a gyermekek étrendjében Revista Pediatría y Familia
- A tenger gyümölcsei a mediterrán étrend előnyei
- A kenyér előnyei napi étrendünkben Panadería Hidalgo