A roscón de Reyes az az édes, amely a habot a karácsonyi falatozásra helyezi. Ez nem egészséges étel, de ha a „super” -nél vásárolja meg, az OCU segít megtalálni a legjobbat.

Az utolsó „hab” karácsonykor

Két nehéz hetes karácsonyi esemény, és ennek megfelelő ételekkel és tipikus édességekkel töltött idő után eljött a roscón de Reyes ideje. A híres zsemle, amellyel lezárjuk az ünnepi szezont, nem tekinthető egészséges snacknek, pontosan. Finomított lisztek, vaj és mindenekelőtt a cukor az alapvető összetevők ezen édességek elkészítéséhez. Mindegyik a súlygyarapodáshoz, sőt az elhízáshoz kapcsolódik. Ez viszont a szív- és érrendszeri, valamint az anyagcsere-betegségekkel.

corte

Mindenesetre a roscón olyan édesség, amelyet általában csak ezeken az időpontokon fogyasztanak. Ha étrendünk az év folyamán egészséges, akkor nem kell, hogy káros legyen az egészségre, mindaddig, amíg ésszerűen fogyasztjuk. A legjobb roscón de Reyes az otthon elkészíthető, ahol gondoskodhatunk hatalmas mennyiségű cukor hozzáadásáról. Azonban nem mindannyian áldottak vagyunk a sütés ajándékával, vagy egyszerűen lusták vagyunk. Ilyen körülmények között veszünk igénybe vásárolt roscones-t.

Vannak elismert presztízsű munkahelyek, de vannak szupermarketek is. Mit találhatunk ezekben a nagy üzletekben? A Fogyasztók és Felhasználók Szervezete (OCU) tanulmányt végzett 9 szuperkirály roszkóna jellemzőiről, és megjegyzést adott nekik. Ebben a képgalériában azok az öt helyezettek jutottak el, amelyek az OCU listán a legjobb pozíciókat érték el.

A roscón krémmel a DIA-tól

Az OCU kedvenc roscón de Reyes-ét a DIA szupermarketek értékesítik, és tejszínnel van tele. Ez az édes nagyon jó minőségűnek számít, és 100 pontból 73-at kapott. A legmagasabb pontszámot a kóstoláson érték el: akik kipróbálták, a lehető legnagyobbat, 100-ból 100-at kapták.

A roscones de Reyes táplálkozási szempontból nem tud kiemelkedni, nagy mennyiségű cukrot és telített zsírokat tartalmaz, amelyek a zsemle vajjából és a töltelék krémjéből származnak. Az OCU azonban kiemeli, hogy ezeknek a zsíroknak a minősége jó: általában a zsemle közepes zsírtartalmú, de magas a telített zsírtartalma. A roscón súlya 850 gramm, ára 9,95 euró, és 290 kilokalóriát tartalmaz 100 grammonként.

Eroski 100% krém roscón

A második helyen az Eroski szupermarketek tejszínnel töltött roscónja áll. A zsemlét jó minőségűnek ítélték, és az OCU utolsó jegyében elérte a 100-ból 62-et. Legismertebb vonása? az alkalmazott zsírok minősége, bár zsír- és telített zsírtartalma magasnak számít, mind tejszínből és vajból származnak.

Ennek a roscónnak a kóstolása jó értékelést eredményezett: 73 pontot kapott a 100-ból. A cukor- és sótartalmat átlagosnak tekintették. Mindegyik roszkón súlya 800 gramm, ára 10,95 euró. Energiaértéke 345 kilokalória/100 gramm.

A roscón de Reyes tejszínnel Alcampo

Eroski után az OCU következő legjobb besorolású roscón de Reyes az Alcampoé volt. A zsemle értékelése azonban meglehetősen közepes volt: összesen 100 pontból 55-et ért el, ezzel megszerezve a "közepes minőségű" minősítést. Az OCU általános egyensúlyában ez a zsemle két szempontból is kudarcot vallott: táplálkozási minősége és a címkézésben szereplő információk tekintetében.

Míg a zsír-, cukor- és sószintet közepesnek tekintették, ennek a roscónnak a telített zsírtartalma magas. Ezenkívül az utóbbi minősége nem volt jó: a test hangsúlyozza, hogy a zsemle zsírjai kókuszból és napraforgóból származnak, a vaj helyett, amelyet hagyományosan használnak ebben a termékben. Ez a roscón alig több mint egy kilogrammot nyom, 13,95 és 100 gramm 280 kilokalóriát jelent.

Az El Corte Inglés krém roscón

A haj jóváhagyásával a híres áruházak és szupermarketek roscónja az OCU listán a 4. helyen szerepel. Pontosabban, ez az édesség 51 pontot kapott a 100-ból, ami közepes minőségű roscón. Az Alcampo-hoz hasonlóan ennek a roscón de Reyes-nek a legtöbb büntetési szempontja a tápérték és a címkén feltüntetett információk.

A zsír- és telített zsírszinteket magasnak tekintették. Emellett eredetét az OCU is kiemelte: a zsírokat tejszínben, vajban, de az összetevők részét képező pálmaolajban is megtalálták. A pálmaolaj telített zsírtartalma magas. Minden roscón súlya 800 gramm, ára 13,55 euró, 100 grammja pedig 338 kilokalóriát jelent.

A roscón de Reyes töltött Ahorramással

Az OCU által kiválasztott 5 legjobb roscones kiválasztásának zárása az Ahorramás szupermarketek töltött roscónja. Csak egy ponton bukik meg, de a rossz minőségű roszkónák kategóriájába tartozik. A szervezet 100 pontból átlagosan 49 pontot adott neki, csak a kóstolót hagyta jóvá 100-ból kevés 50-el.

Legrosszabb szempontja a táplálkozási minőség volt, amely a 100 pontból 10 pontot ért el. A telített zsírtartalmat magasnak tekintették, de ezen túlmenően ezek a lipidek kevésbé egészséges forrásokból származnak, és nem kapcsolódnak a hagyományos recepthez: pálmamag, kókuszdió, pálma, repce és napraforgó. Ez a roscón súlya egy kilogramm, ára 9,95 euró. Ennek a roscónnak minden 100 grammja 330 kilokalóriát feltételez.