egészségre

Computer Hoy Newsroom

Félretéve minden étkezés vitathatatlan ízét - nem hiába tekintik "a konyha szellemének" - kiderül, hogy a fekete bors is van egészségügyi előnyök. A fűszerek királynőjét erősen ajánljuk mindenkinek, aki akar sújt veszteni, javítja az emésztést vagy akár enyhíti a megfázást. Hogyan lehetséges ez?

Hogy fekete bors lenni jót tesz az egészségnek az összetételének megnézésével magyarázható. Egyrészt van egy antioxidánsokat tartalmazó összetevő, amely segít a májproblémák vagy a szív- és érrendszeri betegségek leküzdésében; Az is tény, hogy használata megakadályozza, hogy ennyire sót kelljen igénybe venni, amiről már tudjuk, hogy káros hatásai vannak, ha visszaélnek vele; és még a piperine, amely az ilyen típusú paprika egyik vegyülete, előnyös a bőrünk számára.

Összefoglalva ezeket a jellemzőket, milyen előnyökkel jár, ha egy kis fekete borsot ad az étkezéshez? Amint azt a TICBeat megfogalmazta, a következő előnyökkel jár az egészséges életvitel érdekében:

A fekete bors egészségügyi előnyei

  1. Segít a fogyásban. Tanulmányok kimutatták, hogy a piperin, a fekete bors egyik aktív összetevője inaktiválja az új zsírsejtek létrehozását, és így segíti az elhízás elleni küzdelmet. Nem is beszélve vízhajtó hatásáról, amely megakadályozza a folyadék visszatartását.
  2. Bőrápolás . A bőr is előnyös, mivel a piperin segít a pigmentek létrehozásában.
  3. Megakadályozza a folyadék visszatartását .
  4. Támogatja az emésztési folyamatokat .
  5. És még a megfázás ellen is segít. Ez az egyik legnépszerűbb otthoni gyógymód azokban a napokban, amikor orra van és orrdugulása van. A paprikában található kapszaicin enyhíti a torlódásokat és segít az orrdugulás elleni küzdelemben.

Mindenesetre tudnia kell, hogy a paprikának sokféle változata van a piacon. A színe valójában attól függ, hogy meddig érik: zöldpaprikánk van, amely a leglágyabb az összes közül; akkor ott van a fekete bors, amelyet abban a pillanatban gyűjtenek, amikor a bója már nagyon közel áll az érettség eléréséhez; és végül fehérpaprikánk van, amely mind közül a legaromásabb (bár nem a három közül a legfinomabb).