Alacsony kalóriatartalmú (egyenként) 100 gramm dinnye van néhány 34 kalória) és zsírok -de nagyon gazdag tápanyagok, mint vitaminok Y ásványok-, a következő étrendet hajthatja végre: egy teljes napig enni kantalup dinnye -többek között gyümölcsök Y zöldségek- mindig nyersen, adalékanyagok, például cukor vagy só nélkül. Fenntarthatja ezt az étrendet öt teljes nap majd pihenjen.
Próbáld meg a dinnyét formában venni turmix. Percek alatt elkészül, és nagyon hatékony eredményeket ér el. Elviheti a nap bármely szakában. Az ideális az, ha ezt a turmixot iszogatja böjtölés, bár arra is tökéletes délután vagy az egyik Főétkezések (így hála a jóllakó hatás dinnye, kevesebbet eszel).
Szeretné elkészíteni ezt a turmixot? Nos, írja le az összetevőket: két csésze dinnye pép kockákra vágva; a apróra vágott alma; a hámozott kivi és apróra vágva; a evőkanál citromlé; fél csésze vizet; és édesítésre egy kicsit édesem. Helyezze az összes hozzávalót a turmixgép és jól keverjük össze, amíg krémes és homogén állagot nem kapunk. Ez a remegés kisebb, mint 150 kalória és valóban úgy fogja érezni, hogy tele van a gyomrod.
Jobban fogsz aludni
Keleti Dinnyés turmix, a fogyás mellett segít aludj jobban. És ez az övéinek köszönhetően jóllakó hatás szomjúságtól nem kell éjjel felkelnünk inni ... olyasmit, amire sokan felfedik álmukat. Továbbá mindaddig, amíg a megfelelő adagokban fogyasztják naponta, ne Provokálnom kellene mellékhatások amelyek nem engedik például az alvást. A kényelmetlenség elkerülése érdekében, ha az embernek például gyomra van, ajánlatos vacsora után vagy nem sokkal lefekvés előtt enni.
- Aludjon jól, hogy többet fogyjon, az alvás és a testsúly közötti szoros kapcsolat
- Diéták a fogyásért A táplálkozási szakemberek elárulják, mit kell tenned minden este lefekvés előtt
- Diéták A vacsora tökéletes étele segít a fogyásban és a jobb alvásban
- A SZEMÉLY ÉS BOR ÉTKÉPE A Karcsúsításhoz (működik) - Andalúzia Blog - Andalúz Humor
- Ideális reggeli fogyáshoz és zsírégetéshez karantén alatt