Élni
Az endokrinológusok kiemelik, hogy az olívaolajjal és dióval dúsított mediterrán étrend csökkenti a mortalitást, a szív- és érrendszeri eseményeket, a cukorbetegséget és bizonyos rákos megbetegedéseket
Két elhízott ember/m. h.
L. García Málaga, 2019. június 26. - 17:00.
A mediterrán étrend előnyeit hosszú évek óta reklámozzák. De most az endokrinológusok biztosítják, és a rangos New England of Medicine magazinban megjelent kutatások alapján.
E tanulmány szerint ez a diéta dióval és olívaolajjal dúsítva közel 30% -kal képes csökkenteni a mortalitást és a szív- és érrendszeri eseményeket, valamint csökkenti a cukorbetegség és bizonyos típusú rák előfordulását. "Hatékonysága majdnem olyan magas, mint egyes gyógyszereké" - foglalta össze Francisco Tinahones a klinikai és regionális kórházak endokrinológiai vezetője.
A nővér, a Klinikai Kórház bejáratánál./FOTÓKÉPEK: Javier albiñana
A Predimed vizsgálat következtetését több mint 3000 beteggel végzett elemzés elvégzése után érték el. Az egyik csoport gazdagított mediterrán étrendet kapott, mintha gyógyszer lenne, míg a kontrollcsoport csak egészséges étrendet kapott, de nem mediterrán.
Az elhízás problémája
Az egyik fő kérdés az elhízás, amely Spanyolországban a felnőtt lakosság 25% -át érinti és a gyermekek 22% -a. Tinahones emlékeztetett arra, hogy ez a patológia cukorbetegséget, osteoarthritist okoz, és összefügg a rák bizonyos típusaival. Azt is hangsúlyozta, hogy az elhízás a meddőség egyik tényezője, mind a férfiak, mind a nők körében.
A szakemberek arra figyelmeztettek, hogy a gyermekvállalás életkorának késleltetése Az elhízás magas arányával együtt az utóbbi években a terhesség alatt a cukorbetegség növekedését okozzák, amiben megegyeztek abban, hogy a probléma kezeléséhez frissíteni kell az ismereteket.
"Az orvosoknak alkalmazkodniuk kell az új időkhöz, és nemcsak gyógyszereket kell felírniuk, hanem azt is tanácsolniuk, hogy melyik alkalmazást (alkalmazást) használják pácienseink hogy megtudja. "Francisco Tinahones olyan világosan mondja.
Az orvosok arra figyelmeztetnek, hogy bár az APP-k hasznosak és némelyik segíthet az orvosnak, több ezer olyan egészségügyi alkalmazás van, amelyek viszonylag kevés kontrollal rendelkeznek, ezért a szakemberek úgy vélik, hogy a gyógyszer felírása mellett meg kell adniuk pácienseiknek, hogy melyik alkalmazáshoz forduljanak.
- A mediterrán étrend a leghatékonyabb a szív hosszú távú egészségére - ASAJA Jaén
- A mediterrán étrend, amelyet a fogyás egyik legjobbjának tartanak
- A mediterrán étrend mint kulturális örökség
- Az olajbogyó, mint a mediterrán étrend alapja
- A mediterrán étrend tizedik évfordulóját ünnepli, mint a Szövetség immateriális kulturális örökségét