Helló, hogy vagytok barátok, ahogy tudjátok, Jenni vagyok, ennek a blognak az alkotója, amelyet meglátogattok, és ahol minden nap megtanulhatjátok a fogyás és a mérések legegyszerűbb és leggyorsabb módját, teljesen természetes módon és a visszapattanás veszélye nélkül. hatások. Tehát ha azt akarja, hogy karcsú, feszes, egészséges teste legyen felhalmozódott zsír nélkül, akkor BINGO, hagyja abba a keresést, mert igaza van a legjobb helyen, ahol megtanulhatja, hogyan érheti el ezt a könyv "a kéthetes étrend" ezért ne hagyjon ki egyetlen részletet sem arról, hogy itt vagyok, hogy elmondhassam ezt a mesés programot, amely kétségtelenül az első és az utolsó lépés az ideális súly eléréséhez.
Pontosan ismerni fogja ezt a csodálatos módszert, amely forradalmasítja az erőnlét és a jólét világát, mert ez megtanítja a leghatékonyabb módot arra, hogy bárki, nemtől és kortól függetlenül, lefogyjon. De (mivel mindig van egy, de mindenre van szükség) meg kell értenie, hogy nem minden működik úgy, mintha varázsütésre működne, ezért ennek a fogyókúrás programnak, amelyről beszélni kezdtem, megvan a jó és nem is olyan jó oldala.
Mielőtt közelebbről megnéznéd saját történetemet a túlsúlyról és arról, hogy a könyv "A 2 hetes diéta ”, Brian Flatt Segített nekem, szeretnék neked ajánlást adni, és az, hogy figyelmesen olvassa el mindazt, amit el akarok mondani, mert nincs annál jobb, mint átélni egy helyzetet, és találkozni valakivel, aki vezet minket és elmond nekünk az igazság arról, hogyan lehet megtalálni a megoldást, hidd el, hogy mindezek végén megéri.
És talán a történetem és a tiéd is nagyon hasonló, ezért tudnod kell róla, mert nagy valószínűséggel mostanában szenvedsz néhány vagy szinte minden olyan tünetben, amelyek korábban voltak, például:
Tehát, ha azonosul e tünetek egy részével vagy mindegyikével, akkor igenaki nálam jobban megért téged? Ha hónapokkal ezelőtt ugyanazon a helyzeten mentem keresztül, mint te ma. Nem számolva a csalódottság mindazon érzéseit, amikor azt látjuk, hogy a ruhák nagyon szűkek, hogy nem mehet az üzletbe vásárolni a nekünk tetsző farmert vagy inget, de azt, amely behatolhat a testünkbe, valóban szörnyű, de jó hír, kb könyv "A 2 hetes diéta ”, Brian Flatt majd megtudja, miért.
Ismerje a történelmem egy részét
Nem voltam mindig túlsúlyos, egy idő után elkezdett nőni a méretem, de elsőre semmi nem volt túlzó, azonban egy szempillantás alatt nagyon kövér voltam.
Tehát, mint minden lány, szerettem volna lefogyni, visszatérni a megszokott mérethez, azonban egyetlen diéta sem vált be számomra, bármennyire is igyekeztem, egyszerűen nem fogytam le egyetlen kilogrammot sem, úgy éreztem, hogy még a Vízvétel egyszerű cselekedete.
Amíg nem kezdtem érdeklődni különböző kutatások és különféle szakemberek iránt, akik könyveket írtak arról, hogyan lehet gyorsan lefogyni. Ezen tanulmányok többsége azt jelzi, hogy hetente csak 1 kilót lehet leadni, és hogy az ételt meghatározott módon és korlátozott mennyiségben kell megenni.
Életem ezen a pontján elmondhatom neked, kedves olvasó, hogy lenyűgöző és fontos kinyilatkoztatást kaptam a Könyvnek köszönhetően "A kéthetes diéta", Megértettem, hogy a túlsúly nem az én hibám, sokáig hibáztattam magam a szerelmi fogantyúim miatt, és egészségtelen megjelenésemet nem az étkezésmódom vagy az étkezésem okozta.
Ez annak a megtévesztő étrendnek volt köszönhető, amellyel én irányítottam, igen, jól olvastad, ha ez a te eseted, akkor nagyon figyelj arra, hogy milyen típusú étrendet vagy étrendet használsz, akkor is, ha valóban megbízható.
Abban a pillanatban megértettem, hogy a legnagyobb felelősség az egészségügyben van, vagyis azok, amelyek azokat a csodaszereket reklámozzák, vagy azok a könyvek, amelyek azt ígérik, hogy képes lesz elérni ideális súlyát, túlsúlyát és az enyémet. tőlük.
Az a kinyilatkoztatás, amelyet akkor kaptam, amikor elkezdtem néhány kutatást végezni, az az, hogy nekik nem kényelmes, ha eléred az ideális súlyodat, mert ez veszélyt jelent a vagyonukra nézve, mert csökken. Tehát az iparágaknak túlsúlyra van szükségük ahhoz, hogy folyamatosan vásárolják a termékeiket, de amit nem tudnak, az az volt, hogy felfedeztem egy egészséges módszert, amely lehetővé teszi, hogy két hét alatt lefogyjon, igen, ez így van, mindössze 2 hét alatt, ami egyenértékű 15 napig.
Higgy nekem, amikor azt mondom neked, hogy ez lehetséges, nekem működik, én vagyok a fő bizonyítékod arra, hogy ez lehetséges. Miután sokat kutattam, egy módszer került a kezembe, amikor elolvastam, rájöttem a múltban elkövetett hibáimra, miközben megpróbáltam lefogyni, és hittem abban, hogy az ideális súlyom elérése helyes, természetesen ezt a csodálatos könyvet Brian Flatt 2 hetes diétája Megértettem, hogy a diéták többsége téves volt, mert a módszereik csak kövérebbé tettek.
Hogyan működik a 2 hetes étrend
Nos, hogy tudd, hogyan működik, először meg kell értened, mi történik a testedben. Amit el fogok mondani neked, azt semmilyen más diétaprogramban nem fogod látni, mert nem igazán veszik figyelembe, csak a termékük értékesítésével törődnek, akár szolgál téged, akár nem.
A túlsúlya sejtgyulladásnak köszönhető, általában senki sem tudja, hogy ilyen létezik. Az igazság az, hogy ha sikerül ezt kontrollálni, akkor nagymértékben növelheti a fogyás képességét, a felesleges zsírégetést és javíthatja az anyagcserét. Ez segít abban is, hogy elkerülje a visszapattanó hatást, vagyis hogy az a súly, amelyet sikerült eltávolítania a testéből, nem tér vissza.
Ahhoz, hogy jól megértsétek, mi történik ezzel az inflációval, tudnunk kell, hogy testünk védekező képességének egyharmada a gyomor-bél traktusban helyezkedik el, és ez befolyásolható, ha telített zsírban gazdag ételeket fogyasztunk, és olyan ételeket fogyasztunk, amelyek egészségesnek mondják magukat, amelyek nem azok. Ennek oka az, hogy a sejtek meggyulladnak, és ez megakadályozza, hogy ezek a sejtek képesek legyenek megfelelően megégetni a testünk zsírját.
Tehát, ha nem tudja csökkenteni ezt a testzsírt, az oka lehet, hogy krónikus sejtgyulladásban szenved. Bizonyára riadtan érzi magát, és elkezd gondolkodni azon, hogy mit és hogyan kell csinálni, így éreztem magam. Az első dolog, amit el kell kerülni, azok a diéták, amelyek azt mondják, hogy kevesebbet eszel, hogy többet fogyj, vagy kerüld azokat, amelyek kevesebbet eszel és többet mozog.
Ez a fajta étrend nem veszi figyelembe a súlycsökkenéskor nagyon fontos változót, és ez a hormon. Előfordulhat, hogy ennek az az oka, hogy miért nem lehet elveszíteni a javasolt súlyt, mert a hormonok nem a valódi funkciót töltik be. Ezért nem a kalóriák csökkentéséről van szó, hanem a rossz kalóriák kiküszöböléséről, és arról, hogy teste jó kalóriákat használ fel, és ezt csak megfelelő stratégiák rendszerével lehet elérni, amelyeket a könyvvel megtanulhat "a 2 hetes diéta ”, Brian Flatt.
Milyen előnyei vannak a kéthetes étrendnek
Konkrét esetemben három diétát kipróbáltam, nagyon igyekeztem gondoskodni arról, hogy mit ettem, feláldoztam magam, erőfeszítéseket tettem, és határozott maradtam a tornateremben tett napi látogatásom során, ennek az erőfeszítésnek az eredménye nulla volt, Nem tudtam leadni azokat a kilókat, amelyek annyira megzavartak.
Amikor elkezdtem kipróbálni ezt a csodálatos módszert Brian Flatt 2 hetes diétája, Egy reggel felébredtem, és rájöttem, hogy egy nap alatt lefogytam egy kilót, ez nagyon motivált arra, hogy folytathassam a héten. Csak elképzelni, hogyan fog kinézni 13 nap alatt 13 kilóval kevesebb, ez a motiváció segít abban, hogy erős maradjon, amíg el nem éri ezt.
A könyvben a 2 hetes diéta Megtalálhatja a személyre szabott stratégiát, amelyet nagyon könnyű követni, ez a fő oka annak, hogy időm nagy részét azzal töltöttem, hogy elolvastam és alkalmaztam az összes tanácsot. Óvatosnak kell lennie a diéta kiválasztásakor, mert sok rossz módszer létezik.
Végezzen saját maga kísérletet, konzultáljon ugyanazzal a témával 5 fitneszszakértővel, és a legvalószínűbb, hogy különböző válaszokat kap, szénhidrát nélkül, cukor nélkül, sok testmozgással stb., És biztosítom, hogy elhagy vajon kinek van oka?
Látod, a fogyás titka ott van, de az emberek nem veszik észre, mert töredezett és megosztott módon vannak, a legjobb ebben a könyvben, amire hivatkozom, hogy minden információt egy helyen találsz.
Talán ugyanazt a kérdést teszi fel magának, amelyet egy pillanatban feltettem magamnak: nem veszélyes-e ennyire fogyni ilyen rövid idő alatt? A válasz a kérdés egyes szakértői szerint egyértelmű "NEM", az ember egy hét alatt akár 10 kilót is fogyhat, amennyiben helyesen teszi, ez azt jelenti, hogy az étrendet inkább a minőségre, mint a sebességre kell irányítani súlycsökkenés, így elkerülheti a visszapattanó hatást.
Lehet, hogy ezen a ponton úgy gondolja, hogy a túlsúly csak önértékelési problémákhoz vezet, és bosszúság, ha nem találja meg a tetsző méretű ruhákat, hadd mondjam el, hogy téved, a túlsúly okozta problémák sokat mennek tovább, és akár halált is okozhat Önnek, például, ha a testtömeg-indexe a deréknál nagyobb, mint 25, mert fennáll a kockázata a cukorbetegségnek, a szív- és érrendszeri betegségeknek, az emlőráknak, a vastagbélráknak, a magas vérnyomásnak, a szívrohamnak, a májbetegségnek, az epehólyag betegségei, légzési problémák, osteoarthritis és nőgyógyászati problémák, többek között.
Most, hogy ismeri az összes olyan betegséget, amelyet a túlsúly okozhat, nem gondolja, hogy mától szükséges intézkedéseket hoznia a plusz kilók leadása érdekében? Ez a szerencsés napja, mert a „A 2 hetes diéta ”, Brian Flatt nagyon rövid idő alatt 13 kilót csökkenthet.
A könyv hátrányai
Ahogy az elején mondtam neked, mindig van egy, de ennek az áttekintésnek az a célja, hogy elmondjam neked a saját véleményemet a könyvről "a 2 hetes diéta ”, Brian Flatt, ezért szeretném, ha tudná a program hátrányait.
- Ez egy könyv, igen, de egy PDF, ami azt jelenti, hogy a könyvet nem fogja tudni mindenhová a kezébe venni, és nem is vásárolhatja meg egyetlen boltban sem, de beszerzésének módja a letöltés. A hozzáféréshez le kell töltenie a számítógépről vagy a telefonról.
- Ez egy könyv, és ez azt jelenti, hogy el kell olvasnod, így problémáid lesznek, ha kissé lustálkodsz az olvasmányok iránt, azonban arról van szó, hogy olvasol valamit a saját érdekében, ezért fontolóra kell venned.
- Ez egy könyv, amely lépésről lépésre elmagyarázza, mit kell tennie, tehát ha nem hajlandó kiigazítani a mindennapi életét, és az utasításokat követi, aligha fogja elérni az eredményeket.
Személyes következtetésem
A "a 2 hetes diéta ”, Brian Flatt Ez egy stratégia vagy útmutató néhány lépésről, amelyet meg kell tennie annak érdekében, hogy rekord idő alatt képes legyen lefogyni a túlsúlyból, mindössze két hétre van szüksége. Ennek oka, hogy ez a diéta különbözik a többitől, amelyet már használt, mert a teste megtanulja égetni a sejteket gyulladó zsírt a nap 24 órájában, ez azt jelenti, hogy könnyebben fogyhat, csak a saját hormonjainak helyes használatával.
Ez nem egy statisztikákkal és felesleges információkat tartalmazó oldalakkal teli könyv. Amit benne talál, az egy közvetlen stratégiai terv, lépésről lépésre, amit meg kell tennie, amelynek 4 része van, mindegyik elmagyarázza, hogyan lehet elérni egy nagyon testének gyors átalakulása.
Ha hosszú ideje próbál fogyni, ez jó alkalom a kezdéshez, azt javaslom, álljon a tükör elé, és tegye fel a kérdést magának, hogy így akarja-e folytatni, vagy valóban megváltozik-e az alakja, majd menj vissza, és nyisd meg a könyvet "a 2 hetes diéta ”, Brian Flatt. Készen állsz életed legjobb változásának megkezdésére? Csináld magadért, tedd az egészségedért és a saját önbecsülésedért, ez csak 2 hét, hajrá.