Azoknál az embereknél, akik heti két-hat adag csokoládét fogyasztanak, 20% -kal alacsonyabb a rizikó az ilyen pitvarfibrilláció kialakulásában

@abc_salud MADRID Frissítve: 2017.05.24. 18:24

aritmiák

Kapcsolódó hírek

A pitvarfibrilláció olyan betegség, amelyet a szív pitvarának összehangolatlan verése jellemez, ami gyors és szabálytalan szívverést okoz. Olyan betegség, amely megfelel a gyakoribb szívritmuszavar - A 40 évnél idősebb spanyolok 4,3% -át érinti - és amely messze nem ártalmatlan, sokkal nagyobb a kockázata a szívelégtelenség, a szívroham vagy agyvérzés szenvedésének.

Tehát, tekintettel az ilyen típusú ritmuszavar súlyosságára, mit lehet tenni annak elkerülésére? Nos, többek között, egyél csokoládét. És ez egy tanulmány, amelyet a Közegészségügyi Iskola kutatói vezettek T.H. Chan, a bostoni Harvard Egyetem (USA), azoknál az embereknél, akik heti két és hat adag csokoládét fogyasztanak, akár 20% -kal alacsonyabb a pitvarfibrilláció kialakulásának kockázata.

Amint Elizabeth Mostofsky, a "Heart" folyóiratban megjelent kutatás igazgatója kifejti, "munkánk kiegészíti a mérsékelt csokoládé- és hangsúlyozza a viselkedési tényezők fontosságát az aritmiák kockázatának legalább potenciális csökkentése érdekében».

Kardioprotektív kakaó

Számos tanulmány szerint mind a kakaó, mind a kakaótartalmú termékek - különösen a kakaó étcsokoládé, sokkal gazdagabb kakaóban, mint a tejcsokoládé - ​​jótékony hatással vannak a szív- és érrendszer egészségére. Előny, amelyből látszik fakadni magas flavanol tartalma, a flavonoidok származékai, amelyek védik az erek működését - vagy ami ugyanaz, javítják a vérkeringést. Tehát a kakaó, pontosabban a csokoládé fogyasztása csökkentheti a pitvarfibrilláció kockázatát?

Erre a kérdésre a szerzők átlagosan 13,5 év alatt 55 502 nő és férfi fejlődését követték, akik az étrendről, a rákról és az egészségről szóló dán tanulmányban való részvételük eredményeként különböző kérdőívekre válaszoltak étkezési szokások.

A nyomon követés során 3346 új pitvarfibrillációs esetet diagnosztizáltak. Az eredmények szerint és azokhoz képest, akik havi egynél kevesebb adag csokoládét fogyasztottak, a havonta egy és három adag között evő résztvevőknél a pitvarfibrilláció előfordulási gyakorisága 10% -kal alacsonyabb volt; akik heti adagot fogyasztottak, 17% -kal alacsonyabb a betegség aránya; Y azoknak, akik heti két-hat adag csokoládét fogyasztottak, 20% -kal alacsonyabb volt az ilyen típusú ritmuszavar.

Amint Elizabeth Mostofsky megjegyzi: „Annak ellenére, hogy a vizsgálatunk résztvevői által elfogyasztott csokoládé nagy részében viszonylag alacsony volt a potenciálisan védő összetevők koncentrációja, mégis jelentős összefüggést figyeltünk meg a csokoládéfogyasztás és a pitvarfibrilláció alacsonyabb kockázata között. Erre utaló megállapítás kis mennyiségű kakaó is pozitívan befolyásolhatja az egészséget».

Fogyasszon mértékkel

Röviden úgy tűnik, hogy minél nagyobb a csokoládéfogyasztás, annál kisebb a pitvarfibrillációtól való szenvedés kockázata. A kakaóhoz közvetlenül kapcsolódó előny, amely ráadásul nem érti a nemeket, és hasonló a nők és a férfiak számára. De vigyázz: a csokoládét mértékkel kell venni. És ez az, hogy mint szinte minden ebben az életben, a felesleg is káros hatással jár.

Erzsébet Mostofsky megállapítja:a túlzott mennyiségű csokoládé fogyasztása semmi esetre sem ajánlott, mivel a legtöbb csokoládétermék magas kalóriatartalmú cukorból és zsírból származik, ami túlsúly és más anyagcsere-problémák kialakulásához vezethet. De a magas kakaótartalmú csokoládé mérsékelt fogyasztása minden bizonnyal egészséges megoldás lehet ».