Az egészségtelen életmód és szokások nagy hatással vannak a termékenységre mind a férfiak, mind a nők számára.

Ezen tényezők között, rossz étrend, elhízás és egyéb étkezési rendellenességek hozzájárulnak ahhoz, hogy egyre több pár kényszerül gyermekvállalás céljából segített reprodukcióra.

Az alábbiakban egy index található azzal a 8 ponttal, amellyel ebben a cikkben foglalkozunk.

A BMI kiszámítása

A testtömeg-index (BMI) egy olyan mérőszám, amely az ember súlyát a magasságához viszonyítja, és amely segít megtudni, hogy egészséges testsúly-tartományba esünk-e.

A BMI kiszámításához egyszerűen használja a következő matematikai képletet: BMI = Súly (kg)/Magasság² (m²).

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) úgy véli, hogy az emberi táplálkozási állapot egészséges, ha a BMI 18,50 és 24,99 között van.

Az alábbiakban bemutatjuk a táplálkozási állapot teljes osztályozását az egyes személyek BMI-je alapján:

BMI Vékonyság BMI 18-25 Normál BMI 25-30 Túlsúlyos BMI 30-45 Elhízás BMI> 45 Kóros elhízás

Javasoljuk, hogy minden terhességet kereső nőnek legyen megfelelő BMI-je annak érdekében, hogy elkerüljék nemcsak a termékenységi problémákat, hanem a szülészeti szövődményeket is, amelyek veszélyeztethetik a leendő baba egészségét.

A túlsúly és az elhízás hatásai

A túlsúly és az elhízás mára az egyik legfontosabb egészségügyi problémává vált világszerte, mivel az emberek túlsúlya növeli a szív- és érrendszeri betegségek, a magas vérnyomás és a cukorbetegség kockázatát.

Ezenkívül az elhízás nagyban befolyásolja a párok reproduktív képességét is. Egyrészt csökkenti a természetes fogantatás lehetőségét, másrészt csökkenti az asszisztált reprodukciós kezelés sikerének valószínűségét.

A testzsír ugyanis hatással van az ösztrogének termelésére és a gonadotropin-felszabadító hormon (GnRH) blokkolására, amelyek felelősek az agyalapi mirigy működésének szabályozásáért és a hormonok FSH és LH.

Ennek a hormonális diszfunkciónak az eredményeként a nők menstruációs ciklusa és a férfiak spermiumtermelése is megváltozik.

A következő szakaszokban részletesebben tárgyaljuk a túlsúly és az elhízás meddőségre gyakorolt ​​hatását.

A nőknél

A túlsúlyos nőknél az ösztrogénfelesleg befolyásolja a hipotalamusz-hipofízis-petefészek teljes reproduktív tengelyét, és olyan változásokat okoz, mint például:

  • Szabálytalan menstruációs ciklusok
  • Anovuláció
  • Hormonális változások, amelyek befolyásolják az endometrium fejlődését
  • Fokozott kockázat a reproduktív műtétek során
  • Inzulinrezisztencia és társulás policisztás petefészek szindrómával (PCOS)
  • A vetélés veszélye
  • A terhességi komplikációk fokozott kockázata: magas vérnyomás, terhességi cukorbetegség, veleszületett rendellenességek, megnövekedett születési súly, császármetszés stb.

Az asszisztált reprodukciós kezelések tekintetében az elhízott vagy túlsúlyos nők szintén a alacsonyabb terhességi arány a ciklus során felmerülő problémák sokasága miatt:

  • A gonadotropinokkal szembeni rezisztencia, ezért nagyobb adag hormonra lesz szükségük a petefészek stimulálásához
  • Follikuláris diszinkron és éretlen petesejtek megszerzése
  • Alacsony válasz a stimulációra
  • A ciklus lemondásának nagyobb kockázata
  • A szövődmények fokozott kockázata a follikuláris szúrás során
  • Alacsonyabb megtermékenyítési ráta
  • Rosszabb embrióminőség

Mindezek mellett azt is figyelembe kell venni A BMI szintén követelmény amikor a társadalombiztosítás által segített reprodukciós kezeléshez jut.

A kapott alacsony beültetési arány miatt az elhízott nőket el lehet utasítani, ha nem tudják a BMI-t 30 alá csökkenteni.

A férfiban

Az elhízás a férfi meddőségét is okozza, mivel megváltoztatja a spermát és egyéb diszfunkciókat a reproduktív rendszerben. Az alábbiakban megbeszéljük őket:

  • Alacsony tesztoszteronszint
  • Merevedési zavar
  • Emelt sertéshőmérséklet
  • A spermatogenezis változásai
  • Az oligozoospermia, az asthenozoospermia és a teratozoospermia fokozott kockázata
  • A spermium DNS fragmentációjának megnövekedett üteme

Mindezek a rendellenességek magasabb megtermékenyítési és beültetési kudarcokhoz, valamint a vetélés fokozott kockázatához vezetnek.

Ha többet szeretne megtudni a túlsúlynak a férfi termékenységre gyakorolt ​​hatásáról, javasoljuk, hogy keresse fel a következő cikket: Sperma minőség elhízással.

Az alacsony súly hatása

A normális testsúly visszaszerzésével a hormonális egyensúlyhiány ismét stabilizálható, ezáltal helyreállítva a női és férfi termékenységet.

Az asszisztált reproduktív kezeléseknél a súlycsökkenés a nőknek is jobban reagál a petefészek stimulációjára és az ovulációt kiváltó gyógyszerekre.

Ezenkívül az egészséges testsúly megőrzése nemcsak csökkenti a meddőséget és a terhesség alatti szövődmények kockázatát, hanem hozzájárul az általános egészséghez és javítja az önbecsülést.

meddőség

Kérdések a felhasználóktól

Befolyásolja-e az életmód a termékenységet?

Akár a teherbe esésen gondolkodik, akár már próbálkozott, soha nem túl korai vagy késő értékelni életmódbeli lehetőségeit. Az egészséges szokások megkezdése vagy a rosszaktól való megszabadulás javíthatja általános egészségi állapotát. Néhány életmódbeli változás elősegítheti a termékenységet mind Ön, mind partnere számára. Például, hagyjon fel a dohányzással, csökkentse az alkoholfogyasztást, szüntesse meg az utcai drogokat, gyakorolja a biztonságos szexet, kerülje a túlmelegedést (férfi), korlátozza a koffeinfogyasztást és gyakoroljon rendszeresen.

Mekkora a maximális BMI az IVF kezeléshez?

Az elhízásról kimutatták, hogy csökkenti a párok spontán termékenységét a férfi tényező megváltoztatása, vagyis a magminőség és a petefészek működésének megváltozása miatt.

Ezenkívül az asszisztált reprodukciós kezelések utáni terhességi ráta is csökken, ha ez a tényező (elhízás) fennáll.

Valószínűleg a női tényezőt érinti a legsúlyosabban a magas BMI, mivel a petefészek-ciklusban bekövetkező változások ovulációs diszfunkciókhoz és emellett nagyobb számú spontán abortuszhoz vezetnek.

Bár nincs szabványos kritérium, úgy vélik, hogy a 32 kg/m2-nél nagyobb vagy annál nagyobb nők BMI-je akadályozhatja a terhesség elérését.

A BMI befolyásolja a termékenységet?

A testtömegindex olyan mutató, amely összeköti a súlyt az egyén magasságával, meghatározva a testfelületet. Ez az egyenlet lehetővé teszi a súlyproblémák diagnosztizálását és az egyensúlyhiányukhoz kapcsolódó patológiák kockázatának mérését.

Mivel az endokrin rendszert hormonok szabályozzák, és beavatkoznak az anyagcsere folyamatokba, a BMI egyensúlyhiánya befolyásolhatja a hormonális szabályozást és megváltoztathatja az ovulációt.

Milyen következményekkel járhat az anorexia egy nőben, amikor terhességet keres?

A nők túlzott soványsági problémái megváltoztathatják a menstruációs ciklust. Az ovuláció szabálytalanná válhat, sőt eltűnhet, különösen anorexia nervosa esetén.

Másrészt a nemi hormonok csökkenése hatással lehet az endometrium kialakulására is, ami megnehezíti az embrió beültetését, ezért csökkenti a terhesség esélyét.

Milyen kockázatokkal járhatnak az elhízott nők gyermekei?

Az elhízott nőknél született csecsemőknek fokozott a kockázata a születési rendellenességeknek, például az idegcső hibáinak, a szív- és érrendszeri rendellenességeknek és a makrosómiának (nagy csecsemő születéskor). Emellett fokozott a szövődmények kockázata a szüléskor, a perinatális halál és a gyermekkori elhízásra való hajlam.

Az elhízás okozhat meddőséget a férfiaknál?

Természetesen. Különböző tudósok igazolták, hogy azoknak a férfiaknak, akiknek a testtömeg-indexe meghaladja a 30-at, a sperma minősége gyengébb, ezért nagyobb nehézségekkel küzdenek abban, hogy képesek legyenek természetes terhességet elérni.

Ennek oka az, hogy a túlsúlyos férfiaknál alacsony az androgének, például a tesztoszteron szintje. A férfi nemi hormonok ezen csökkenésének következményeként a spermatogenezis, vagyis a spermium termelődése érintett.

Ezért a magas BMI-vel rendelkező férfiak oligozoospermiát mutathatnak, ami a sperma megváltozása, amelyet a spermium alacsony koncentrációja jellemez.

Ajánlott olvasmány

A súly mellett vannak más életmódbeli tényezők is, amelyek meddőséget okoznak. Itt többet megtudhat erről: Az életmód hatása a termékenységre és az asszisztált reprodukcióra.

Másrészt azt mondtuk, hogy a súlyváltozások a szülési komplikációk nagyobb kockázatához is vezetnek a terhesség alatt. Ha többet szeretne tudni erről a témáról, javasoljuk, hogy olvassa el a következő bejegyzést: A terhesség alatti szövődmények.

Nagy szerkesztőségi erőfeszítéseket teszünk. A cikk megosztása segít és motivál minket a munkánk folytatásában.

Bibliográfia

Bellver J, Busso C, Pellicer A, Remohí J, Simón C. Elhízás és asszisztált reproduktív technológiák eredményei. Reprod Biomed Online 2006; 12: 562-568.

ESHRE Capri Műhelycsoport. Táplálkozás és szaporodás nőknél. Hum Reprod Frissítés 2006; 12: 193-207

Ferrando M, Bellver J. Az elhízás hatása a természetes és segített emberi szaporodásra. Rev Esp Obes 2008; 6: 302-16.

Nguyen RHN, Wilcox AJ, Skjaerven R, Baird D. A férfiak testtömeg-indexe és meddősége. Hum Reprod 2007; 22: 2488-2493.