Igen, de nem olyan okok miatt, amelyeket elképzel. Szakértőkkel beszélgettünk, hogy megtudjuk, mi a futás hatása az arcra

futás

Szerkesztőség a Vogue-ban, 2015. január.

Lehet, hogy valaha is hallotta ezt a "futó arcot" utalni azokra az emberekre, akik szenvednek az arc megereszkedése a bőr hatásától a futástól állandóan. De igaz ez? Van okunk félni az arc ováljától, amikor elmegyünk edzeni? "Tulajdonképpen, nem mondható el, hogy a futás az arc megereszkedését eredményezi. A mellek esetében igen, mivel az úgynevezett Cooper szalagok - a mellkas vékony kötőszövetei - kifeszülnek "- magyarázza a neves Dr. Javier de Benito, a Javier de Benito Intézet igazgatója.

Egy elmélet - amelyet legendának minősíthetnénk -, amely tagadja a tapasztaltakat is Könnyen futó műszaki igazgató, Luís Javier González: "mivel 16 évesen kezdtem el futni, Nem láttam és nem hallottam egyetlen esetet sem az arc megereszkedése a futástól. Sem orvosi bizonyíték nincs ennek igazolására. "Természetesen, ha helyesen olvasta el a vezetőnket, akkor tudni fogja, hogy a történet itt nem ér véget, mert vannak más tényezők a futás szempontjából, amelyek rosszabbul érintik az arcunkat és mit kell figyelembe vennünk, hogy sportélményünk teljesen hasznos legyen.

A kiszáradás a verseny alatt, környezeti tényezők és a szabad gyökök - abban az esetben, ha külföldön tesszük - és a Zsírvesztés A sportolás során az arcbőr megereszkedésének és öregedésének igazi okai, amikor futunk. A orvos Javier de Benito; a műszaki igazgató Könnyűfutás, Luís Javier González; és Sofia Aparici, a Almein laboratóriumok, elmagyarázzák nekünk azokat a problémákat, amelyekkel bőröd szembesül futás közben, és hogyan kezelheted őket.

Szerkesztőség a Vogue-ban, 2015. január.

Kiszáradás

Itt van az ügy lehetséges lényege azóta dehidratálva zsírvesztést szenvedünk és az arc vékony lesz. "Onnan mondhatnánk, hogy van egy megereszkedett, de nem a futás hatásának közvetlen következményeként, hanem inkább néhány következmény, amely közvetett módon a futásból származhat "- magyarázza Dr. de Benito. A megoldás természetesen az, hogy a bőr tökéletesen hidratált legyen.? A csipkebogyó olaj hidratálja, regenerálja és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik és nagy dózisú A-, C- és D-vitamin.

Környezeti tényezők

A szél és a hideg ugyanúgy száraz bőrt és idő előtti öregedést okoz, mint a nap, a bőrön lévő foltok és ráncok nagy előfutára. Továbbá "az őszre és a télre jellemző éghajlati tényezők a bőr hőmérsékletének egyensúlyhiányát és a bazális anyagcsere csökkenését okozhatja. Következésképpen a bőr kiszárad és elszenvedi a hatásait "- magyarázza a laboratóriumok igazgatója Almein. Amint az Easyrunning műszaki igazgatója rámutat, "a kevesebb idő futtatása nem véd minket többet, de megfelelő napvédő krémmel ellátott fényvédővel végezze el ez segít az oxidáció elleni küzdelemben és a környezeti hatások minimalizálásában. "Természetesen mindig" jobb parkban futni, mint utcán, az arcért és általában a testért "- mondja Luís Javier González.

Zsírvesztés

Ezt nem feledhetjük " sportolás közben zsírvesztés és ezért az arc területeinek csökkenése "magyarázza Dr. Javier de Benito. És ez egész testünkben előfordul, akár jóban, akár rosszban." A megfelelő kezelések mindazok, amelyek a helyezze át az elveszett arcmennyiséget. Az arcok, az életkor és a hidratálás szerint javasoljuk az egyik vagy másik arcfiatalító kezelést "- magyarázza a Javier de Benito Intézet. A termék menedzsere Almein javasolja a hialuronsav kezelését DMAE-vel, amely egy aktív alapelv az acetilkolin termelésének stimulálásával okozza a várt „emelő hatást”, az izomösszehúzódásért felelős neurotranszmitter. "Az ALMEIN-nél a" Lift Advanced "technikával dolgozunk, amely az izmok fellazítására és a gesztus szintjén fellépő feszültség oldására szakosodott. A végeredmény látványos, mert a funkciók lágyulnak, és az arc lazább kifejezést kap "- derül ki.

Kis csontos vetület

Bár ez független a futástól, Meg kell jegyezni, hogy az ezzel a problémával küzdő embereknek "van több hajlam arra, hogy az arc mennyisége elveszítse a hangerejét és megereszkedjen - teszi hozzá az orvos. Az arc torna nagyon pozitív az arcizmok tonizálásához ", mondja Sofia Aparici," az egyik kedvencem az, hogy a magánhangzókat tízszer és hangosan kiejtem, maximálisan kinyújtva a szájat, és eltúlzottan ejtem ".

Ennek ellenére egyértelmű, hogy az arc megereszkedése nem közvetlenül a futásból ered, hanem az azt körülvevő körülményekből. Ezen túlmenően, amint azt a Könnyűfutás, "Bár a futásnak megvannak a hátrányai a bőrre nézve, gondolnunk kell arra, hogy megvannak a maga előnyei is dermisünknek jobb a tónusa mivel a kapillárisok számának növekedése miatt jobb a vérellátás. "Röviden: a futás gyakorlása a megfelelő intézkedések megtételével, például az arc megfelelő hidratálásával és a napkrém alkalmazásával lehetővé teszi számunkra élvezze minden egészségügyi előnyét anélkül, hogy félne a bőrünktől.