A diófélék köztudottan meglehetősen gazdagok rost, antioxidánsok és fehérjék, ami széles körű garanciát jelent az Ön és az egészsége számára.
A diófélék elfogyasztásának módja sok ember számára nehéz lehet, mivel nem ismerik a fogyasztásukra létező alternatívákat. Ezeket általában lehet enni egyedül vagy nyersen, de elengedhetetlen, hogy mágikus, ízletes és egészséges ízt adó ételekhez adjuk őket.
Ma a MERCA2-ben elmondjuk 10 megfelelő módszer Hogy diót adjon étrendjéhez, ezekkel a receptekkel sok kétséget tisztázhat, és ízletes avokádót kóstolhat meg.
Saláták dióval 
Ez egy olyan étel, amely nagyon kényelmes diéta vagy csak egészséges táplálkozás közben. Annak ellenére, hogy a saláták általában nagyon hagyományosak, helyes, hogy vannak olyan speciális szárított gyümölcsök, amelyek fokozzák az elkészítést.
A legmegfelelőbb lehetőségek között lenne mazsola, dió vagy datolya, mert mesések, amikor a saláta állagának és tápanyagainak köszönhetően jobb ízt eredményez.
- Szárított sárgabarack fogyás hasznos tulajdonságai dió a diéta
- CASIL mediterrán étrendű olívaolaj diófélék akár 49% -kal kisebb szívroham kockázatának
- A mogyoró az étrendben Hangos szó a diófélékről, ha fogyni akarsz; Nutridelia
- Élelmiszer riasztó szulfitok dió koktél borítóban
- Áfonya, miért szerepeljen étrendünkben Fogyókúra