recept

Mindennap reggelizel? A reggeli az első napi energiaforrás, az akkor fogyasztott tápanyagok meghatározóak lesznek, hogy lelkesen és energikusan nézzünk szembe napjainkkal. Sokan időhiány miatt nem teszik meg, vagy azért, mert inkább még 10 percig fekszenek ágyban, de ez tévedés: reggelizni kell és jól kell csinálni. Ebben a bejegyzésben ajánljuk Önt reggeli receptje leggazdagabb és legegészségesebb orvos készítette.

Budwig krém: rákellenes recept

Ez a recept néven ismert Budwig krém, egy nagyon egyszerű recept elkészítése, amely biztosítja a bevitelét esszenciális zsírsavak és vitaminok. A reggeli neve készítője, Dr. Budwig vezetéknevét követi, amely a olaj és lenmag bizonyos betegségek elleni küzdelem és az azok elleni védekezés segítése. A WHO szerint (Az Egészségügyi Világszervezet) az egészséges étrend segít megvédeni minket az alultápláltság minden formájában, valamint a nem fertőző betegségek, például a cukorbetegség, a szívbetegségek, agyvérzés és a rák. Melyek ennek a receptnek az összetevői?

  1. A vászonban vannak esszenciális zsírsavak hívott linolén és linolén. Képesek helyrehozni a sérült sejtmembránt, átjárhatóbbá téve és lehetővé téve az oxigén átjutását. Ily módon a rákos sejtek képesek elvégezni a helyes aerob anyagcserét, és ezért azokat normál sejtekké alakítani.
  2. Ez az orvos a lenolaj kiegészítő összetevőjét kereste, amely vízoldható emulziót képez, amely átlépi a bélgátat és eljut a sejtekhez. Tudod mi volt? Alacsony zsírtartalmú túró. Ebben az ételben kénes aminosavakban gazdag fehérjék találhatók, amelyek pozitív töltést biztosítanának az emulzió számára, és ezáltal elérhetnék azt.

Így született meg a híres Budwig krém! Ezzel a krémmel több mint kétezer embert kezeltek, nemcsak rákkal, hanem más típusú degeneratív betegségekkel is.

Szeretné otthon elkészíteni a receptet? Ezek az összetevői:

  1. Három teáskanál sovány joghurt vagy alacsony zsírtartalmú „Quark” sajt. Az eredeti receptben túrót használtak, de most hozzáadhatjuk ezt.
  2. Két evőkanál lenmagolaj.
  3. Zfél citrom umo
  4. Két kis evőkanál diófélék vagy olajos magvak, mint például szezám, len, fenyőmag, dió, tök- vagy napraforgómag, mandula, mogyoró ... A legjobban tetszik!
  5. Három teáskanál mazsolák vagy ha jobban tetszik, adhat hozzá fél banánt vagy mézet. Édes érintés a krémhez!
  6. Két evőkanál nyers gabonafélék, legyen az zab, köles, barna rizs, árpa, búza, rozs vagy hajdina. Hozzáadhatja őket őrölt állapotban vagy egészben.

Következtetésképpen, A Budwig krém nagy energiaértékű recept, így tökéletes, ha reggelire fogyasztjuk. Magas ásványi anyag vitaminok, esszenciális zsírsavak, fehérjék és mikrotápanyagok miatt elegendő energiát ad Önnek, hogy szembenézzen a nappal. Kipróbálja ezt a receptet?