A parti megünneplésére mindig vannak okok: születésnap, évforduló, vagy egyszerűen azért, mert barátainkat szeretnénk meghívni haza egy italra. Talán fogyókúrás vagy, és az extra kilókért folytatott küzdelme miatt úgy véli, hogy kerülnie kell a bulit. Mit tudsz csinálni? Itt különböző "alacsony kalóriatartalmú" alternatívákat kínálunk Önnek, hogy minden partiját élvezhesse:

miatt

Hívd meg barátaidat, hogy igyon otthon egy kis sört. A sör B-vitaminokkal és folsavval látja el testünket, komlóval, amelynek "sendante" erényei vannak és vizelethajtó hatásúak, folyadékretenciós problémák esetén ajánlott. Célszerű választani a alkoholmentes sör "ez kevesebb kalóriát biztosít számunkra ugyanazzal az ízzel.

Ha "különlegességet" szeretne adni a sörnek, próbálja meg elkészíteni ezt a keveréket: tegyen egy kis jeget egy korsóba, adjon hozzá egy citrom levét egy csipet sóval, kb. 20 cl limonádét és egy 33 cl-os üveg "alkoholmentes" lagert.

Gyermekének születésnapja van, és egészséges alternatívát keres. Néha a gyerekek nehezen fogyasztják a gyümölcsöket és zöldségeket. Az egyik ötlet az, hogy turmixok formájában bemutassák őket, amelyeket tejjel és/vagy joghurttal készíthetnek. Ha Ön is diétázik, válassza a sovány vagy félzsíros tejüzem, valami finomabbat, vagy adj hozzá némi jeget ezekhez a turmixokhoz, sokkal üdébbek lesznek.

Szeretné, ha gyermeke 2 kivi és egy almát eszne a születésnapján? Készíts egy turmixot, amely félig fölözött natúr joghurtból, kevés teljes tejből, valamint a 2 kiviből és az almából áll. Ha gyermeke vagy a parti gyerekei túl zöldnek gondolják, akkor nem akarják meginni; trükk: minden egyes rázáshoz adjon hozzá egy szelet főtt répát, ez édesíti a rázkódást, és vöröses színt kölcsönöz neki a gyermekek számára.

Legyen délután „csak barátok” találkozó. Már nem megy annyira a barátai házába délután kávézni, mert csak "csokoládé kávét" hall remegni kezd, túl sok üres kalória. A kávé izgalmas és vizelethajtó, hipertónia esetén ellenjavallt, ezért ha bármelyik barátja hipertóniás, hívja meg teára, zöldre, vörösre, fehérre vagy infúzióra.

Jó kávét főzni Ne feledje mindenkor, hogy az előkészítés módja befolyásolhatja ízüket és aromájukat; minőségi kávét kell választanunk; Ha eredetibbek akarunk lenni, vehetünk mexikói vagy kenyai kávét; a legjobb megoldás az kávébab mivel megtartja az összes aromáját és ízét; a víznek, amellyel ezt az italt elkészítjük, ásványosnak kell lennie; valójában amikor kávét főzünk, infúziót készítünk, tehát az eljárás ugyanaz: felforraljuk az ásványvizet, és amikor forr, elzárjuk a tüzet, és abban a pillanatban hozzáadjuk a kávét.

Meghívja barátait egy "más és tápláló" kávéra. Egy turmixgépben keverjen össze egy csésze tejet, zúzott jeget, ½ kis banánt, ½ csésze kávét, cukrot és szerecsendiót egy percig. Öntsük a felfuttatott keveréket egy magas pohárba, és szórjuk meg a reszelt szerecsendióval.

Rendezz éjszakai bulit az évforduló megünneplésére.

Szeretne meghívni barátait egy meghitt partira, hogy megünnepeljük az évfordulót és a partnerét, de az összes koktél, amire gondolhat, tartalmaz alkoholt, és ez végzetes a diétádra. A legjobb csaposok kombinációval tesznek igazi csodákat gyümölcsök alkoholos italokkal.

Úgy érzi, hogy valami "kifinomult" szolgáltat, mint egy Véres Mária, de úgy gondolja, hogy az alkoholt tartalmaz.Hamis!: Tegyen paradicsomlevet uborkával a turmixgépbe, amelyből korábban eltávolítottuk a magokat; adjunk hozzá néhány csepp Tabasco és Worcestershire szószt; díszítse az üveg vagy a hosszú üveg peremét sóval.