Adatvédelem és sütik

Ez a webhely sütiket használ. A folytatással elfogadja azok használatát. További információ; például a sütik ellenőrzéséről.

gyógyítása

Ez a cikk a Paleo világ egyik vezető Robb Wolf weboldalán található eredeti fordítása. Nemrég olvastam a cikket, megkérdeztem Robbit, nem bánná-e, ha lefordítanám a blogomra, és ez az eredmény.

Írta: James Waller

meg akartam osztani tapasztalataimat és sikereimet a Paleo diétával és hogyan Majdnem 100% -ra csökkentem a Crohn-betegség tüneteit. Remélem, hogy akinek nemrégiben diagnosztizálták a Crohnt, és ezt olvassa, az inspirációnak veszi és ösztönzi őket, hogy próbálják ki.

Először egy kis előzmény rólam és a betegségemről. A nevem James Waller, 28 éves vagyok, és 10 éve Crohnék vannak. Amikor először diagnosztizáltak, elküldték nekem a Cemetetedint, és teljesen helytelen ajánlást adtak, hogy "csak ne egyél semmit, amitől rosszul érzed magad". Nos, az első években többé-kevésbé jól éreztem magam, de ahogy telt az idő, folyamatosan eszméletlenül ettem, és olyan dolgokat csináltam, amelyek rettenetesen hatottak a betegségemre, elkezdtem fellángolni (nem tudom a "fellángolás" pontos fordítása, ha van Crohn-je, akkor ennek a szónak több értelme van). Körülbelül 6 évvel ezelőtt kerestem meg az első szakorvost, mert át akartam vizsgálni a betegségemet, és telefonos figyelmeztetése az volt, hogy "ha minden kitörés (epizód? Súlyosbodás?) Után megint normális vagy, nem kell többet látnod" . Tehát feltételeztem, hogy mi az.

Körülbelül egy évvel ezelőtt új szakembert kértem egy új londoni kórházba, mivel úgy éreztem, nagyon szükségem van rá. Ez az új szakember Crohn szakértője volt, néhány teszt után azonnal új gyógyszereket küldött nekem (angolul azt mondják, hogy "drogok", ami kábítószert jelent), és azt mondta nekem, hogy azonnal ellenőriznem kell a betegségemet. Alapvetően a Crohnnal töltött 10 év alatt szinte naponta hasmenés és valamilyen bélfájdalom szenvedett, de már feltételeztem, hogy ez normális. Tehát elkezdtem komolyan venni a betegségemet, és kísérleteztem egy gluténmentes étrenddel, amely némileg, de nem teljesen javította a tüneteimet.

Körülbelül 6 hónappal ezelőtt az azatiopin és az Infliximab kombinációját küldték nekem a vékonybélben lévő sipolyért, ami a Crohn-betegség egy újabb szövődménye. Megkérdeztem, szánhatok-e egy hónapot arra, hogy elgondolkodjak a kezelésen, mivel nem vagyok teljesen meggyőződve, bár valójában nem volt más választásom. Ebben az időszakban beszéltem egy orvostanhallgató barátommal, aki elmondta, hogy hallott Amerikában olyan orvosról, aki saját diétáján gyógyította meg saját autoimmun betegségét.

Pár hét múlva otthon unatkozva és a YouTube-on láttam egy videót a paleo diétáról, ami elbűvölt. A következő hetet a számítógép előtt töltöttem, és mindent kutattam vele kapcsolatban, és azonnal elhatároztam, hogy megpróbálom az autoimmun protokollt. Néhány teszt után, hogy kiderítsem, mit tudok és mit nem tudok elviselni, Crohn összes tünete eltűnt!

  • Ízületi fájdalom 100% -osan elmúlt
  • A pikkelysmr 100% -ban eltnt
  • A hasmenés 100% -osan elmúlt
  • 100% -ban eltűnt a bél kellemetlensége

Más szóval, teljesen normálisnak éreztem magam 10 év után először, ami csoda volt és ez is. Körülbelül az elmúlt négy hónapban paleo diétával és anélkül is kísérleteztem. A paleo időszakokban, a számomra megfelelő működéshez igazítva, kompromisszumok nélkül, a tünetek 100% -ban eltűnnek. Nem tudom megmondani, milyen hihetetlen érzés megszabadulni egy olyan betegségtől, amelyet olyan régóta hordoz. Nem mondom, hogy könnyű, vagy hogy soha nem hibázok, mert még hosszú utam van, de ha Crohn-féle van, akkor ragaszkodom ahhoz, hogy megpróbálja.

A következő lépés számomra az lesz, hogy megkérdezzem a szakorvosomat, hogy le tudom-e hagyni az Infliximab szedését, és végezzek-e néhány tesztet annak megállapítására, hogy a biomarkerek azt mutatják-e, hogy a paleo diéta kontroll alatt tartja a betegségemet. Tudom, hogy jól fog menni, mivel a paleo-t kipróbáltam a jelenlegi kezelés megkezdése előtt és után is, de ha bizonyos vérvizsgálatokkal alátámasztom, akkor ez valóban arra ösztönöz majd, hogy örökre ragaszkodjak a diétához és a paleo életmódhoz, és remélem egyszer Crohn teljes elengedését kapja.

Köszönet minden paleo kutatónak a munkájáért. "

Link az eredeti cikkre Robb weboldalán:

A Paleo diéta és életmód nagyon hasznos az életminőség és az egészség javításában, és, mint láthatja, bizonyos autoimmun betegségeknél is, például a Crohn-féle betegségnél. Ha ebben a betegségben szenved, szerinted érdemes kipróbálni?

Az emberhez hasonlóan étkezni és edzeni Paleo módon él.