Az Alternate Days Diet naturopátiás megközelítés alapján készül, a természetes táplálkozásra és a herbológiára támaszkodva segíteni követőiknek heti 1–2 kg fogyást és az egészség egyensúlyának helyreállítását.

tisztító

Az Alternatív Napok Fogyókúra tisztító levese, Tervezte szerzője, Rubén Bravo, a természetgyógyász és a táplálkozás és gasztronómia egyetemi szakértője, valamint az Európai Elhízási Orvosi Intézet táplálkozási és dietetikus csoportja. A végeredmény zöldségek és növények kombinációja, amelynek célja a vese, a máj és a belek tisztításának és méregtelenítésének elősegítése, a szív- és érrendszer javításának elősegítése és a folyadékretenció elleni küzdelem.

Zeller, petrezselyem, hagyma és néhány csepp gyermekláncfű, a megfelelő intézkedésekkel kombinálva és főzve, segítenek testünknek megtisztulni, és megvédi magát a környezetben, ételekben és italokban található szennyező anyagoktól és kémiai adalékoktól., aminek minden nap önkéntelenül ki vagyunk téve. A fenntartható és természetes megközelítés a mindennapi szokásainkban az egyik kulcs, amelyen az Alternatív Napok Diéta működik egészségünk és környezetünk javítása érdekében.

diéta alternatív napok tisztító zeller

CELERY az Alternatív Napok Diétában

Az ókortól kezdve gyógyszeresen használják, hogy a test megszabaduljon a szennyeződésektől, Az egyik olyan zöldségnek számít, amely az egészségre leginkább hozzájárul, és nyersen, főzve, gyümölcslében vagy wok formájában főzve fogyasztható. Ez az étel segít nekünk:

  • A folyadékretenció ellen
  • Támogassa a húgysav feleslegének csökkentését
  • Szüntesse meg a bélgázt
  • Javítsa a béltranzitot
  • Csökkentse a magas vérnyomást
  • Premenstruációs szindróma
  • Elősegíti a vesekövek eltávolítását
  • Májvédőként működik

diéta alternatív napok tisztító petrezselyem

  • Segítsen a meteorizmus kiűzésében
  • Javítsa az emésztést
  • Segít a vérnyomás szabályozásában
  • Javítsa a húgyhólyag teljesítményét
  • Harcoljon a folyadékretenció ellen
  • Javítsa a vese működését, segítve a kőképződés elkerülését

Jelenleg tudunk ezekről az egészségügyi segédeszközökről, bár sokuk az ókortól származik, és Carlo Magno elrendelte, hogy vegyék fel a Capitulatio néven ismert Capitulare de villis vel curtis imperii névre, mert az ókortól kezdve jótékony tulajdonságoknak tulajdonították bizonyos betegségekkel vagy egészségügyi problémákkal szemben.

diéta alternatív napok tisztító hagyma

Szakértők szerint a hagyma volt a termesztésre választott első növények egyike, tápanyagokhoz való hozzájárulása és az emberi egészségre gyakorolt ​​pozitív hatásai miatt. Anekdotikus adatokként megjegyezzük, hogy a hagyma annyira elterjedt a Görög és a Római Birodalomban, hogy a „Provençal Sauce” fő összetevőjeként része volt, amely fokhagyma, hagyma, olívaolaj, öbölből álló légiósok körében nagyon gyakori ételkészítmény. levél, petrezselyem és rozmaring. A hagymának a következő hozzájárulást tulajdonítják az egészséghez:

  • Segít a folyadékretenció leküzdésében
  • A reuma elleni fellépés
  • Szabályozza a húgysav szintjét
  • Javítja a béltranzitot
  • Segíti a húgyúti rendszert
  • Javasolt a prosztata problémák megelőzése vagy javítása
  • Támogatja a szív- és érrendszeri egészséget, segít megelőzni az oszteoporózist
  • Segít megelőzni a fertőző folyamatokat, például az influenzát vagy a hörghurutot
  • Elősegíti a bél gyulladásos állapotainak, például a Crohn-betegség javulását

diéta alternatív napok pitypang

Az egyiptomiak már művelték, és különféle állapotok kezelésére használták, beleértve az emésztési zavarokat, a székrekedést és főleg a máj- és epebetegségeket. Jelenleg a herbalizmus és a fitoterápia számos szakembere ajánlja:

  • Elősegítse a toxinok eltávolítását a vérben
  • Javítsa a máj működését
  • Pozitív hatással van az epehólyagra, javítja az emésztési folyamatot
  • Segít a folyadékretenció ellen
  • Javítsa az ízületi és izomfájdalmat
  • A székrekedési problémák javítására szolgál rosttartalma és perisztaltikus mozgását serkentő hatása miatt

Fontos megjegyezni, hogy egyetlen étel sem rendelkezik gyógyító tulajdonságokkal, bár az egészséges étrend és az életmód követése, beleértve az optimális egészségi állapotunk elősegítését segítő ételeket is, fontos hozzájárulás ahhoz, hogy több évet adjunk életünkhöz, és több életet adjunk az életünkhöz.

diéta alternatív napok tisztító méregtelenítő húsleves recept

ÖSSZETEVŐK

  • 4 bot zeller
  • 1 csokor petrezselyem
  • 1,5 kg hagyma
  • Egy teáskanál pitypang
  • 2,5l ásványvíz

ELŐKÉSZÍTÉSI MÓD

  • Fontos, hogy minden zöldséget alaposan megmosson, mielőtt a főzési folyamatnak alávetné őket.
  • Később a zöldségeket apróra vágjuk.
  • Miután az összetevők elkészültek, 2,5 liter ásványvízbe merítjük őket, és 2 vagy 3 órán át pároljuk, majd szűrjük le a készítményt, vagy keverőn adjuk át püré elkészítéséhez.

Ez néhány szöveg a szerzői információk előtt. Ezt a szöveget a WP-Gravatar admin szakaszában módosíthatja A szokásos szöveg megváltoztatásához meg kell adnia néhány információt magáról az Irányítópult -> Felhasználók -> Saját profil mezőben.