50 éves volt, zaklatás áldozata volt, utálta önmagát. míg egy nap minden megváltozott

Túl válogatósak vagyunk a testi megjelenésünkkel kapcsolatban. A szépség valami nagyon szubjektív, és mi kétségtelenül vagyunk, a legkritikusabb testünkkel. A szakértők ezt mondják Nyomás hogy társadalmunk impozáns lenne ránk, hogy elérjük azt az "ideális" képet, ez nagy bűnös. A nőknek tökéletes bőrrel, selymesen fényes hajjal, feszes és hetyke keblekkel, lapos hassal, hetyke popsival és tökéletes lábakkal kell rendelkezniük cellulit nélkül. Még a híresek sem kapják meg ezt a képet anélkül, hogy segítséget nyújtanának a megtévesztést okozó, Photoshop nevű eszköznek. Pénzt költünk Szépségápolási kezelések, mi készítünk szuper szigorú diéták amelyek a legrosszabbat hozzák ki magunkból, és gondolkodással töltjük a napot mindazokban a dolgokban, amelyeken változtatnánk hogy lehetősége legyen rá. Sokan annyira utálják egymást, hogy olyan patológiákat tudnak kialakítani, mint pl szorongás hullám depresszió, ördögi körbe kerülni, ahonnan nagyon nehéz kijutni.

mint

Az ausztrál Josie Desgrand pontosan tudja, miről beszélünk. Nagyon kicsi kora óta mindig "kövér barát", a "kövér", aki vicces; az a lány néhány extra kilóval, amely gúny és gúny tárgyaként szolgált a többi osztálytársának. Mindenkinek volt véleménye arról, hogy miért "ilyen". "Diétáznod kellene", "kis mozgással, megoldva" vagy "ne viseld ezeket a ruhákat, rosszul néznek ki" - ezeket olyan dolgokat kellett hallanom, amelyeket gyakorlatilag minden nap hallottam. A fiatal nő, innen: 17 év, emlékszik, hogy minél többet tettek neki ilyen "ajánlásokat", annál inkább visszavonult. Utálta a sportot, mintha pestis lenne, és a kényszeres étkezésnek szentelte magát, amíg el nem érte a 50-es méret. Ő, úgy érzem, tinédzser, mérlegelt 130 kiló és nem akart kimenni.

„Szenvedélyesen táplálkozom. Óriási adagok voltak, és nagyon gyorsan ettem. Mindig ő volt az első, aki befejezte az evést - mondta a fiatal nő az újságnak -, eljött az idő, amikor olyan boldogtalan voltam, hogy a vásárlás rémálommá vált. Idősebb hölgyek üzletébe kellett mennem, amitől nagyon lehangolt voltam. Mindenáron fogyni akartam, de nem tettem semmit. Irigyeltem a barátaimat, hogy mit viselnek, és mindazt, amit megtehetnek ".

Egy szép napon mondta a fiatal nő Elég. Évekig tartó zaklatás és boldogtalanság után úgy döntött, hogy átveszi a gyeplőt, és rájött csak egy kulcs változtatta meg az életét, és volt meg akarom csinálni.

"Egy nap, Abbahagytam a gondolkodást, és meg is tettem. Könnyen hangzik, de nem az "," sok átalakítást gugliztam, megvizsgáltam, hogyan csinálták, és eljutottam hozzá ".

Először is úgy döntött távolítsa el a cukrot az étrendből Y csökkentse a szénhidrátok mennyiségét, azon a gyakorlaton kívül, amit annyira utáltam.

"A cukor volt a fő"," Korábban már kipróbáltam mindenféle diétát, de soha nem sikerült fenntartanom magam. Kutatásomat a cukor témájában végeztem, és megdöbbentett a korábban felhasznált cukor mennyisége, mindenben benne van".

Azok az apró változások oda vezettek fogyj le majdnem a fele. Most hordozzon egy 38-as méret, és nem lehetek boldogabb.

- A legfontosabb az, hogy felkészüljek, és én is az voltam. Annyira szerettem, hogy reggel először futásra késztetett, és már nem volt kedvem édes dolgok után. Életem legjobb döntése volt. Eleinte nagyon nehéz volt, de elszántságom arra késztetett, hogy legyőzzem. Ha nem tettem volna, ** talán már nem lennék itt ".