A korai diéta fogyaszthatja az utat az egészségtelen egészségügyi szokások előtt

A korai diétás fogyatékosság elősegítheti az egészségtelen egészségügyi szokások, köztük az étkezési rendellenességek kialakulását - állítja a kutatás.

vezet

A főiskolás korú nők felmérései, amelyeket 1982 és 2012 között végeztek, összefüggést találtak a korai étrend és a későbbi elhízás, valamint az alkoholfogyasztás között.

"Minél fiatalabb volt egy nő, amikor diétázni kezdett, annál valószínűbb, hogy később extrém magatartást alkalmazott a testsúly csökkentésére, például hányás vagy hashajtókkal való visszaélés" - mondta Lauren Holland, a tanulmány kutatója, a floridai állam klinikai pszichológusának doktorjelöltje. Tallahassee Egyetem.

"A harmincas évei elején is nagyobb valószínűséggel élt vissza az alkohollal, és túlsúlyos vagy elhízott" - mondta Holland.

A résztvevőktől megkérdezték, hogy diétáznak-e, milyen gyakran, mikor kezdték, és milyen stratégiákat alkalmaztak, például alacsony zsírtartalmú vagy alacsony kalóriatartalmú tervet.

Általában az első megkérdezéskor a fiatal nők nem voltak túlsúlyosak.

A kutatók összefüggést találtak a korai étrend és a későbbi negatív eredmények között, nem pedig közvetlen ok-okozati összefüggést.

"Nem mondhatjuk végérvényesen, hogy a fogyókúra étkezési rendellenességet okoz" - mondta Holland. És a kutatók nem számolták ki a konkrét kockázatok mértékét. De a megállapítás összhangban áll más vizsgálatok eredményeivel - mondta.

A kutatók a vizsgálat kezdetén figyelembe vették a nők súlyát, és azt, hogy akkoriban rendkívüli súlykontroll-stratégiákat alkalmaztak-e. A tanulmány kezdetén belefoglalták az alkoholfogyasztást is.

Számos tényező, például a genetika játszik szerepet az étkezési rendellenességekben - mondta Holland. Ha az anya vagy a gyermek barátai diétáznak, az növeli a fogyókúra esélyeit - magyarázta.

Comkornruecha szerint a tanulmány üzenete az, hogy a túlsúlyos fiatalokat nem szabad elriasztani attól, hogy megpróbálják elveszíteni, hanem arra kell ösztönözni őket, hogy ha kell, ésszerűen veszítsék el. Azt tanácsolja, hogy a túlsúlyos fiatalok és szüleik ne "összpontosítsanak arra, hogy gyorsan lefogyjanak".

Kerülje továbbá az „ideális” súly megszállását - mondta Comkornruecha. "Bár lehet ideális súly, de általában ideális súlytartomány" - mondta.