Az étkezés utáni böfögés egyet jelent a hálával és a jó modorral bizonyos kultúrákban. De bosszantó problémává is válhat, különösen akkor, ha a szervezet a legkevésbé megfelelő módon és időben igyekszik megszüntetni.

felesleges

Megfelelő étrend hiánya, túl gyors étkezés, idegesség és stressz állapota, bizonyos rostok, zsírok és tejtermékek túlzott fogyasztása gázképződést okozhat. Az egyik fő ok az általunk bevitt levegő. Evéskor gyakran előfordul, hogy öntudatlanul lenyelnek kis mennyiségű levegőt. Ezt az úgynevezett aerofágia folyamatot fokozza a túlzott beszélgetés, a sok rágógumi rágása vagy a dohányzás.

Ezután a gyomorban levegő gyűlik össze, és görcsöket képez, amelyek általában gáz néven ismertek. Általában ezeket a gázokat orálisan adják át (orális flatus vagy böfögés).

De vannak olyanok is, amelyek rektálisan kiküszöbölődnek (puffadás). Ezek azok, amelyeket a vastagbélben elhelyezkedő jóindulatú baktériumok (szaprofiták) működése hoz létre, és amelyek segítik a tápanyagok asszimilációját. Működésük során hidrogént, metánt, oxigént és szén-dioxidot termelnek.

Ricardo Vallejo klinikai gasztroenterológus elmagyarázza, hogy a gázok jelenléte normális. Egy átlagos ember naponta 2 liter gázt termel. Például eltávolíthat 15-25 rektális flatusot.

A meteorizmus néven ismert gázok hatása puffadással és kényelmetlenséggel járhat. Vallejo rámutat, hogy az emberek 20% -a nehézség érzését tapasztalja ezek következtében.

De ha az érzés visszatérő, akkor riasztási jelet jelent, amely az emésztőrendszer betegségeinek kezdete lehet.

A gasztroenterológus és hepatológus, Iván Nieto Orellana részletesen elmondja, hogy ha a gázok jelenléte három hónapot meghaladó ideig fennáll, akkor az illetőnek szakemberhez kell fordulnia, hogy videogasztroszkópiát végezzen és felfedezze emésztőrendszerét.

A Nieto két kategóriába sorolja a túlzott gáztermeléshez vezető leggyakoribb betegségeket. Vannak olyan patológiák, amelyek a felső részből származnak (nyelőcső, gyomor, nyombél).

Az egyik a reflux oesophagitis. Ez akkor keletkezik, amikor a nyelőcső záróizom - a nyelőcső és a gyomor között - nem tud bezáródni az étel áthaladása után. Ez lehetővé teszi a gyomorból származó sav átjutását a nyelőcsövön, gázokat és égést okozva.

A hiatal sérv böfögéssel is kezdődhet. Ez akkor fordul elő, amikor a gyomor felső része a rekeszizom egy kis nyílásán keresztül a mellkasba lép.

Ha a gázprobléma tartós, a gyomornyálkahártya begyullad és gyomorhuruthoz vezethet. Ha ez folytatódik, a nyálkahártya romlik és gyomor- vagy nyombélfekélyhez vezet. Akár egy kezdő gyomorrák előzményei is lehetnek.

Egyéb betegségek fordulnak elő az emésztőrendszer alsó részén. Nagyon jellemző az irritábilis bél szindróma, olyan rendellenesség, amely nehézséget és duzzanatot okoz, és amelyet érzelmi stressz okoz.

A vastagbélben lévő divertikulák szintén puffadást okozhatnak. A vastagbél túlzott nyomása által okozott gyulladásból származnak.

"Bizonyos termékek gyenge emésztése vagy intoleranciája a másik ok" - állítja Jimmy Morales gasztroenterológus. A rost, tej és glutén bevitele gázokat, majd hasmenést és kólikát generál.

A meteorizmus minimalizálása és más patológiák megelőzése érdekében ajánlott jó étkezési szokás. Az egyes falatok 14 és 20 alkalommal történő rágása az első lépés és mások.