Már csak hetek választják el az új év kezdetének megünneplését, és ezért sokan és sokan már elmélkedési folyamatban vannak, hogy pontosan tudják, milyen új dolgokra vágynak az életükben, valamint azokon, amelyeken teljesen változtatni akarnak.

fogyás

Az újév egyik legelterjedtebb elhatározása a kép megújítása, ami több esetben azzal jár sújt veszteni, Tehát van, aki mentálisan már készül a diétára és a január 1-jén kezdődő mozgástervre.

Ami egyesek számára működik, mások számára talán nem annyira, mert az olyan tényezők, mint az arcszín, a test és még a személyiség is, a fogyás módszerét egyeseknél sikeresebbé teszik, mint másoknál.

Azonnal elmondjuk, mit kell tennie ha le akarsz fogyni néhány fontot 2018-ban, az életedet irányító csillagjegy szerint, Nos, lehet, hogy ez nem teszi szilárdan és motiváltan a cél eléréséhez.

Kos

Szeretsz versenyezni, így célod elérésének jó módja az, ha meghívsz egy családtagot vagy barátot, hogy javasoljanak közösen a fogyáshoz, menjenek edzőterembe és tartsák be a diétát, és akinek sikerül, az lesz a győztes.

Bika

Szeret enni, és mindenekelőtt rajong az édességekért, ezért a diéta kezdése lehetetlen küldetésnek tűnik. Ideális esetben olyan étkezési tervet kell indítania, amely nem annyira korlátozó, de ettől fogyni fog. Mehet edzőterembe is, bár az úszás ideális az Ön számára.

Ikrek

Nem lesz nehéz betartani a testmozgás rutinját, de ennek a jelnek az ajánlott tevékenységei a futás és a gyaloglás.

Rák

Szeret másoknak főzni, és akkor szokott enni, amikor el akar rejteni egy érzelmet. Tehát a legjobb, ha egész családját bevonja az étkezési tervbe.

Nagyon társaságkedvelő vagy, így fogyni a legjobb, ha egy csapat tagjaként edzel.

Szűz

Nagyon perfekcionista vagy, ezért nem hagyhatod ki a skálán kitűzött célt. Bár könnyű betartania a diétát vagy a testmozgást, a motiváció megőrzéséhez sok stabilitásra lesz szüksége. A legjobb, ha minden nap edzőterembe jársz, a saját időben étkezel és jól alszol.

Mérleg

Tetszik olyan dolgok, amelyek egyensúlyt és stabilitást biztosítanak az életben, ezért a fogyáshoz olyan étrendet kell követnie, amely megfelel ennek az életmódnak. Az is jó, hogy talál valakit, aki elkíséri testmozgásra.

Skorpió

A fogyáshoz valami extrém dolgot kell tennie, ezért a kickbox vagy más harcművészeti tevékenység az Ön számára. Az ételeket illetően szakemberhez kell fordulni, mert ennek a jelnek nincs semmi rosszabb, mint a túlzott korlátozás.

Nyilas

Nem szereted a testmozgást, ezért a formád megőrzése érdekében találnod kell egy szórakoztató, kalandokkal kapcsolatos tevékenységet.

Bak

Azok, akik ezt a jelet használják, nagyon szigorúak és ragaszkodnak a szabályokhoz, így a diéta és a testmozgás nem jelent problémát. A bioélelmiszerek nagyszerűek az Ön számára, és az edzőterembe járás mellett a futás egy másik tevékenység, amelyet imádni fog.

Akvárium

Teljesen más dolgokat kell tennie, mint a többi, például olyan étrendet folytatni, amelyet valaki híres tart, vagy regisztrálnia kell egy új fizikai tevékenységre.

Halak

Inkább a mentális egészséged aggasztja, mint a fizikai, ezért a jógázás kiváló lehetőség a fogyáshoz.