fogyás

A fogyókúra már nem magányos dolog, hála fogyás támogató csoport, A fogyás olyan tevékenységgé vált, amelyet meg lehet osztani más, azonos helyzetben lévő emberekkel, akik szakemberek, például táplálkozási és pszichológusok felügyelete mellett segítenek a javasolt célkitűzések és célok elérésében, elérve az egyik fogyás megoldások sokkal hatékonyabb.

Fogyás támogató csoport előnyei

Egyik nagy problémája napidíj a kavarási sebesség: valamikor az motiváció eltűnik, és az a személy, aki megkezdte a fogyás tervét, feladja és végül a frusztráció körébe lép, mert nem érte el célját.

Ezzel próbálsz harcolni a fogyás támogató csoport. Nos, ezeken az üléseken, amelyek hetente, kéthetente, havonta vagy negyedévente előfordulhatnak, az a célja, hogy fenntartsák az egyes tagok motivációját és támogatását egy olyan folyamatban, amely a tagok többségének nagyon hosszú és nehéz lehet az érintettek.

Továbbá közben diéta (főleg, ha idővel tart) más egészségügyi problémák is megjelenhetnek, mint pl szorongás vagy depresszió, amelyek oda vezetnek motiváció hiánya továbbmenni. Azonban a csoportterápia ezeket a rendellenességeket könnyebb ellenőrizni és leküzdeni.

Mi a fogyást támogató csoport?

Ezeken a találkozókon a részt vevő emberekben közös a fogyás iránti igény és szándék. A fogyás támogató csoport Előnyt kínálnak, hogy minden embernek ugyanazok az aggodalmai, érzései, kételyei és csalódásai vannak.

Ebben a környezetben biztonságban érzik magukat, ha mindezt megosztják, és ajánlásokkal segítik egymást, kételyeket oldanak meg, és ami a legfontosabb, segítenek a kritikus pillanatokban visszanyerje az erőt amelyben a leszokás vágya majdnem meghaladja a kezdeti motivációt. Valójában sokszor a csoport tagjai referenciává válnak a nehézségekkel szemben, és a jelenlévők egy részének leküzdésére.

Az egyik szempont, amelyet figyelembe kell venni a csatlakozáskor a fogyás támogató csoport, az, hogy a diétákat mindig orvosi szakembereknek kell irányítaniuk, ezért fontos, hogy jól ismerjük az őket tanító emberek szakmai referenciáit, annak biztosítása érdekében, hogy minden követelmény teljesüljön, és végül ne veszélyeztessék az egészséget.

A megbeszélés során a multidiszciplináris szakembergárda aki irányítja, ellenőrzi a résztvevők súlyát, miközben megosztják tapasztalataikat.

Ezekből a szakemberek elvégzik a kimerítő nyomon követés, ajánljon konkrét javaslatokat és irányelveket az átnevelés elősegítésére és arra, hogy megváltoztassa étkezési szokásait egészségesebbek számára népszerűsítse az olyan értékeket, mint állandóság a fogyáshoz, magában foglalja a testmozgást és az elegendő alvás szükségességét.

Normális esetben a szemtől szembeni csoport mellett olyan eszközök, mint pl WhatsApp vagy a Facebook fenntartani a kapcsolatot a csoport tagjai és az azt irányító szakemberek között a következő ülésig. Ezekben a virtuális terekben a résztvevők továbbra is bátoríthatják egymást, és mindig találnak valakit, aki elérhető, ha a dolgok egyiküknek sem mennek jól: Megszüntetik a diéta folytatásával járó magányérzetet.

Kiknek vannak fogyás támogató csoportok?

Ami a látogató emberek profilját illeti csoportos műhelyek, a szakemberek jelzik, hogy különösen az alábbiakra javalltak:

  • Azok az emberek, akik nem érték el a céljukat azzal, hogy többször megpróbáltak lefogyni.
  • Megfelelőek azoknak is, akiknek van kevés akaraterő vagy azoknak, akiknek szükségük van a a fogyást támogató csoport megerősítése

A siker egyik kulcsa a fogyás támogató csoport, az, hogy az eljövő emberek valóban kezelik a problémájukat elhízottság Y ülő élet, tudatában annak, hogy ez betegség, és nem esztétikai kérdés.