A Gazdasági Együttműködési és Fejlesztési Szervezet (OECD) szerint az előrejelzések szerint 2030-ra a mexikóiak 39% -a elhízik. Ennek oka a rossz étkezési szokások és a mozgásszegény élet, amelyet a legtöbb ember vezet. Ennek bizonyítéka, hogy a Guadalupe-Reyes maraton során a mexikói felnőttek több mint 50% -a átlagosan 1,5–3 kg-ot gyarapszik.

használni

Számos ember januárig várja a kiegyensúlyozott táplálkozást vagy a testmozgás megkezdését, de a legtöbb táplálkozási szakértő azt tanácsolja, hogy ne várják meg a karácsonyi ünnepek végét a testtömeg kezelésére, éppen ellenkezőleg, a jó étkezési szokások előrejelzését és fenntartását javasolják. rendszeres testmozgás kíséretében kerülje a felesleges fontok elvesztését.

Manapság léteznek olyan alternatívák, amelyek segítenek a test teljes kiegészítésében és energiát adnak az edzés során. Ezen lehetőségek egyike az Orangel Sport étrend-kiegészítő C-vitamin, L-karnitin és hidrolizált kollagén ami növeli az ízületi erőt, javítja a teljesítményt és alkalmazkodik azok életstílusához, akik a súlycsökkentés érdekében edzésbe akarnak indulni.

Az L-karnitin a fitnesz világában jól ismert kiegészítő, fő funkciója felgyorsítja a zsírsav oxidációs folyamatáts így hozzájárulnak az energiatermeléshez. Ezenkívül kimutatták, hogy az aerob kapacitás növelésével csökkenti a fáradtságot, és étvágycsökkentőként is működik.

Állati eredetű élelmiszerekből, például húsból vagy tejtermékekből nyerhető, azonban ez a tápanyag megtalálható olyan kiegészítőkben is, mint pl. italok, tabletták és por vízben való hígításhoz ahol az embereknél is számos előnnyel jár, mivel egy tanulmány szerint azok, akik ezt az elemet fogyasztották, több zsírt égettek el és kevesebb izomglikogént használtak, jobb sportteljesítményt és kevesebb fáradtságot értek el.

A témában Francisco Covarrubias, okleveles edző kommentálta: „A táplálék-kiegészítők használata kulcsfontosságú tényező a gyors eredmények eléréséhez az edzés során. Tapasztalataim szerint az Expanscience Laboratories által megfogalmazott az egyik legteljesebb, mivel amellett, hogy L-karnitint tartalmaz és verejtékezik, hidrolizált kollagénnel is kiegészítik, amely segít megvédeni az ízületeket, a legfontosabb szempont azok számára, akik valamilyen típusú fizikai tevékenységet végeznek ".

Az L-karnitin használata elősegítheti a zsír energiaforrásként történő nagyobb mértékű felhasználását a cukrokhoz képest, ami a zsírtömeg csökkenését, az izomfáradtság csökkentését és a gyógyulási időt eredményezi. Az ilyen típusú kiegészítők kíséretében rendszeres testmozgás és kiegyensúlyozott étrend, segít elérni a célját és gyorsan fogyni.