A fagyasztott citrom fogyasztása javítja a védekezőképességet. Sok rákos ember gyakran használja ezt a gyógymódot "kiegészítőként" kemoterápiás ülésein. Ennek oka a rosszindulatú sejtek elleni küzdelem antioxidáns erején és a természetes védekezés védelmének képességén alapul. Nem feltételezhető azonban, hogy rákellenes szerről van szó.
A fagyasztott gyümölcs megőrzi minden tulajdonságát, ezért védi és erősíti az immunrendszert. C-vitamint és több mint 22 antioxidáns vegyületet tartalmaz. Fogyasztásával leküzdheti a mindennapi betegségeket, például a megfázást és a fertőzéseket, az influenzát. Héja akár tízszer több vitamint tartalmaz, mint maga a lé. Legjobb előnyei ott koncentrálódnak.
Tisztító tulajdonságai miatt is ajánlott fogyni. Ezenkívül küzd a lipidek jelenlétében a vérben, amelyek rossz koleszterint okoznak, és amelyek zsírként tárolódnak a szervezetben. A táplálkozási szakemberek szerint kényelmes lenne napi 75 gramm citromot fogyasztani a fogyás egészséges módon. Megfelelő étrendnek kell kísérnie.
HOGYAN
FOGYASZD A GYÜMÖLCST
A fagyasztott citrom könnyen elkészíthető. A mejorconsalud.com portál javaslata a napi 75 gramm elfogyasztására a következő:
Mire van szükséged?
Hogyan készülsz fel?
Két citromot egy egész napra a fagyasztóba kell tenni. Két vagy három részre vágható, hogy később könnyebben reszelhessen, de a legjobb egészben elhelyezni.
Ha teljesen megfagynak, reszeljük, majd egészben elfogyasztjuk.
Azonnal észreveszik természetes illatát, és lehetősége lesz arra, hogy a napi ételekbe belefoglalja.
Hozzáadható természetes édesítetlen joghurthoz, a déli salátához spenóttal, dióval, friss sajttal együtt. Be is
bármilyen infúzió, például zöld tea vagy üdítő.