Szakértők arra figyelmeztetnek a laverdadtv-n, hogy az azonnali eredményt ígérő diéták haszontalanok és súlyosan károsíthatják az egészséget
Vigyázni kell a „csodadiétákkal”, mert ezek súlyosan károsíthatják testünket. A szakemberek világosan így figyelmeztették az elmúlt csütörtökön az „Egészségműhely” című laverdadtv programot, amelyet a népi nevén bikini-műtétnek szenteltek, arra a lázra, amelyet a lakosság körében szabadjára engednek ebben az időben, amikor a nyár közeleg, minél nagyobb súlycsökkenésből áll, hogy megmutassa a „body 10” -t a tengerparton vagy a medencében. Abban a térben, amelyet Víctor Rodríguez irányít és bemutat, Fátima Illán orvosok, a murciai Morales Meseguer Kórház endokrinológiai vezetője; Juan Madrid, a Virgen de la Arrixaca endokrinológusa és táplálkozási szakértője; ugyanezen egészségügyi központ belgyógyászati szolgálatának vezetője, Manuel Molina Boix és Sofía Mellinas, aki sporttudományban végzett és személyi edző. Ez utóbbi elmagyarázta azokat a kockázatokat, amelyek a zsír eltávolítására irányuló nem megfelelő fizikai tevékenység megkezdésével járnak. El kell kezdeni a gyengéd gyakorlással. A legjobb dolog, ha naponta egy órát sétálunk, a gyaloglás egy nagyon komplett gyakorlat - mondta ez a tornatanár.
Ami a „csodadiétákat” illeti, amelyek veszélyessége már többször felvetette magát az Egészségügyi Minisztériumot, Juan Madrid egyenesen kijelentette: Ezeket a csodadiétákat csalárd diétának kell nevezni, mert haszontalanok. Gyorsan lefogyhat, de abban a pillanatban, amikor abbahagyja a fogyókúrát, ismét felveszi a kilókat.
Fatima Illán emlékeztetett arra, hogy a legésszerűbb a mediterrán étrendhez folyamodni, mérsékelt testmozgással együtt.
Élvezze a korlátlan hozzáférést és az exkluzív előnyöket
Élvezze a korlátlan hozzáférést és az exkluzív előnyöket
Vigyázni kell a „csodadiétákkal”, mert ezek súlyosan károsíthatják testünket. A szakemberek világosan így figyelmeztették az elmúlt csütörtökön az „Egészségműhely” című laverdadtv programot, amelyet a népi nevén bikini-műtétnek szenteltek, hogy a lakosság körében ekkor, amikor a nyár közeleg, kitör a láz, amely annyi súlyt veszít, amennyit csak lehet, hogy „test 10” legyen a tengerparton vagy a medencében. Abban a térben, amelyet Víctor Rodríguez irányít és bemutat, Fátima Illán orvosok, a murciai Morales Meseguer Kórház endokrinológiai vezetője; Juan Madrid, a Virgen de la Arrixaca endokrinológusa és táplálkozási szakértője; ugyanezen egészségügyi központ belgyógyászati szolgálatának vezetője, Manuel Molina Boix és Sofía Mellinas, aki sporttudományban végzett és személyi edző. Ez utóbbi elmagyarázta azokat a kockázatokat, amelyek a zsír eltávolítására irányuló nem megfelelő fizikai tevékenység megkezdésével járnak. El kell kezdeni a gyengéd gyakorlással. A legjobb dolog, ha naponta egy órát sétálunk, a gyaloglás egy nagyon komplett gyakorlat - mondta ez a tornatanár.
Ami a „csodadiétákat” illeti, amelyek veszélyessége már többször felvetette magát az Egészségügyi Minisztériumot, Juan Madrid egyenesen nyilatkozott: Ezeket a csoda diétákat csalárd étrendnek kell nevezni, mert haszontalanok. Gyorsan lefogyhat, de abban a pillanatban, amikor abbahagyja a fogyókúrát, visszanyeri a kilókat.
Fatima Illán emlékeztetett arra, hogy a legésszerűbb a mediterrán étrendhez folyamodni, mérsékelt testmozgással együtt.
- A csoda diéták azonosításának (és elutasításának) kulcsai - Az edző - CADENA 100
- Méregtelenítő diéták, mint Alejandro Sanzé, vajon valóban működnek-e a CNN-en?
- Az alacsony kalóriatartalmú étrend a legkevésbé hatékony, ha a fogyásról az igazságról van szó
- Egészségügyi honlap a "csodadiéták" veszélyeiről CGCOM
- Nincsenek csoda diéták; sem a Dukan, sem pedig senki; EL PA Társaság; S