Kezdőlap> Hírek> A diétás italok fogyasztása növelheti a posztmenopauzás nők szívinfarktusának kockázatát
A diétás italok fogyasztása növelheti a szívinfarktus kockázatát a posztmenopauzás nőknél
- Ajándék
- Feladva: 2019.03.14
A Stroke, az American Heart Association folyóirata által közzétett tanulmány szerint a legtöbb posztmenopauzás nő esetében a sok diétás szódavíz fogyasztása az artériák elzáródása által okozott szívroham fokozott kockázatával jár. Az első tanulmányok egyike a mesterségesen édesített üdítők ivása és a posztmenopauzás nők szívinfarktus-kockázata közötti összefüggésre összpontosít. A szerzők arra figyelmeztetnek, hogy annak ellenére, hogy ez a tanulmány azonosítja a könnyű italok és a szívroham kapcsolatát, ez nem bizonyítja az okot és a következményt, mert megfigyelési tanulmány volt, amely néhány nő által a könnyű italok fogyasztásáról adott információkon alapult.
Azokat az embereket, akik hetente kevesebbet fogyasztottak diétás italokat, összehasonlítottak azokkal, akik napi kettőt vagy többet fogyasztottak, és az eredmények önmagukért beszélnek: azoknak a 23 százaléka volt nagyobb, akik szívrohamot szenvedtek, 31 százaléka nagyobb valószínűséggel szenvedett vérrögök okozta stroke-ot (iszkémiás), 29 százaléka szívbetegségben szenved, 16 százaléka nagyobb valószínűséggel hal meg bármilyen okból. Ezenkívül a kutatócsoport megállapította, hogy a kockázatok magasabbak voltak azoknál a nőknél, akik szívbetegségben vagy cukorbetegségben szenvedtek, és elhízott nőknél, függetlenül attól, hogy korábban szenvedtek-e szívproblémákban.
- Sokan, különösen azok, akik túlsúlyosak vagy elhízottak, mesterségesen édesített italokat fogyasztanak, hogy csökkentse az étrendjük kalóriáit. Kutatásaink és más megfigyelési tanulmányaink azonban azt mutatták, hogy a mesterséges cukrot tartalmazó italok nem ártalmatlanok, és magas fogyasztásuk a szív- és érrendszeri problémák és a szívbetegségek fokozott kockázatával függ össze. ”- magyarázza Yasmin Mossavar-Rahmani, a tanulmány vezető szerzője és professzor. A klinikai epidemiológia és a lakosság egészségének munkatársa az Albert Einstein Orvostudományi Főiskolán, Bronx, New York. A kutatók 8714 posztmenopauzás nők adatait elemezték, és az eredményeket több mint 11 évig követték. Három év után a nők kijelentették, hogy az előző három hónapban milyen gyakorisággal fogyasztottak diétás italokat. Az összegyűjtött információk nem gyűjtöttek adatokat arról, hogy milyen típusú édesítőszereket tartalmaznak azok az italok, amelyeket a nők fogyasztottak.
Az eredményeket a különböző kockázati tényezők, például az életkor, a magas vérnyomás vagy a dohányzás kiigazítása után kaptuk. Ezek az eredmények a posztmenopauzás nők esetében nem feltétlenül általánosíthatók fiatalabb férfiak vagy nők számára. Ezenkívül a tanulmány arra korlátozódik, hogy a vizsgálatban részt vevő nők önként szolgáltassák az információkat. "Nem ismerjük a mesterségesen édesített italok típusát, amelyet a nők fogyasztottak, ezért nem tudjuk, mely édesítőszerek lehetnek károsak és melyek nem" - teszi hozzá Mossavar-Rahmani. Az Amerikai Szívszövetség nemrégiben tudományos tanácsadást tett közzé, amely elmagyarázta, hogy a tudományos kutatás nem volt megfelelő annak megállapítására, hogy a cukros, alacsony kalóriatartalmú italok megváltoztatják vagy nem változtatják meg a kisgyermekek, serdülők vagy felnőttek szívbetegségének és stroke kockázatának tényezőit. Az Egyesület elismeri, hogy a diétás italok segíthetnek a cukros és magas kalóriatartalmú italok helyettesítésében, de azt javasolja, hogy a víz (sima, szénsavas és cukrozatlan) legyen a legjobb választás a kalóriatartalmú italokhoz.
Jobb víz
„Sajnos a jelenlegi kutatások egyszerűen nem szolgáltatnak elegendő bizonyítékot a különböző alacsony kalóriatartalmú édesítőszerek szív és agy egészségére gyakorolt hatásainak megkülönböztetéséhez. Ez a tanulmány kiegészíti azokat a bizonyítékokat, amelyek szerint a diétás italok használatának korlátozása a legmegfelelőbb az egészség szempontjából. "Meghatározza Rachel K. Johnsont, a Vermonti Egyetem táplálkozási emeritus professzorát és az Amerikai Szívszövetség Tudományos Tanácsának írócsoportjának elnökét. "Az American Heart Association szerint a víz a legjobb választás egy kalóriamentes italhoz. Néhány felnőtt számára azonban az alacsony kalóriatartalmú édesítőszerekkel ellátott diétás italok hasznosak lehetnek a vízre, mint elsődleges italra való áttérésben. Hosszú távú klinikai vizsgálatból nincsenek adatok az alacsony kalóriatartalmú édesített italok és a szív- és érrendszeri egészség hatásairól, tápértékük hiánya miatt körültekintő lehet korlátozni hosszú távú használatukat "- összegzi Johnson.