Ez a sült csirkehéj, amelyről már annyira elmondtuk, végzetes, szövetségese az egészségnek.
Ezt biztosítják a Harvard Egyetem szakértői, akik megerősítik, hogy a madarak ezen része igazságtalan "rossz hírű".
Mivel a benne lévő zsír nem telített (ami megemeli a koleszterinszintet és növeli a szív- és érrendszeri balesetek esélyét), emellett lehetővé teszi a hús nedvesen tartását főzés közben, szükségtelenné téve a só hozzáadását ".
A csirkebőr felhasználható:
A SZÍV GONDOZÁSA
Telítetlen zsírja barátságos a szív számára; csökkenti a vérnyomást és szabályozza a hormontermelést. Ezenkívül a kalóriabevitele nem olyan magas: 213 kalória/100 gramm.
Kerülje el az olaj felhasználását nagy mennyiségben
A csirke felhámja gátként működik, amely nem teszi lehetővé az olaj átjutását a húsba nagy mennyiségben, amellett, hogy az omega 6-ot és az omega 3-at kínálja; a szív- és érrendszer egészségének alapvető elemei.
CSökkentse az étvágyat
Megelégedettség érzetét kelti a gyomorban, ami hosszabb ideig gátolja a több étel és édesség utáni vágyat.
Mindentől eltekintve, amikor csirkét főzünk bőrrel, már nem szükséges fűszereket használni, mivel a benne lévő zsír ízesíti ételünket. Akkor élvezd sajnálkozás nélkül!
Mostantól ne feledje, hogy a csirkebőr gazdag és ropogós darabja nem olyan rossz, mint gondoltátok.
- A méz jó vagy káros az egészségére
- Ez a legjobb gyümölcs, amelyet a bőr egészségének megőrzéséhez szedhet
- Gyümölcsök a száraz és repedezett bőr leküzdésére - Jobb az egészséggel
- Az ENSZ a rossz étrendet komolyabb veszélynek tekinti az egészségre, mint a dohányblogok
- Malacbőr - 6 hatékony egészségügyi előny