Mi van, ha meg kell engednünk, hogy a bőr ennyi terméktől megpihenjen?

Ami a kozmetikai termékeket illeti, a világ két embercsoportra oszlik. Egyrészt vannak olyanok, akiknek szappanokkal, tisztítószerekkel, tonikkal, szérumokkal, maszkokkal és krémekkel ellátott fürdőszobai polcok vannak. Sok krém: nappali krém, éjszakai krém, amely csökkenti a ráncokat, és - a bőrápolás csillaga - a hidratáló krém ... Másrészt vannak, akik csak egy kis szappannal tisztítják meg a végüket a nap, amikor nem csak vízzel öblítik le őket. Ez utóbbi bekerülhet a legújabb trendbe szépség, bőrböjt néven ismert virágzó trend, amely számos hashtaget és kihívást váltott ki az Instagramon.

trend

A krémek használatának ötletét a japán Mirai Clinical kozmetikai márka vetette fel majdnem egy évtizeddel ezelőtt. Ironikus, mi? Talán, még ha nem is siettetjük. A "kevesebb több" kultúráján alapul, amit sok japán még otthonának díszítésében is gyakorol (csak a wabi-sabi divatját kell látni, amely egyszerűségből és egyszerűségből áll), ennek a cégnek a szakértői felvetette annak előnyeit, hogy heti egy éjszakát krém nélkül használunk. Ennek érve azon a tényen alapul, hogy a bőrnek megvannak a maga hidratációs mechanizmusai, amelyeket a kozmetikai termékek használata (és különösen a visszaélés) szakít meg. Szerintük ez a heti pihenés segít megerősíteni testünk működését.

Valójában a tudomány megerősíti, hogy az egészséges bőr képes megtartani a szükséges nedvességet. Az epidermisz, a legkülső réteg - a másik kettő a dermis és a szubkután szövet kívülről befelé sorrendben - az, amely felelős a kiszáradás megelőzéséért. Ezt a többszörösen telítetlen zsírsavaknak nevezett lipidtípusnak köszönheti, amelyek megakadályozzák a természetes hidratációs faktor (NMF) elvesztését, amely egy film, amelyet hidrolipidinsav és a mirigyekben keletkező váladék képez. Izzadt és faggyúbőr, amely hidratált állapotban tartja.

A krémekkel nem a vegyületekben van probléma, hanem abban, hogy használatuk valóban lelassítja a bőr saját felszerelését a hidratációs szint fenntartása érdekében. Különösen, ha túl sokat vetjük magunkat. "A gyakorlat azt mondja, hogy ha sok hidratálást alkalmazunk a bőrön, akkor az nem termel annyi faggyút, hogy önmagában is megtehesse. Bár a böjtről nem készültek tanulmányok, mégis van értelme, hogy azért működik, mert a bőr képes hogy visszanyerje képességeit "- magyarázza Pedro Rodríguez Jiménez, a Spanyol Bőr- és Venerológiai Akadémia (AEDV) bőrgyógyász tagja. De egy éjszaka közel sem elegendő ahhoz. "Két-három hétbe telik anélkül, hogy bármit is viselne, hogy észrevegye a hatásokat"- mondja a szakember. És az első napokban lehetséges, hogy szárazságot észlelünk.

Minél több ajánlat, annál több potingue a bőr számára

A kozmetikai nappal való visszaélés valós. Számunkra egyre fontosabb, hogy jobban megőrizzük önmagunkat. A tévé bekapcsolásával, az internet böngészésével vagy a közösségi hálózatok egy ideig történő használatával könnyen találkozhat hirdetésekkel vagy hírekkel a legjobb krémekről, amelyekkel az életkor, a szennyezés, az időjárás okozta különböző problémákat enyhíthetjük. A képernyő másik oldalán pedig a fogyasztók hajlandók költeni bármit is (a bőrgyógyászok azt javasolják, hogy ne lépjék át a 30 eurós korlátot), hogy még legalább egy napig épek maradjanak. Az adatok ezt megerősítik: az Országos Illatszer- és Kozmetikai Szövetség (Stanpa) beszámolói szerint az elmúlt években az ágazat nem állt le növekedésével, amelyekből kiderül, hogy 2018-ban összesen 1,28 milliárd terméket értékesítettek.

Bár a nagyobb ajánlat nem jelenti automatikusan azt, hogy mindent felhasználunk, ami a piacon van, és nem is általánosítható, "igaz, hogy sokan vannak olyanok, akik visszaélnek a kozmetikumokkal" - mondja Rodríguez Jiménez. A szakemberek konzultációin egyre többet látják. "Az emberek rengeteg hajót hoznak, amelyek nem tudják, hogyan kell alkalmazni. Túl sok a kínálatunk, és ez arra készteti őket, hogy túl sok mindent dobjanak." A probléma nemcsak a mennyiségben van, hanem abban is, hogy mit és hogyan használunk. "Olyan emberek fordulnak elő, akik különböző termékeket használnak ugyanazzal a hatóanyaggal, és megduplázzák a szükséges mennyiséget"- mondja a szakértő. És ez kontraproduktív. Amikor odaátmegyünk, nemcsak a bőr védelmi mechanizmusait, hanem a mikrobiotáját is megváltoztatjuk (ami segít abban is, hogy vigyázzon önmagára), és olyan következményeket okozhatunk, mint az ismert kozmetikai pattanásként - ami pattanásokkal töltene el minket a túl sok krém hozzáadásától, hogy az arcunk hámlik vagy rosaceát (vörösséget) okoz. Mintha ez nem lenne elég, "ez a krémfilm vonzza a szennyeződéseket - szem, nem méreganyagok - eltömítik a pórusokat "- tisztázza az AEDV tagja. Figyelem! Sem a testünknek, sem a bőrünknek nincs szüksége méregtelenítésre: ha méreganyagok halmozódnak fel, akkor sürgősen orvoshoz kell fordulnunk.

A böjt nem mindenkinek való

Ideje tehát kinyitni a fürdőszobai szekrényt, és csökkenteni a benne tartott termékek számát, de nem anélkül, hogy előzetesen konzultálnánk szakértővel. Nincs mit tenni a közösségi hálózatok trendjeinek követése vagy a kihívásoknak való megfelelés érdekében. Már tudjuk, mi a tudomány ajánlása e tekintetben: bizalmatlanság. A Glasgow-i Egyetem (Skócia) tanulmánya szerint csak minden kilenc influencer ad jó egészségügyi tanácsot. Bár a dolgok arcodba állításának leállítása egyszerűnek, sőt ártalmatlannak tűnhet, az eredmények a bőr típusától függenek. A szakértő Csak azoknak ajánlja kezelésére, akiknek nincsenek dermatológiai problémái. Bár a mellettünk elhaladás problémát jelenthet, az elmaradás is probléma, ha betegségekben szenvedünk. "Ha kiküszöböljük azt, amit a körülmények kiküszöbölésére használunk, akkor azok újra megjelennek" - mondja a bőrgyógyász.

Azok számára, akik úgy döntenek, hogy egészséges bőrükkel böjtölnek, ez a tendencia sok szempontból működhet. "Használható az általunk használt kozmetikumok egyesével történő tesztelésére, válassza ki azokat, amelyek jók és tetszenek nekünk, és dobja ki azokat, amelyek nem működnek számunkra, vagy nem szeretjük "- jelzi Rodríguez Jiménez. Egy másik lehetőség - mondja a szakember -" ha észrevesszük, hogy bőrünk jól hidratált anélkül, hogy használnánk bármi, az élet koplalása. "Amíg minden jól megy," ez ízlés kérdése "- zárja.