A fekete bors olyan fűszer, amely javítja az emésztést
Minden házban van egy kis bors: őrölt, gabona, rózsaszín, fekete, fehér? Annyira megszoktuk, hogy hajlamosak vagyunk lebecsülni minden tulajdonságát. De ha tudnánk a sok előny, amit ez a kis fűszer adhat nekünk, jobban megbecsülnénk.
Ezért a Diario Femenino-ban elmagyarázzuk az egyik legérdekesebb tulajdonságát. BeszélünkA bors ismeretlen ereje a gyomorfájás ellen. Amikor tudod, hogy a fekete bors mit tehet érted, érdemes hozzáadni minden ételedhez.
Fekete bors a gyomorfájás elkerülése érdekében
A hagyományos kínai orvoslás évezredek óta ismeri a bors erejét a rossz emésztés javításában. Ez a fűszer a külső rétegében piperint, szerves kémiai vegyületet tartalmaz nagy előnyökkel jár a szervezet számára.
A bors a gyomor váladékának növekedését okozza, ami elősegíti a könnyebb emésztést. Ezenkívül felgyorsítja az elfogyasztottakat, és lehetővé teszi testünk számára, hogy jobban kihasználja az ételben lévő tápanyagokat.
A túl nehéz emésztés gázt, égést, hasmenést, fáradtságot okoz? hanem gyomorfájdalom is. Ezért egy csipet bors hozzáadásával az ételekhez segítünk abban, hogy étkezés után ne érezzük magunkat annyira nehéznek és telinek.
Ezenkívül a bors ízletesebbé, ezért ízletesebbé és könnyebben fogyaszthatóvá teszi az ételeket.
Hogyan lehet borsot venni
Ha meglátogatja az élelmiszerboltját, a paprikát háromféle formában találja: gabona, zúzott vagy porított. Olvassa el a csomagoláson található információkat, hogy megvásárolja a legtisztábbat. Kerülje azokat, amelyek adalékokat tartalmaznak mert az egészségére gyakorolt hatása eltérő lehet.
A józan ésszel való felvétel fontossága
Józan ész! A borsot megfelelő mennyiségben kell bevenni, mert a túlzott fogyasztás több problémát okozhat, mint megoldást. Ha túl sok borsot ad az ételekhez, gyomorfájást okozhat vagy súlyosbíthatja a tünetek egy részét, ha gyomorhurutban, nyelőcsőgyulladásban, hiatalis sérvben szenved stb. Például vannak olyan emberek, akik gyomorégést vagy gyomorégést tapasztalnak, ha túl sok borsot szednek.
Ezért mindig józan ésszel kell táplálkoznia, és ha kétségei vannak, szakembert kell kérdeznie.
A fekete bors egyéb előnyei
A borsnak számos más előnye van az egészségére.
1 A paprika antioxidáns ereje
A bors oxidálószerként is működik, segít abban, hogy hosszabb ideig fiatalabbnak érezzük magunkat. A szabad gyökök káros hatásának gátlására szolgál, amelyek okozzák testünk progresszív degenerációja.
2 Használja megfázás és influenza ellen
A bors stimulálja immunrendszerünk működését, ami elősegíti testünk felkészülését a megfázás és az influenza elleni küzdelemre. Ezenkívül a bors segíthet a székrekedés leggyakoribb tüneteinek enyhítésében.
3 Segít a szép bőrben
A borsban lévő piperina segít nekünk a bőr több pigmentet hoz létre.
4 Szövetségese a folyadékretenció ellen
Ha attól tart, hogy hízik, mert megtartja a folyadékot, akkor próbálja meg a borsot. Ez segít elveszíteni őket verejték és vizelet útján.
5 Enyhíti az ízületi gyulladás fájdalmát
A paprikából készült illóolajok segítenek enyhíteni a reumás ízületi gyulladás okozta fájdalmat. Ez a fűszer természetes fájdalomcsillapító, mert segít bizonyos típusú fájdalmak modulálásában.
Házi gyógymódok borssal
Figyelembe véve a paprika testének minden előnyét, javasolunk néhány ötletet, hogy különböző módon kezdje el szedni.
+ Bors az étrendben
A paprika fogyasztásának legegyszerűbb módja az étrendbe történő beépítés. Sokféle recept támogatja a bors használatát, mert az biztosítja remek íze az ételnek. Valójában sokan ugyanolyan nélkülözhetetlennek tartják konyhájukban, mint a sót.
Szinte minden sós ételéhez adhat egy kis borsot: saláták, halak, húsok, sültek stb.
+ Citromos bors tea
Ez a bors- és citrom tea hatékonyan enyhíti a köhögést. Jó otthoni gyógymód a torok irritációjának javítására. Elkészítéséhez fél teáskanál őrölt fekete borsra, citromra, egy teáskanál mézre és egy pohár vízre van szükség.
Az első dolog, amit meg kell tennie, melegítse a vizet és hozzáadjuk a kinyomkodott citromot és a mézet. Alaposan keverje össze az összetevőket, és adjon hozzá egy teáskanál borsot. Hagyja a vizet melegedni, és igyon meg, hogy megpuhítsa a torkát.
+ Fekete bors az izomfájdalmak ellen
Kevés olívaolajban adjunk hozzá borsot és kevés gyömbért. Keverjen össze mindent jól, hagyja pihenni, és masszírozzon magának a fájdalmas területen. Naponta legfeljebb kétszer masszírozhatja magát minden izomfájdalom enyhítésére.
Tudta-e a paprika mindezen előnyeit?
További hasonló cikkeket olvashat A bors ismeretlen ereje a gyomorfájás ellen, a hasi fájdalom kategóriában a női naplóban.