A reiki egy alternatív egészségügyi gyakorlat, amely magában foglalja a terapeuta energiájának felhasználását a páciens testének természetes gyógyító képességeinek stimulálására. Kevés a fizikai érintkezés vagy egyáltalán nem érintett; A terapeuta keze könnyedén megérinti vagy lebeg rajtad, kivetítve energiájukat a kezelés során.

Reiki a fogyáshoz

hogyan

Reiki a fogyáshoz

Ha fogyni próbál, valószínűleg már követi az egészséges táplálkozási és testmozgási tervet. Lehet, hogy nem vette figyelembe néhány ezoterikus okot, amelyek miatt teste ellenállhat a túlsúlynak. Néhány ember azért küzd a fogyásért, mert energetikai szinten elnyeli mások stresszét és negatívumát - jegyzi meg Sherrie Dillard, a Duke Egyetem intuitív fejlesztési oktatója és a "Fedezze fel pszichés típusát" című könyv szerzője. A Reiki az energetikai kezelés egy olyan formája, amely megszünteti az öngyógyulás eltömődését - állítja az Országos Kiegészítő és Alternatív Gyógyászati ​​Központ. A csakraterápia hasonló módon működik, hogy megtisztítsa fő energetikai központjait. Mindkettő segíthet a negatív energia felszabadításában, és támogathatja a fogyás erőfeszítéseit.

Szándékaid meghatározása a Reikivel.

1. lépés

Írja be a nevét egy darab papírra, egy olyan mondattal együtt, amely jelzi a fogyás iránti elkötelezettségét. A "fogyás" vagy az "egészséges fogyás" két olyan állítás, amely az Ön számára megfelelő lehet.

2. lépés

Adja meg a papírt reiki energiával, ha Ön terapeuta. Ha nem, akkor kérje meg a Reiki-terapeutát, hogy a következő találkozó alkalmával küldje el a reiki-gyógyító energiát az újságnak.

3. lépés

Tartsa magánál a papírt egész nap. Minden étkezés vagy snack előtt tartson egy-két pillanatig a kezében. A gyógyító energia segít támogatni szándékait.

Hogyan segít a Reiki a fogyásban.

Csakrák fogyáshoz

Minden csakrának egy bizonyos testi funkcióért van felelőssége, emellett érzelmi horgonya is van. A súlyát befolyásoló három fő csakra a lép, a napfonat és a torok. A hasban, a köldök alatt található lépcsakra a szociális és intimitási problémákat is ellenőrzi. Az egyensúlyhiány itt depressziónak, szerhasználatnak és impotenciának tulajdonítható. A napfonat csakra megtalálható a gyomorban, a köldök felett. Önbizalmad kapcsolódik ehhez a csakrához, és elzáródást találtak azoknál, akik emésztési problémáktól és cukorbetegségtől is szenvednek. A torokcsakra a magabiztossággal és az önkifejezés képességével is összefügg. A fizikai egyensúlytalanságok lehetnek pajzsmirigy-rendellenességek, puffadás és hormonális rendellenességek. Tudjon meg többet a Reiki és a csakrák.

Vegye fel a kapcsolatot a Reiki terapeutájával.

Mielőtt Reiki-t folytatna, konzultáljon orvosával. Bár a legjobb teljes test Reiki-t csinálni, a személyre szabás is bölcs. Csak annyit kell tennie, hogy különös hangsúlyt fektessen bizonyos csakrákra, hogy kielégítse az Ön igényeit, amikor a mindennapi életét javítja. Akár olyan fizikai problémáról van szó, mint a fogyás, vagy egy pszichés egyensúlyhiányról, például a depresszióról, amelyet legyőzni szeretne, orvosa bevonhatja a munkamenetbe.

További módok, amelyek a Reiki befolyásolja a súlyt.

A reiki segít jobban megismerni testét és igényeit, és ez magában foglalja az étvágyát is. Segít az akaraterőben, lehetővé téve az egészségesebb döntéseket. Csökkenti a stresszt is, lehetővé téve a stressz hormonok, például a kortizol lerakódásának megakadályozását, amelyek ismerten befolyásolják a súlyt. A Reiki segít abban, hogy te magad is jobban érezd magad, és ha a súlyoddal való küzdelem fizikai vagy pszichológiai szinten gyökerezik, a Reiki segíthet a fogyásban és az általános jólétben.

Segíthet a Reiki a fogyásban?

Az elhízás az egész világon, és különösen az Egyesült Államokban súlyos problémát jelent az emberek számára. Valójában a Centers for Disease Control adatai szerint az Egyesült Államokban a felnőttek több mint egyharmada elhízottnak minősül, és még nagyobb számban vannak túlsúlyosak. Az elhízás számos egészségügyi komplikációhoz vezethet, beleértve a szívbetegségek, a 2-es típusú cukorbetegség és más hasonló állapotok fokozott kockázatát. Az elhízásnak az egyén egészségére és jólétére gyakorolt ​​jelentős hatása miatt az emberek mindig új és hatékonyabb módszereket keresnek a fogyás érdekében. Szerencsére, elismert orvosok és ügyfelek beszámolói szerint a Reiki képes lehet a fogyás elősegítésére.

Hogyan segíthet a Reiki

Reiki a fogyáshoz

Függetlenül a kliens elhízásának pontos okától, a Reiki előnyös lehet súlycsökkenésként. A Reiki a fogyás elősegítésének néhány módját az alábbiakban részletezzük.

1. A Reiki javítja az egyensúlyt és a közérzetet.

Amikor az ügyfelek átesnek reiki kezelések, gyakran beszámolnak arról, hogy fizikailag és érzelmileg is kiegyensúlyozottabbak. Azok az ügyfelek, akik aktívan próbálnak fogyni, nagyobb valószínűséggel tartják be a fogyás terveit, ha helyreáll az egyensúlyérzékük. Ezenkívül kevesebb negatív mentális hatást tapasztalhatnak a plusz súly terheléséből, például depresszióból.

2. A Reiki csökkenti a stresszt

A Reiki egyik fő felhasználása a stressz csökkentésével jár. A stressz a lakosság jelentős részénél gyakori probléma. Mivel a stresszről bebizonyosodott, hogy növeli a kortizol szintjét és hozzájárul a súlygyarapodáshoz, indokolt, hogy a stressz csökkentése előnyös lehet a fogyni próbáló kliensek számára.

3. A Reiki javíthatja az alvási szokásokat.

A Reiki-foglalkozások hasznosak lehetnek azoknak az ügyfeleknek, akik híznak, mert nem alszanak jól. Mivel a Reiki képes csökkenteni a stresszt és hozzájárulhat a pihenéshez, az ügyfelek jobb és pihentetőbb alvást kapnak a kezelés után. Ez hozzájárulhat a jobb hormonháztartáshoz és a normálisabb étvágyhoz, ami segít megelőzni a további súlygyarapodást és megkönnyíti a fogyást.

Reiki állítások a fogyáshoz

Használja ezeket az állításokat, vagy írja meg saját állításait a fogyáshoz, és ismételje meg mindennap hangosan és magában. A változás nem egyik napról a másikra következik be, de türelemmel és kitartással megtisztítják az elmédet a gondoktól, és hamarosan elkezded meghozni a helyes döntéseket a szeretet és a körülményed megértése alapján.

  • Hiszek abban a képességemben, hogy valóban szeressem magam olyannak, amilyen vagyok.
  • Elfogadom testem formáját és felismerem annak szépségét.
  • Én vagyok a jövőm megalkotója és az elmém vezetője.
  • Megállítom az élelmiszer körüli haszontalan viselkedési mintákat.
  • Megengedem magamnak, hogy a legfőbb javamra hozzam a döntéseket.
  • A kiteljesedés, a boldogság és az elégedettség tulajdonságait hozom életembe.
  • Elengedtem az ételválasztással kapcsolatos bűntudatomat.
  • Elfogadom a testemet úgy, ahogy megáldottak.
  • Elengedtem azokat a kapcsolatokat, amelyek már nem a legnagyobb javamra szolgálnak.
  • Hiszek magamban és elismerem nagyságomat.
  • Megengedem magamnak, hogy jól érezzem magam.
  • Elfogadom magam olyannak, amilyen vagyok.
  • A szívembe viszem a szeretet tulajdonságait.
  • Van reményem és biztonságom a jövővel kapcsolatban.
  • Hálás vagyok a testért és mindenért, amit értem tesz.

Anekdotikus bizonyítékok és ajánlások

Sokan már úgy találták, hogy a Reiki hasznos fogyókúrás. Valójában úgy vélik, hogy a híres énekesnő, Christina Aguilera súlycsökkentő kezelési tervének részeként használta a Reikit, és útját még a Women’s Health magazin is rögzítette. Emellett a neves televíziós orvos, Mehmet Oz számos problémának, köztük az elhízásnak is hasznos kezelésként javasolta a Reikit.

Ne feledje, hogy bár a Reiki előnyös lehet a fogyni próbáló kliensek számára, akkor a leghatékonyabb, ha más fogyókúrákkal együtt alkalmazzák. A fogyás egyéb módszerei, amelyeket a betegek kombinálhatnak a Reiki-foglalkozásokkal, magukban foglalják a jobb étkezési szokásokat, a megnövekedett fizikai aktivitást és a súlycsökkentő gyógyszereket. A Reiki-terapeuták egy része még úgy véli, hogy a Reiki-foglalkozásokon való részvétel javíthatja e súlycsökkentő módszerek hatékonyságát azáltal, hogy az ügyfeleket jobban megismeri testük táplálkozási szükségleteivel, stabilizálja étvágyát és csökkenti a nem étvágyat.

Reiki a fogyáshoz

Hogyan segít a Reiki a testsúly csökkentésében?

A Reiki jobban megismeri az étrend bevitelét.

  1. Stabilizálja az étvágyat.
  2. Segíteni fog az egészségtelen vágyakozás megszüntetésében.
  3. A Reiki természetes módon segíti a szerotonin szekrécióját, ami segít csökkenteni a testtömeget.
  4. Fokozódik a fizikai testvágya.
  5. Segít a vegetáriánus életmód vezetésében.
  6. Ez segít abban, hogy feladja az egészségtelen ételeket, mint például a gyorsételeket és a gyorsételeket.

Reiki technikák a fogyáshoz

Kövesse néhány egyszerű és hatékony Reiki technikát a nem kívánt testtömeg és a kapcsolódó fizikai kockázatok csökkentése érdekében. Ez az isteni gyógyító energia lelki úton sokat segít abban, hogy jobb fizikai állapotba kerüljön.

Növelje akaraterőjét: A napfonat (Manipura csakra) foglalkozik az akaraterővel. Ha Reikit juttatja a napfonatnak, növeli az ön határozottságát és hajlandóságát a testtömeg csökkentésére, valamint egészséges és szép életre. A nap csakra színe sárga. Ezután használhatja a sárga kristályokat, mint a tigrisszem, az arany topáz vagy a citrin. Töltse fel ezt a sárga kristályt Reiki energiával. Tartsa a napfonat csakrájában, és továbbra is küldje az energiát a nap csakrájába.

1. Töltse fel ételeit Reiki energiával: Amíg az ételről gondolkodik, az univerzális gyógyító energia az elfogyasztott ételek emésztésével lép be a testébe. Gondolj arra is, hogy ez az étel erősebbé, egészségesebbé és boldogabbá tesz.

2. Töltse fel vízét Reiki energiával: töltse fel ivóvizét az egyetemes energiával, és igyon sok vizet egy nap alatt. Mondja el ezt a súlycsökkentő nyilatkozatot: "Ez a víz segít a testemben kiüríteni az összes méreganyagot és anyagcsere-hulladékot, amelyekre már nincs szükségem a testemnek.".

3. Készítsd el elmélkedés legalább naponta kétszer. Meditáció közben mondd tovább, hogy fogyni szeretnél. E gondolat során az univerzális gyógyító energia folyamatosan bejut a testedbe, és fokozza a szervezet anyagcseréjét.

4. Üljön egyenes helyzetben, és tartsa a kezét a térdén. Kényelmesen lélegezzen be és lélegezzen ki. Képzelje el, hogy egy sárga fény belép a testébe a földről, és elterjed az egész testében. Képzelje el, hogy ez a fény a napfonat régióban süt. Képzelje el, ameddig csak lehet. Gondolj arra, hogy ez a fény minden negatív energiát elvezet a testedből. Ez a technika segít abban, hogy jobban elhatározza testtömegének elvesztését az egészséges és boldog élet érdekében.

5. Használja a „Hon Sha Ze Sho Nen” Reiki szimbólumot: a súlycsökkentéshez használhat Reiki szimbólumot. Között reiki szimbólumok, A ’Hon Sha Ze Sho Nen’ hasznos a fogyáshoz. A jobb eredmény elérése érdekében a fogyókúrás program során követhet néhány tippet. Igyon sok vizet a gyógyulási folyamat során.

Tudod, hogy "A hízás az egészség elvesztését jelenti." Ezért követheti ezt az isteni módot egészségének gyarapításához azáltal, hogy csökkenti a testtömegét és a kapcsolódó egészségügyi kockázatok kockázatát. Végezzen minden nap Reiki gyógyító módszereket a kiegyensúlyozott étrenddel és a megfelelő testmozgással együtt. Ez az isteni folyamat segíti az egészséges és aktív életet.

Reiki a fogyáshoz

A súly cseréje

Amint egyre jobban gyógyul, elkezdheti a Reiki beadását az egész testének alvás előtt, és megkérheti a Reikit, hogy hordozza a felesleges súlyt bárhol a világon, amelyre szükség van. Ne feledje, hogy ez az érzelmi problémák megoldása után is működni fog, ezért győződjön meg róla, hogy elindította ezt a folyamatot.

Legyél türelmes

Szánjon egy kis időt a jelentős változásokra, ezért adjon nekünk néhány hónapot. Lehet, hogy nem látja azonnal a változásokat, és valószínűleg megnő a fogyás, mintha a folyamat egy ideig működött, majd leállt, majd újra működött stb. Ez normális, mert a testnek szünetre van szüksége a gyógyulási ciklusok között. Csak továbbra is támogassa a testet, és adjon neki minden szeretetet, amelyre szüksége van a gyógyuláshoz.