Ha vékonyabb arcot szeretne kapni ráncok nélkül, elmondjuk a legjobb trükköket és gyakorlatokat, hogy finomabb arcot kapjon, mint Victoria Beckham.
Frissítve 2019. május 29, 16:45
Biztos, hogy teljes vagy művelet bikini Az általunk adott tanácsot követve tompítsd a karjaidat, csökkentsd a lábak mennyiségét és lapos széllel járj. Mert a végső cél, amelyet mindannyian el akarunk érni, az, hogy remek testünk legyen erre a nyárra. És így néz ki, mint Selena Gomez, egy látványos figura a tengerparton, fekete fürdőruhával, amelyről már tudja, hogy a legszebb, és lefogy.
De van egy testrész, amelyre soha nem fordítanak akkora figyelmet a testmozgás során. Arról beszélünk. Mindenféle krémet használnak a gondozásukra, például a C-vitaminnal ellátott arcszérumot, amelyet már tartalmaznia kell a piperecikkekben, ahogy mindig figyelmes minden új sminkre, például a leginkább vízálló rúzsra, az Amazon-on.
Milyen gyakorlatokat végezhetek az arcommal?
- Az első gyakorlat, amit megtehetsz vékonyabb arc hátrahajtani a fejét, és tíz másodpercig ebben a helyzetben maradni. Végezz 10 ismétlést.
- Egy jó gyakorlat, amely szintén egyszerű, a hangzók hangos megismétlése. De eltúlozva a mozdulatokat és 20 másodpercig nyitva tartva a száját.
- Ha megduzzasztja az arcát levegővel, majd 30 másodpercig tartja a száj belsejében a levegőt, akkor biztos a rugalmasság.
- Tartson széles mosolyt 20 másodpercig, és ismételje meg többször a gesztust.
Masszázsok az arc karcsúsítására
Használhat masszázsokat is. Az arc kbfontos testművészet a masszázshoz, mivel ez segít csökkenteni a arc mennyisége. A legjobb masszázs, amelyet otthon végezhet, az arcán és az állán található körkörös masszázs. Segítsen megelőzni a jövőbeni ráncokat, és sok minden lesz több ragyog a bőrön.
Még akkor is, ha sokat mozog az arcával, gondoskodnia kell az étrendjéről. A gyümölcsök, zöldségek vagy teljes kiőrlésű gabonák ételek, amelyeket be kell építenie az étrendbe, mivel kevés kalóriájuk van és nagyon egészségesek. Anélkül, hogy megfeledkezne arról, hogy több mint két liter vizet kell inni, hogy biztosítsa az arc bőrének hidratáltságát.
És ha stilizált archatást szeretne elérni, ne használjon vágásokat az arcra tapadt haj és az arcát karcsúsító frizurák közül választhat, mint például Emily Rtajkowski modell magas kontya. Ez az, amit keres, ha karcsúbbá akarja tenni az arcát.
Mindezen trükkökkel megússza a rettegett kettős állat, és vékonyabb az arca.