ProShape 28 napos fogyás terv
A ProShape terv mindent megad Önnek, amire szüksége van személyes céljának eléréséhez!
A ProShape 28 napos terve egy terápiás étrend (gabona és allergének nélkül), valamint természetes vitamin- és ásványianyag-kiegészítők kombinációja.
A 4 hét alatt finom recepteket és folyamatos motiváló tippeket kap, amelyek a kívánt módon jutnak el hozzád!
A különböző testtípusok különböző módon tárolják a zsírt
Az alakban maradásra nemcsak a testfelesleg mennyisége, hanem az is, hogy hol tartózkodik.
NŐ
Apple típusú
Ha a váll- és csípővonal nagyjából azonos méretű, míg a derékvonal nagyjából azonos vagy még szélesebb, mint a váll és a csípő, akkor valószínűleg almatípus. Magas csípője szélesebb lehet, mint az alsó csípője, és ha hízik, akkor a dereka körül. Ezt hasi zsírnak nevezik, amely általában a hasüregben található.
Körte típusú
A csípőd szélesebb, mint a vállad, valószínűleg vékony felsőtested és jól körülhatárolt derekad van. Hízik a combján. Ezt a zsírt szubkután zsírnak nevezik, ami azt jelenti, hogy közvetlenül a bőr alatt tárolódik.
Téglalap típusa
Ön egyenes alakú és laposabb a csípője, a váll, a mell és a csípő 5% -on belül vannak. Ez az egyik leggyakoribb adat a nők körében. Ha hízik, az minden területen egyenletesen növekszik. A legtöbb modellnek, hírességnek és távolsági sportolónak ez a testtípusa, de természetesen testzsírszázalékuk általában alacsonyabb, mint az átlagembereké.
Homokóra típus
Keskeny a dereka, míg a csípő és a mellkas szélesebb és szinte azonos méretű. A csípőn és a derék felett hízik. Ez a klasszikus női testtípus.
FÉRFIAK
Apple típusú
Ez a testtípus kereknek tűnik, különösen a hasi területen. Az is gyakori, hogy a lábak vékonynak tűnnek. A magas csípője is lehet szélesebb, mint az alsó csípője, és ha hízik, akkor a dereka körül növeli. A hasi zsír általában a hasüregben található.
Körte típusú
A váll és a mellkas keskenyebb, mint a derék és a csípő. Általában a combokban, a csípőben és a hátsó részeken hizlal. Mivel szubkután zsír, közvetlenül a bőr alatt tárolódik.
Téglalap típusa
Ha a vállad olyan széles, mint a csípőd és a derekad, a törzsed pedig egyenes, akkor te vagy a téglalap alakú. Ez a leggyakoribb testforma a férfiak körében. Ez a testtípus nem mindig karcsú, például sok férfimodellnek és távolsági sportolónak van ilyen testtípusa. A téglalapoknak több munkát kell elvégezniük a meghatározott izmok felépítésében.
Fordított háromszög típusa
Ez a klasszikus férfi V alakú testtípus. Ha széles a vállad és a mellkasod, de keskeny a csípőd és a derekad, akkor mindenképpen fordított háromszög típusú vagy.
Cserélje ki az ételt és adjon hozzá mikroelemeket
Mikroelemek, amelyek közvetlenül a sejtekhez kerülnek
Minden testtípus jól nézhet ki
Megfelelő táplálkozás esetén a tested természetesen a legjobb formájába kerül. Természetesen a testgyakorlás felgyorsítja ezt a változást és kihangsúlyozza a legjobb tulajdonságait, de bármilyen testmozgás nélkül is jó állapotba kerülhet.
A program világszerte több mint 85 000 embernek segített lefogyni és testét újjáéleszteni. Ezen az oldalon a legrövidebb információkat kapja meg az indulásról.
Összegzés és előkészítés
Nincs kalóriaszámlálás
Ha megfelelő ételeket fogyaszt, akkor nem kell kalóriát számolnia. Felkészíti az összegeket, és jól fogja érezni magát a nap folyamán.
Nincs éhség
Ha éhen hal, akkor jelzi testének, hogy tárolja a zsírraktárakat. Így nem lehet fogyni. Nagyon zavaró a test számára. A jó étrend biztosítja a megfelelő táplálékot. Az éhségérzet elkerülése érdekében minden nap négy 4 finom ételt fogyaszt.
Ragaszkodjon a receptekhez
Válogathat a friss és természetes ételek receptjeiből. Mindegyiket az Ön kényelmére és könnyedségére tervezték. Ízletesek, és biztosan élvezik a fogyás folyamatát.
Igyon FitLine® Proshape All-in-1 terméket a megadott időpontokban
A ProShape All In 1 teljes étel, amely nélkülözhetetlen táplálékot biztosít. A napi étkezést helyettesítő shake, amely különösen hatékony a testsúly kezelésében és a fogyásban. Megfelelő testmozgással kombinálva fenntartja az izomtömeget és elősegíti az izomnövekedést is.
A 28 napos terv
A súlykezelés szakértői tudják, hogy az egészséges testsúly kulcsa az étkezési szokások. Ezért nincs ebben a tervben semmi nehéz. Csak cserélje ki egyes ételeit a FitLine® Proshape All-in-1 készülékkel, és kész!.
Az első 2 napban cserélje le mind a 3 ételt Proshape All-in-1-re. Ez azt jelenti, hogy a reggelit, az ebédet és a vacsorát nagyon egyszerűen és egészséges módon helyettesítik. Nagyon ízletes is, ezért tápláló desszertnek fog érezni.
Valóban logikus: minél több ételt cserél le, annál gyorsabban fog fogyni. Olyan egyszerű, mint amilyennek látszik.
Proshape biztosítja, hogy ne érezze magát éhesnek. De ha valamilyen oknál fogva úgy érzi, hogy szüksége van még egy étkezésre, csak igyon egy további Proshape italt.
A 3. naptól kezdve a cél az, hogy naponta 2 FitLine® Proshape All-in-1-t igyon: reggel 1 reggelire, este 1 vacsorára. Ebédre jó ételeket fogyaszthat. Természetesen receptek és egészséges táplálkozás.