A híres keto diéta vagy más néven ketogén egyike azoknak a trendeknek, amelyeket 2019 óta alkalmaznak a gyakorlatban és vitát váltott ki hogy annak hatása Fogyni valóságosak-e vagy sem. Ez a fajta étrend megszüntesse az összes szénhidrátot és ketontesteket kíván létrehozni a testben hogy a test zsírrá váljonIgen, és energiaként használtam fel őket, súlycsökkenést okoz.
Különböző táplálkozási szakember és több tucat ember akik betartották a keto diétát, kimutatták, hogy ez a fajta étrend fogyásért működik, valamint az étvágy csökkenését, ha elégedettebbnek érzi magát, azonban figyelembe kell venni azt is nem mindenki tudja betartani ezt a diétát, különösen, ha pajzsmirigy problémái vannak, cukorbetegség, anyagcsere-betegségek, veseproblémák, a máj vagy a hasnyálmirigy, és mindenekelőtt nem tanácsos ezt az étrendet betartani nagyon hosszú ideig.
- Ez a recept a vásárok autentikus gofrijának elkészítéséhez - La Provincia
- Ez a tökéletes adag chips az egészséged érdekében
- Útmutató az étrend elkészítéséhez az MDS vagy a Marathon de las Arenas - Lyophilized & Co
- Szakértők elmondják, hogy a fogyás érdekében el kell-e hagynia a reggelit vagy sem
- Mi a vegetáriánus keto diéta - Katey Lyon ketogén étrend és tippek egy életre