Szerző: Ayko Pruneda
A tejcsokoládé finom íze nem az egyetlen jó dolog, amit élvezhetünk. De ennek az italnak számos olyan tulajdonsága is van, amelyek mindenki által gondoltnál nagyobb egészségügyi előnyökkel járhatnak.
Annak ellenére, hogy több kalóriát és cukrot tartalmaz, mint a természetes tej, ajánlott mértékkel fogyasztani, figyelembe véve azt a 210 kalóriát, amelyet egy pohár körülbelül.
Itt osztjuk meg a forró tejcsokoládé tulajdonságait:
1. Segít a tápanyagok helyreállításában edzés után
Sok sportoló dicséri ezt a sokféle édes tejet, mint kiváló edzés utáni helyreállító italt, mivel ez szénhidrátokat, fehérjét, vitaminokat és elektrolitokat képes biztosítani; emellett segíti az izmok növekedését és tonizálását.
2. Szabályozza a vérnyomást
Egy csésze ebből az elixírből a napi kálium több mint 10% -a származik; Ez segíthet a vérnyomás csökkentésében és a szív egészségének javításában, mivel csökkenti a szívroham és a stroke kockázatát.
3. Erősíti a csontokat
Magas fehérjetartalma miatt ez az ital mérsékelt választás a gyermekek számára, mivel könnyebb meggyőzni őket az ivásról. Ez biztosítja a megfelelő növekedést és fejlődést, valamint az erős csontokat, magas kalcium- és D-vitamin-szintjének köszönhetően.
4. Serkenti az immunrendszert
Jó mennyiségű vitamin és ásványi anyag, beleértve a C-vitamint is, a csokoládé tej megfelelő lendületet adhat az immunrendszernek a fertőzések és a betegségek elleni védelemben.
5. Javítja az emésztést
Rengeteg rostja van, amelyek felgyorsíthatják az emésztési folyamatot és szabályozhatják a székletürítést, miközben kiküszöbölik a puffadást, a görcsöket és az emésztési zavarokat.
- Zabtej tulajdonságai, előnyei és otthoni elkészítésének módja
- A csokoládé tej a legjobb dolog az edzés után
- Az ökológiai, biológiai vagy organikus tej tulajdonságai
- Tejcsokoládé fürdésű Oreo 6 zacskó x 2 egység - Frutitos
- Fölözött tej Fedezze fel az összes tulajdonságát és előnyét Az állattenyésztés háttere Fő hírek