Olyan vékony ember volt, olyan vékony, hogy kétszer is át kellett esnie a szokásokon, hogy megtudja, belépett-e a szomszédos országba. Olyan kövér fickó volt, olyan kövér, hogy Őrangyalának egy másik ágyban kellett aludnia. A más időkből származó kövér és sovány, bulimikus és anorexiás tényeket hazánk komikus örökségének részeként feltételezték nagyobb trauma nélkül. De az idők megváltoztak. Y Ma lehetsz hülye, elbizakodott, önelégült, képmutató, tolvaj, arrogáns, csaló, trükkös, korrupt, bármit akarsz, kevesebb zsír. És ha nem akarunk kövérek lenni, mi a fogyás titka?

harmóniájának

A fogyás kollektív rögeszméje

Hogy megértsen minket, egy mai lány úgy gondolja, hogy Marilyn Monroe olyan volt, mint egy tambur, nemhogy a római matrónák és a klasszikus kultúra Vénuszai. Először is, nem férnének bele azokba az átlagos méretekbe, amelyeket bármelyik butikban árulnak. És a Rubens Graces nem találna ruhát sem nekik, sem az El Corte Inglés plusz méretű részében. Ami ma „klassz”, olyan, mint Victoria Beckham, az a megfoghatatlan rosszul küldött csontköteg, amelyet önelégült orr alakú fokhagyma-póréhagyma kifejezés egészít ki.

A probléma nemcsak az, hogy társadalmunk a megjelenés és az első hatás kódjai szerint mozog, ahol a rokonszenv, a kedvesség vagy a kultúra nagyon kevéssé számít, ha van úgynevezett "nagy teste". A lényegi modellek inkább a seprűk, amelyek elérhetetlen ideálokat jelentenek a fiatalok számára, és valódi testi és lelki szerencsétlenségeket okoznak.

A fitnesz (sajnos az angolszász kifejezés bekerült a lexikonunkba), a "formában lenni" sok tiszta divat, egy ikonikus kód, amelyet a tervezők, a reklám, a film és a televízió védett.

Ennek csak két módja van: nem eszik, vagy kevesebbet eszik, és testmozgás. A szélsőségek betegségek, de az átlagpolgár számára ez a diéta.

Azért, hogy jól működjön, szívünk megfelelő működése, a cukorbetegség és a szívroham elkerülése érdekében illik diétázni. A probléma az, hogy nem minden arany, ami csillog a drága fogyókúrákban, a csoda-diétákban és egyes termékek vagy ételek mítoszaiban. Az élelmiszeripar és a fizikai esztétika köré egy egész ipar épül. Például most mindenben megtalálható az Omega-3, amely csökkenti a (rossz) koleszterinszintet, nem beszélve más áltudományos összetevőkről, amelyeket joghurtokkal, sütikkel és italokkal keverve hirdetnek. A reklám és a fogyasztás azt a domináns megszállottságot használja, hogy finom és vékony, hogy mindent eladjon nekünk. Szerencsére néhány orvos emlékeztet minket arra, hogy milyen jó lehet az olívaolajunk, vagy megesz egy marék diót.

Itt a csoda diéták és a racionális testápolás között megpróbálunk elmélkedni azon a manipuláción, amelybe beleesünk. Az, hogy a dohány ártalmas, nyilvánvaló, de ha a dohányt fekete démonná változtatjuk, ami minden bajunkat okozza, az annyit jelent, hogy megfeledkezünk olyan veszélyes személyekről, mint a szennyezés, a gyorsétel és az alkoholfogyasztás, vagy egyszerűen csak hétvégenként vezetünk. Minden hipotézisben jó vigyázni, nem megszállni.

A híresektől férfi egészséges az egészséges testben Úgy tűnik, hogy ma csak a második részt gyakoroljuk. Például, Vannak emberek, akik diétás vagy kozmetikai sebészeti műtét miatt betegednek meg, vagy egyszerűen stresszben élnek, nincs időjük beszélgetni a feleségükkel és gyermekeikkel, mert túl sokat szentelnekkocogás- Vagy edzőterembe. Talán eltávolítja a hasát, de hamarosan kialakul egy „pszichés púp”, amelyet sokkal nehezebb megoldani.

A fogyás titka

Talán a legjobb kiutat már a bölcs Pitagorasz mutatta be ebben a gyönyörű szövegben: «Ha azt kérdezik tőletek, miből áll az egészség? Mondd: harmóniában, és mi van az erénnyel? Harmóniában. És a jó? Harmóniában. És mi a szép? Harmóniában. És mi az Isten?, Még mindig válaszolj: harmónia. A harmónia a világ lelke. Isten az a rend, a harmónia, amellyel létezel és a mindenség megőrződik ».

Ezért a fogyás titka, hogy lehet ez másként, a harmónia. Tehát az élet művészete olyan, mintha összehangolnánk magunkban egy szimfóniát, amelynek két legközelebbi eszköze a lélek és a test. Mindkettőt etetni kell, túlzásmentesen kell mérsékelni, és mindenekelőtt harmonizálni kell a jó koncerten. De ha a test kudarcot vall, vagy ha elpusztít és felnevel bennünket, ne felejtsük el, hogy végül a lovas szelídíti csak a lelket, aki képes szublimálni a negatívumot és a fizikai korlátokon túl is a szabadsághoz vezet, ami mindig bent van.

PEDRO MIGUEL LAMET
Újságíró és író

Még szintén kedvelheted:

Ha érdekesnek találta ezt a cikket, legyen nagylelkű, ossza meg 😉