Miután valamilyen súlycsökkentő folyamaton ment keresztül, nagyon gyakori, hogy bőrünk elveszítette feszességét, vagyis hogy nem olyan rugalmasságú, mint korábban. Ha pontosan az történt veled, ne menj tovább, olvasd tovább, mert adunk néhány tippet, hogy lépésről lépésre visszanyerhesse bőröd rugalmasságát
Hidratálja megfelelően a bőrét
Az egyik legfontosabb tényező, nem is a legtöbb, az, hogy bőrét jól hidratálni kell. Krémeket vagy maszkokat alkalmazzon, ez segít a bőrének visszanyerni a feszessége után elveszített feszességet. A hidratálás mellett olyan fehérjékkel és vitaminokkal is ellátja, amelyek elengedhetetlenek hozzá.
Javítja a keringést.
A keringés javítása érdekében elengedhetetlen, hogy egészséges, alacsony zsírtartalmú étrendet fogyasszon. A keringés javítása mellett elkerüli a szív- és érrendszerhez kapcsolódó betegségek megjelenését.
A hőmérséklet változása, hideg záporok.
A kontrasztos fürdők összehúzzák és feszessé teszik a bőrét, ezt a hideg víz bőrünkre gyakorolt korlátozó hatása miatt érik el. Ne feledje, hogy a hideg összehúzza a dolgokat, a bőrrel is működik.
Végezzen testmozgást.
A megereszkedés az egyik leggyakoribb probléma, amellyel a fogyó ember szembesül, annak megakadályozása érdekében bizonyos lokalizált fizikai gyakorlatok nagyon hasznosak lehetnek.
Sebészet.
Mint mindig, ez is extrém eset, és csak rendkívüli szükség esetén javasoljuk, amikor a megereszkedett bőr bőséges, és gyakorlatilag lehetetlen eltávolítani.
Mint mindig, javasoljuk, hogy bármi elvégzése előtt keresse fel háziorvosát vagy szakorvosát, és beszélje meg problémáit, talán ők is jobban tudnak segíteni Önnek.