PAMPLONA, május 26. (EUROPA PRESS) -

elhízott

A napi fogyasztott dohánymennyiség csökkenti az elhízott és túlsúlyos nők termékenységét, míg a normál testsúlyúaknál a terhesség esélye csak naponta tizenhat cigaretta után csökken egyértelműen.

Ez egyértelműen kiderül a Clínica Universidad de Navarra-ban a termékenység epidemiológiájáról készített közelmúltbeli bibliográfiai áttekintésből, amely összefoglalja a különböző nemzetközi vizsgálatok eredményeit, mind a természetes, mind az asszisztált reprodukcióról.

E felülvizsgálat eredményeként, amelyet Dr. Álvaro Ruiz Zambrana végzett Dr. Begoña Olartecoetxea, a Klinika Nőgyógyászati ​​és Szülészeti Osztályának mindkét szakembere részvételével, meghatározták a termékenységet elősegítő módosítható életmódok sorát, ilyenek mivel fenntartják a normális súlyt, kerülik a dohány- és alkoholfogyasztást, valamint megtanulják kezelni a stresszt.

"Ajánlások csoportja azoknak a pároknak, akik nem érik el a terhességet. Első intézkedésként bizonyos szokások módosítása jó eredményeket hozhat, és különösen azoknak a nőknek javallott, akik nem akarják az asszisztált reprodukcióra jellemző mesterséges kezeléseket igénybe venni. hogy természetesen növelje a teherbeesés esélyét "- magyarázza Dr. Ruiz Zambrana nyilatkozatában.

A szokások megváltoztatása mellett a Klinika szakembere kiemeli annak fontosságát, hogy tudják, melyek a termékeny napok a menstruációs cikluson belül. "Számos olyan biológiai indikátor létezik, mint például a méhnyak nyálkahártyája vagy a testhőmérséklet, amelyek lehetővé teszik a nők számára, hogy minimális edzéssel felismerjék a termékeny napokat. Azáltal, hogy a nemi közösülést ezekre a napokra irányítja, nő a terhesség esélye" - pontosítja.

Másrészt a normál testsúly - 20 és 25 közötti testtömeg-index - megtartásának hiánya csökkenti a termékenységet, mind elhízott, mind vékony nőknél. "Az elhízott vagy túlsúlyos nőknek és a túl vékony nőknek kevesebb lehetőségük van, vagy hosszabb időbe telik a terhesség elérése, mint a normál testsúlyúaknál" - magyarázza Dr. Zambrana.

Ebben az értelemben részletezi, hogy "minél magasabb az elhízás szintje, vagyis a 30-as testtömeg-index felett, annál tovább tart egy nő teherbe esni". "Így amikor a terhesség elérésének átlagos ideje hét hónap körül mozog, az elhízott nőknél ez elérheti a tizenegy hónapot is".

Ezenkívül a túlsúly és az elhízás termékenységre gyakorolt ​​negatív hatását rontja a dohányzás. "Egy olyan tanulmány szerint, amely összehasonlítja a nők termékenységi rátáját súly és dohányfogyasztás szerint, a vékony nőknél a termékenység csak nyilvánvalóan romlik napi tizenhat cigaretta felett. Azonban azoknál, akik túlsúlyosak és elhízottak, a termékenységi ráta csökken az első fogyasztott cigarettától. "- mondja a Clínica Universidad de Navarra szakembere.

A dohánynak ez a hatása - teszi hozzá - "a passzív dohányosoknál és az asszisztált reprodukciónál is előfordul, ahol csökken az implantáció, a terhesség és a" házi baba "(egészséges újszülött) aránya".

Az irodalmi áttekintés eredményei azt is mutatják, hogy a cigarettázás nemcsak csökkenti a termékenységet, hanem negatívan befolyásolhatja a terhesség alakulását. "Közvetlen összefüggést figyeltek meg a dohány és az abortuszok számának növekedése között az első trimeszterben, ami azt jelzi, hogy a dohányosok nagyobb valószínűséggel vetélnek el abortuszt, mint a nem dohányzók" - magyarázza.

ALKOHOL- ÉS TÚLKAMERA KAFEIN ROSSZABB FOGLALKOZÁS

Egy másik módosítható szokás a terhesség keresésekor az alkoholfogyasztás, mondja Dr. Ruiz Zambrana, aki rámutat, hogy "heti öt egységnél több alkohol fogyasztása csökkenti a terhesség menstruációs ciklusonkénti arányát, így minél több alkoholt fogyaszt, annál nehezebb egy nőnek teherbe esni. " Az alkoholegység hozzávetőlegesen egyenértékű egy pohárral vagy egy pohár borral, amely körülbelül 100 milliliter, vagy egy sör 200 milliliter.

Hasonlóképpen, úgy tűnik, hogy a nagy dózisban fogyasztott koffein befolyásolja a termékenységet az áttekintett tanulmányok szerint. "Bár a koffein önmagában nem rossz, azt látták, hogy napi 3 vagy 4 kávénál többet fogyasztva a felére csökken a terhesség lehetősége" - mutat rá.

Bár mérni ezt nehéz, ismeri el a Klinika szakembere, a magas stressz "több teherbe esési nehézséggel és nagyobb számú abortusszal" is jár.

Másrészt Dr. Álvaro Ruiz Zambrana rámutat a nő életkorára, mint meghatározó tényezőre, amely befolyásolja mind a termékenységet, mind a spontán vetélések számát. "A maximális termékenység 20 és 25 év között következik be; 30 évesen már 15 százalékkal csökken, ez a százalék 35 és 26 év között csökken, és 40 és 45 év között 95 százalékra csökken".

Másrészt, minél idősebb vagy, annál nagyobb a vetélések valószínűsége, a magzat genetikai problémáinak növekedése miatt. "30 évesen az abortusz aránya 7 és 15 százalék között mozog; 35 és 39 között 17 és 28 százalékra nő, és 40 év után eléri a 34 és 52 százalékot" - pontosítja a klinika szakembere.

Ez azt is jelzi, hogy az összes fent említett szokás - elhízás, dohány, alkohol, koffein és stressz - befolyásolhatja a férfiak reproduktív képességét. "Az életkor esetében, bár ez kevésbé meghatározó tényező a férfiak számára, körülbelül 45 év után csökken a termékenység" - összegzi.