Minden, amit tudnod kell a sejttáplálkozásról, a fogyásról és a krónikus betegségek megelőzéséről.
Ha többet szeretne megérteni az ásványi anyagokról, fehérjékről, vitaminokról, toxinokról és cukrokról, akkor nem kizárólag a táplálkozási szakemberek számára, de igazi szükséglet, ha drasztikusan javítani akar életminőség. Ki mást, ki kevésbé, minden nőt érdekel a táplálkozás.
De valljuk be: amikor táplálkozásról beszélünk, akkor először a fogyás jut eszünkbe. És az igazság az, hogy ez csak egy apró része annak, ami számít. Amit eszünk, étel, ital vagy akár kiegészítők formájában, szó szerint belülről épül fel bennünket, sejtenként. Mi több, teljesen kondicionálja az egészségünket a jövőben.
És nem mindegy, hogy az élet melyik szakaszában alkalmazzunk jobb szokásokat: mindig lesz pozitív hatások. Ismert azonban, hogy a korai táplálkozás a legnagyobb hatással van a növekedésünkre, függetlenül attól, hogy túlsúlyosak vagyunk-e vagy különféle krónikus betegségek. Nagyon igaz, amit mondanak: egészséges kezdés, egészséges élet.
Az ételről való ilyen gondolkodás egy lenyűgöző alany feladata Sejttáplálás, aki elkötelezte magát annak megértése érdekében, ami nagyon mély szinten történik különféle anyagokat fogyasztunk, és annak hatása a sejtek működése.
Például, erős bizonyíték van arra, hogy a krónikus és degeneratív állapotok, mint például a rheumatoid arthritis és az Alzheimer-kór - az agysejteket érintő betegség - közvetlenül kapcsolódnak bizonyos alapvető tápanyagok hiánya. Hasonlóképpen, a felesleges cukor cukorbetegséghez vezethet, mivel ez egy olyan tápanyag, amely nagy mennyiségben hatással lehet az anyagcserére és a sejtfalakra a sejtek képessége a glükóz hasznosítására.
Bár még soha nem hallottál a sejtek táplálkozásáról, biztosan tudsz a szabad gyökökről és azok megfelelőiről: antioxidánsok. A sejt oxigént és tápanyagokat használ az energia előállításához, de az oxigén felhasználásának eredménye a szabad gyökök, amelyek öregítik a testet. Antioxidánsok, amelyek szintén sejtek termelik, harcolni a károkkal szabad gyökök, de vigyázzon ide:
Ha nem tápláljuk magunkat megfelelően, akkor a kényes egyensúly a szabad gyökök és az antioxidánsok között lebomlik, aminek következménye az oxidatív stressznek nevezett dolog. Egyszóval a gonosz diadalmaskodik. A szabad gyökök olyan betegségeket szereznek és fejleszthetnek bennünk, mint a rák vagy a szív- és érrendszeri betegségek.
Annyi mindent lehet mondani Sejttáplálás. Elengedhetetlen a megtanulás ápoljuk magunkat tudatosan, nem csak a súlyunk gondozására, hanem megelőzni a betegségeket a következő éveinkben. Tudja meg, kérdezze meg és táplálja a sejteket!