Az elmúlt hónapokban megszoktuk, hogy maszkot viselünk, mintha csak egy újabb ruhadarab lenne. A törvény és a józan ész továbbá arra késztet, hogy ezt tegyük a saját és a körülöttünk élők érdekében, mivel a koronavírus jelen van közöttünk. azonban, Jó vagy rossz maszkkal sportolni?
Azt már tudjuk, hogy amikor ilyen típusú kérdések merülnek fel, sok szakértő és úgynevezett szakértő megpróbálja kikényszeríteni ötleteit. Jelentős tanulmányok vannak és nem is annyira, amelyek akár a két végén is elhelyezhetők, mivel az árnyalatok megvannak.
Az első dolog egyértelművé tenni, hogy a törvény előírja, hogy sportolás közben nem kötelező a maszk használata, bár elképzelhető, hogy többen viselik futás közben vagy kerékpározással a városban. Ez ajánlott vagy kontraproduktív az egészségre nézve? Van-e veszélyes oxigéntelítettség azok számára, akik maszkkal sportolnak?
Statisztikailag szignifikáns különbségeket észleltünk egyik vizsgált változóban sem.
Vannak olyan sportoktatók, akik védik, hogy egy maszk használata edzés közben még javíthatja is a teljesítményt, mivel ez arra kényszerít, hogy nagyobb légzési képességet gyakoroljon közben. Nos, nem ilyen. Nincs tudományos bizonyíték e hipotézis cáfolására. Maszkkal sportolni nem jó ... de nem is feltétlenül rossz. Ezek az oktatók, akik ezt népszerűsítik, minden bizonnyal egy olyan maszkra épülnek, amely valóban használja ezt a célt, de semmiképpen sem azok a klasszikus higiéniai vagy sebészeti, amelyekre hivatkozunk. Természetesen az eddigi vizsgálatok azt mutatják, hogy verseny közben történő használata nem okoz oxigénhiányt. Más kérdés, hogy a maszk az izzadtság miatt használhatatlan. [A piacon a maszkok a koronavírus elleni védekezésben]
Különbség maszk viselése vagy nem sportolás közben
A maszkkal nincs változás a légzésben, bár fulladás érzés jelentkezik, amely más fizikai tényezőket is befolyásolhat. A hat futóval, maszkkal és anélkül végzett stresszteszten észlelt különbségek a következők voltak: „0% és 2% között részleges oxigéntelítettségben; és 3% és 9% között a pulzus ", a 42K futásával megbízott orvosi tanulmányban közzétett adatok szerint. "A vizsgált változók egyikében sem figyeltek meg statisztikailag szignifikáns különbségeket" - állapítják meg a tesztet koordináló orvosok.