fogak

A fogak jó egészségének elkerülése érdekében elkövetett hibák

Sok betegünk a mi fogászati ​​klinika Burgosban amikor elmennek a konzultációkra tanácsot kérnek tőlünk arról, hogy mit kell tennie javítsa a száj egészségét és ily módon elkerülni a betegségeket és betegségeket, mielőtt azok bekövetkeznének.

Ezért a blogunk ezen bejegyzésében elmagyarázzuk három egyszerű ajánlás ily módon:

1.- Helytelen étrend a fogak egészsége érdekében

A az étrend nagyon fontos elem a megfelelő egészségi állapot fenntartása általában és szájhigiénia különösen.

Kimutatták, hogy az elfogyasztott étrend a magas fokú kapcsolat az általános egészségi állapottal . A szóban forgó esetben a száj egészsége (fogak és ínyek) vannak olyan ételek, amelyek bevitele különösen ajánlott egészséges mosoly maradjon .

És így a fogak egészségét javító élelmiszerek lehetséges bevitele Y korlátozza azokat, amelyek a legproblémásabbak nagyon fontos akció, hogy a jó száj egészség .

2.- Csak akkor forduljon fogorvoshoz, ha problémák jelentkeznek

A fogorvoshoz járás általában nem a betegünk örömére szolgál, bár mindent megteszünk azért, hogy a látogatások a lehető legkellemesebbek legyenek.

Mint mindig, a szájüregi egészségügyi problémák megoldásának legjobb módja az, ha elkerüljük ezeket, és számukra elengedhetetlen a jó megelőzés. Ha csak akkor fordulunk fogorvoshoz, ha fájdalmat vagy fogászati ​​problémát észlelünk, a megoldás soha nem lesz olyan kedvező, mint azt előre észleltük.

Ezért elengedhetetlen a megfelelő szájegészség fenntartása ahhoz, hogy rendszeresen felülvizsgálhassuk a fogorvost, hogy segítsen időben felismerni a lehetséges problémákat, és így időben szembesülni velük, hogy jobb eredményeket érjünk el.

3.- Nem megfelelő fogmosás

A fogak megfelelő tisztítása olyan feladat, amely megköveteli a technikáját. Hiába szánunk időt, ha nem megfelelően csináljuk, akkor nem érünk el optimális eredményt.

Egyes betegek meglepődnek, amikor a burgosi ​​fogászati ​​klinikánkon utasításokat adunk nekik, hogy megtanítsák őket a fogak tisztítására, mivel feltételezik, hogy a kefe átengedése elegendő ahhoz, hogy helyesen csinálják.

A fogak valóban hatékony tisztításához a következő lépéseket kell végrehajtanunk:

  • Öblítse ki a száját bő vízzel, majd köpje ki
  • Körülbelül akkora adagot teszünk fel a fogkeféhez, mint egy fogkrém borsó, a sok fogkrém elhelyezésének ténye nem éri el a jobb foghigiéniát, az egyetlen dolog, amit kapunk, az az, hogy többet költsünk.
  • A fogak belsejében fogmosni kezdünk, a gyökér felől mozogunk a szennyeződés kihúzása érdekében.
  • Megismételjük a műveletet a fogak külső felületével, és figyelembe vesszük, hogy az összes fogat át kell mennünk
  • A két elülső mûveletet mind a fogak ívének, mind az alsó íjnak el kell végezni.
  • Végül gondoskodunk a felső rész fogmosásáról, más néven a fogak csiszolófelületéről.
  • A fogmosás javítása érdekében használhatunk fogmosást és fogselymet annak eléréséhez, amelyek nem érhetők el a hagyományos ecsettel.

Ugyanolyan fontos, mint a megfelelő fogmosási technika alkalmazása, a megfelelő gyakorisággal. Reggeli után, a napi étkezés elfogyasztása után és közvetlenül lefekvés előtt ajánlott a fogmosás.

Van kérdése a fogak gyakori hibáival kapcsolatban? Hagyja kérdéseit a megjegyzésekben, és örömmel válaszolunk

Hálásak lennénk, ha tájékoztatna minket, ha az általunk nyújtott információk hasznosak voltak Önnek a [★★★★★] szavazás során. Nagyon komolyan vesszük visszajelzéseit a javulás érdekében.