430 megjelent híreket
Mi az
A A plantáris fasciitis a plantáris fascia gyulladása által okozott betegség, vagyis a rostos szövet, amely körülveszi a láb belső izmait, és amely a calcaneustól (saroktól) a lábujjakig megy. Ennek a struktúrának alapvető szerepe van a gyaloglásban, mivel ez az egyik fő felelős a talpi boltozat fenntartásáért, a talajba éréskor keletkező energia elnyeléséért és visszatérítéséért. Ezenkívül felelős a lábközépcsontok védelméért, elkerülve az ujjak túlzott hajlítását.
„Számos tényező okozhat fájdalmat a sarokban, kezdve magától a sarokcsontba illesztett fasciától kezdve a bursaig, amely e csont és az izmok között van; maga a csont (törés vagy ciszta miatt), vagy az ezen a területen áthaladó idegek, amelyek túlzott összenyomás esetén neuralgiához vezethetnek ”- magyarázza Rafael Navarro, a A Hivatalos Orvosgyógyászati Kollégiumok Általános Tanácsa.
A plantáris fasciitis egyik jellemzője, hogy ez a sérülés nagyon fájdalmas. Az első hat hónapban a fájdalom reggel, és felkeléskor és az első lépések megtételekor jelentkezik. Az első hat hónap után a fájdalom minden napi tevékenység során látenssé válik.
Ezért nagyon negatív hatással van az életminőségre, mert nem engedi, hogy normális fizikai tevékenységet végezzen a fájdalom miatt. Ennek érzelmi következményei is lehetnek, mivel sok ember használja a sportot a csökkenésre szorongás és a feszültség és a plantáris fasciitis ellen sokszor el kell nyomni a sporttevékenységet.
Előfordulása
A plantáris fasciitis az egyik leggyakoribb patológia amelyeket a fülgyógyászati konzultáción kezelnek. Valójában a lakosság 20-30% -a élete során az egyik szakaszában plantáris fascitist fog szenvedni.
Okoz
Juan Carlos Montero Arroyo, a A Madridi Közösség Podiatria Szakmai Főiskolája (Copoma), rámutat arra, hogy a plantáris fasciitis mögött általános okok rejlenek, mint pl túlsúly, a fizikai aktivitás intenzitásának mértéke vagy nem megfelelő lábbeli viselése.
Ezenkívül más biomechanikai okok is lehetnek, vagy a láb alakja miatt jelentkezhetnek. Például olyan lábak, amelyeknek a talp íve nagyon lapos, a merevség növekedését vagy bizonyos izmok rövidülését mutatják.
Tünetek
Ennek a sérülésnek a fő tünete az a sarok belső területén fellépő fájdalom, az a rész, ahová a plantáris fascia be van helyezve, és amely általában intenzívebben jelentkezik reggel az éjszaka rövidülő fascia reggeli merevsége miatt.
A fájdalmat gyakran kíséri enyhe duzzanat, bőrpír és érzékenység a sarok alsó részén.
Abban az esetben sportolók, a fájdalom csak reggel és a sporttevékenység gyakorlása után jelentkezik így általában folytathatja a tevékenységet.
Megelőzés
A plantáris fasciitis megelőzhető. Montero Arroyo rámutat megfelelő lábbeli használata, nem lépi túl a talpi fascia terhelési küszöbét és egyes esetekben a lábápolás talpbetét használatával megelőzhetjük ezt a problémát.
Továbbá Navarro rámutat arra a túlsúly csökkentése, valamint a gyermekgyógyászati kezelés alkalmazása a lapos lábú valgus vagy az alsó végtagok aszimmetriája, és a láb hátsó izmainak nyújtásával segíthetünk elkerülni.
"A nők esetében a sarokról a lapos cipőre való lassú áttérés szintén segít megelőzni ezt az állapotot" - mondja Navarro.
Diagnózis
A plantáris fasciitis diagnózisát kórtörténet és fizikai vizsgálat elvégzésével állapítják meg.
Először a szakember megkérdezi a beteget, hogy mióta fájnak, és voltak-e olyan tényezők, amelyek kiváltották. Ezt követően a klinikai vizsgálat és járásvizsgálat olyan tényezők keresésére, amelyek növelhetik a stresszt és a feszültséget a plantáris fascián, ilyenek a rövid hátsó lábizmok, a lapos valgus láb, a járás hangsúlyozott lábakkal, az alsó végtagok aszimmetriája stb.
Végül röntgenfelvételt készítenek, hogy megnézzék, van-e a sarkantyú, ciszta vagy törés; végül ultrahangot végeznek a fascia, a calcaneal bursa és az idegágak állapotának megtekintésére. Ezzel a vizsgálattal a szakember meg tudja nézni, hogy a fascia megvastagodott-e, heges vagy szakadt-e, és hogy illeszkedik-e a sarokba.
Kezelések
Az első intézkedés, amelyet talpi fasciitis esetén kell elérni, a pihenés.
Innentől kezdve a kezdeti kezelés általában gyulladáscsökkentők és különböző fizioterápiás kezelések kombinációjából áll, amelynek célja a fascia gyulladásának enyhítése e rendellenesség akut fázisában.
Fontos, hogy az első tünetek megjelenésekor forduljon orvoshoz, mivel a kezelés korai alkalmazása biztosítja a sérülés jobb felépülését. A konzultáció során a szakember meghatározza a legmegfelelőbb kezelést: funkcionális kötszerek, nyújtás, lézeres lábbelik áttekintése, egyedi lábápoló talpbetétek, gyógytorna stb.
Más adatokat
Gyakoribb-e a sportolóknál?
A plantáris fasciitis 6 emberből 1-et érinthet, de vannak olyan tényezők, amelyek növelhetik ennek a patológiának a kockázatát, például olyanok, amelyek túlzott feszültséget és stresszt jelentenek a fascián.
A sportolás, különösen a testmozgás, amely nagyobb hatást gyakorol a lábra, kockázati tényező lehet a patológiában szenvedők számára; azonban a plantáris fasciitis aktivitástól függetlenül bárkit érinthet.
Montero elmagyarázza, hogy azok a sportok, amelyek a legnagyobb hatással vannak a lábra futni, kosárlabda vagy röplabda, többek között.
Hogyan függ össze a talpi fasciitis a sarkantyúval?
A Fogorvosok Hivatalos Főiskoláinak Főtanácsának főtitkára azt jelzi, hogy ha a fasciitis idővel tart, akkor ez calcanealis sarkantyút okozhat.
"A gyulladás azon a területen, ahol a fasciát a calcaneusba helyezik, a sarkantyút kiváltó csont meszesedését okozza" - teszi hozzá Navarro.