A borsó növényi fehérje forrása; olyan elemeket tartalmaznak, amelyek lehetővé teszik a fogyást, az izomtérfogat növelését és az allergia megelőzését

A borsó nagyszerűnek bizonyultak forrás nak,-nek növényi fehérje; továbbá tartalmazzák elemek hogy megengedik neked sújt veszteni, növeli a hangerő izmos Y megakadályozza az allergiát. És így, versenyez val vel állati fehérje mint a hús, a sajt, a tojás és a író, hogy nem mindig azok egészséges következtében Telített zsírok, a koleszterin és a extra kalóriák mihez tudnak hozzájárulni, ha nem a megfelelő módon fogyasztják őket.

Akár utat keres kap a tápanyagok hogy étrendjének kiegészítésére van szüksége vagy szeretne, a fehérje borsó ragyog a hatalmas összeg nak,-nek Előnyök. Ezután kilencet osztunk meg.

növényi fehérje
Fotó: pixabay.com

1. Minden esszenciális aminosavat tartalmaz

A borsó A 90% nak,-nek fehérje és gazdag benne aminosavak így például valin, fenilalanin, treonin, metionin, triptofán, izoleucin, lizin, hisztadin és leucin. Hogy a funkciókat, a testnek meg kell kap ezek aminosavak egyesek közül ételforrás.

2. Könnyen emészthető

Ez növényi fehérje tartalmaz nagy mennyiségű rost Y keményítő; készül a hüvelyes, sokkal több könnyen felszívja ezeket a tápanyagokat.

Fotó: cdn.pixabay.com

3. Nem okoz allergiás reakciókat

ellentétben a laktózfehérjék, a borsó van hipoallergén, amit okoznak allergiás reakciók nagyon ritkán. Ezen felül a por ez fehérje ennek nincs glutén se laktóz, minek az embereknek érzékeny ezek az alkatrészek képesek lenyelni minden gond nélkül.

4. Segíti a testet az energiatermelésben

Ez a fehérje segít javít a csontok és megtartani egészséges mind a szövetek. Hozzájárul a Energia már szállítás tápanyagok a test különböző részeire, ezáltal megkönnyítve a házimunkát.

Fotó: Pixabay.com

5. Építsd és javítsd meg az izmokat

A nagyszerű miatt az aminosavak mennyisége hogy tartalmazza, elősegíti javítás nak,-nek szakítások amelyek felmerülnek Izomszövetek edzés után, és hozzon létre egy extra réteg nak,-nek izomrostok mert Védd meg őket. Fontos figyelembe venni, hogy a növekedés a izomtömeg, szükséges a kiegyensúlyozott étrend.

6. Segít kontrollálni az étvágyat és a súlyt

A borsó szabályoz a étvágy mert ezek érzését nyújtják jóllakottság tovább. Ily módon vágyakozás étkezés között sok lesz kiskorúak, kerülni fogod kísértések és te tudod irányítsd a súlyodat könnyebben.

Fotó: pixabay.com

7. Jót tesz a veséknek és a szívnek

Ez fehérje Segíteni alacsonyabb koleszterinszint és a vérnyomás, tehát mindketten szív mint te vese védett lesz.

8. Könnyen feldolgozható, ami segít megőrizni a tápanyagokat

A kitermelés ez fehérje zöldség nem igényel vegyszerek nem hosszú folyamatok lenni elválasztott a szénhidrátok. Ez azt jelenti, hogy nem sok minden veszett fehérje és mit kínál plusz tápanyagok hogy ő borsó alakjában természetes.

Fotó: sunwarrior.com

9. Jobb íze és állaga van

A struktúra ez fehérje általában kevesebb poros mint másoké, amiért szenzáció kellemesebb szájpadlás. Legtöbbször megtalálhatjuk kombinált Egyéb források fehérje, mint a fehérje Integrált rizs. Között védjegyek amelyek a legjobbat produkálják, az Sunwarrior, amelynek kettő van fajták amelyek magukban foglalják azt is összetevők egzotika, ami ennek eredményeként jön létre finom ízek.

Fotó: sunwarrior.com

Fotó: sunwarrior.com