A séf olyan programban játszik sztárokat, amelynek célja, hogy 70 nap alatt felépüljön

Alberto Chicote séf továbbra is meg akarja mutatni a nézőknek az egészséges élethez vezető utat. A Rémálom a konyhában műsorvezetője vagy a Top Chef már számos különleges programban szerepelt, amelyekben egyes ételek egészséges tulajdonságait vázolta fel, mítoszokat tesztelt arról, hogy mit szabad enni, sőt bizonyos étrendeket is vizsgálatnak vetett alá. Most egy lépéssel tovább megy, és a kamera segítségével megmutatja, hogyan ő maga fogyott és egészségesebb szokásokat alkalmazott.

fogy

TÖBB INFORMÁCIÓ

- Nem tornáztam; nem tartotta fenn az állandó testmozgási szokásokat. Sokunkkal előfordul: hogy ha nincs időm, akkor nem fogok felkelni, ma nincs kedvem hozzá. De amikor mindennap meg kell tennie, akkor látja, hogy ez csak felöltözés kérdése ”- mondja a szakács az EL PAÍS-nak.

Az Antena 3 ma este (22.40) sugárzott különleges Fit fit 70 nap alatt folytatja folyamatát, hogy formába lendüljön egy olyan módszerrel, amely ötvözi a testmozgást és a jó étrendet, és amelynek célja az életmód módosítása, hogy a változások tartósak legyenek.

Chicote mellett, akinek Martín Giaccheta személyi edző lesz a segítsége, három másik embernek kell szembenéznie ezzel a kihívással: Francisco José Martínez (helyi rendőr, 46 év és 109 kiló), Mercedes Rodríguez (szállodai szolgáltató, 41 év és 106 kiló) és Alejandro Gallego (utazási iroda, 31 éves és 107 kilós). Támogatásukat Alberto Oliveras személyi edző és sporttáplálkozási szakértő kapja, az olyan táplálkozási szakemberek tanácsai mellett, mint Marta Garaullet vagy Antonio Escribano, valamint a sport, például Ángel de la Rubia.

„A műsor egyik üzenete az, hogy nem önállóan kezdi el csinálni a dolgokat, mint őrült. Olyan szakember kezébe kell adnia magát, aki megfelelő szokásokat alakít ki az Ön számára ”- hangsúlyozza Chicote.

2016 decembere és tavaly március között valamennyien a gyakorlatban alkalmazták az e szakemberek által kialakított módszereket, egy olyan rendszert, amely a séf szerint nem bonyolult, és képes lesz útmutatást adni a nézőknek. „Ami sokkot okozhat, az az, hogy minden nap edzeni kell, minden nap kezdve a testmozgást. Eleinte többe kerül, de ha beépíti a szokásaiba, még vonzó is ”- jelzi.

A séf nem akarja elárulni, hogy hány kilót fogyott közben - "ehhez meg kell néznie a programot" -, de biztosítja, hogy beépítette az életébe a tanultakat. - Bár miután befejeztem a 70 napot, a mindennapi edzés kissé nehéz volt számomra. Most heti négy és öt nap között edzek ”- fejezi be.