Juan Del Coso Garrigos 1, David Fernández 2, Javier Abián Vicén 1, JUAN JOSE SALINERO MARTIN 1, Cristina González-Millán 1, Francisco Areces 1, Diana Ruiz 1, César Gallo 1, Julio Calleja-González 3 és Benito Pérez-González 1

csökkenése

1 Mozgásfiziológiai laboratórium, Sporttudományi Intézet, Camilo la José Cela Egyetem, Madrid, Spanyolország.
2 Orvostudományi Kar, Madridi Complutense Egyetem, Spanyolország.
3 A Baszkföldi Egyetem Sporttudományi Karának Sport- és Testnevelési Tanszéke Sportteljesítmény-elemző laboratóriuma, Vitoria, Spanyolország.

Cikk a PubliCE 2014-es folyóiratban jelent meg .

Összegzés

Nincs idő most olvasni? Kattintson a cikk letöltése és a WhatsApp által kapott cikkre a helyszínen, és mentse el az eszközére.

BEVEZETÉS

A futás nagyon népszerű sport, amelyet sokféle távon lehet megtenni. Közülük a maratoni futás (42,2 km) súlyos fizikai igényei miatt ez a tudományág a legnagyobb kihívást jelentő állóképességi futam lett. Számtalan fiziológiai, edzési vagy környezeti változó befolyásolhatja a futási tempót egy maratoni verseny alatt. Bár a teljes futam állandó sebességét javasolták a teljesítmény maximalizálása érdekében [1], a maratonisták többsége nem felel meg ennek az ajánlásnak. A maratongyőztesek viszonylag állandó futási sebességet tartanak fenn a verseny alatt, de az amatőr futók kezdetben gyors tempót állítottak be az első 5 km-re, majd a verseny hátralévő részében fokozatosan lassítottak, főleg forró körülmények között [kettő]. Az azonban nem világos, hogy az amatőr futók miért nem tudják tartani az ütemet egy maratoni verseny alatt.

Nemrégiben megfigyelték, hogy a levegő hőmérséklete, amelyben a maratont futják, szoros összefüggésben van a futási sebesség csökkenésével ugyanebben az időben [3]. A maratoni verseny alatti környezeti hőmérséklet nemcsak a verseny teljesítményét, hanem a hipertermiával kapcsolatos orvosi esetek számát is befolyásolja (a maghőmérséklet 39 ° C felett; [4]). A magas testhőmérsékletet általában egy maraton után figyelik meg [5], és laboratóriumi vizsgálatok alapján felvetették, hogy a hipertermia lenne a futási teljesítmény csökkenésének fő oka [6,7]. A magasabb futam utáni végbélhőmérsékletű futók azonban állandó tempót tartottak az egész maraton alatt, míg a verseny utáni alacsonyabb hőmérsékletű futók a verseny végén észrevehetően lelassították ütemüket [8.9].

MÓD

Résztvevők

Negyvennégy amatőr maratoni futó vett részt önként ebben a kutatásban. Négy résztvevő nem fejezte be a versenyt, és kizárták őket ebből a vizsgálatból. Ily módon a bemutatott adatok 40 futónak felelnek meg, akik befejezték a maratont (34 férfi és 6 nő). Minden résztvevő egészséges futó volt, korábbi maratoni tapasztalattal. A verseny előtt a résztvevők orvosi vizsgálaton estek át (amely magában foglalta a pihenő és a testmozgás EKG-t), és folyamatos növekményes tesztet hajtottak végre akarati fáradtságig annak biztosítására, hogy minden alany egészséges legyen. Azok, akiknek kórtörténetében izom-, szív- vagy vesebetegség volt, vagy akik gyógyszert szedtek, nem vehettek részt a vizsgálatban. A fő morfológiai jellemzőket és a verseny előtti edzésállapotokat az 1. táblázat foglalja össze.


Asztal 1. A résztvevők morfológiai jellemzői, edzettségi szintje és versenyideje. Az értékek átlag ± SD-ként vannak feltüntetve, és 40 amatőr maratoni futóban kapták meg, akik 2012-ben a madridi maratonon versenyeztek. Edzés szintje: 1 = heti 0-35 km; 2 = heti 36-70 km; 3 = hetente 70–105 km; 4 = heti több mint 105 km, Smith és mtsai. [45] megállapításával. (*) Különbségeket figyeltünk meg a futóknál, a futási tempó kifejezett csökkenésével, P 2% -kal; [tizenegy]). A testmozgás alatti rehidratálásra vonatkozóan más tanácsot javasolt Noakes [27,28]. Ez a szerző az ivásszomj használatát javasolja edzés közben, mivel az ad libitum rehidratáció megakadályozza a túlzott kiszáradást, de megakadályozza a túlzott ivást is, de további kutatásokra van szükség az ad libitum rehidráció megfelelőségének megállapításához a testmozgás során.

A forró környezetben maratonok hátránya magában foglalja a vázizomrostok (az oxigénigény kielégítése érdekében) és a felszíni szövetek (az anyagcsere-hő eltávolítása érdekében) véráramlásának versenyét [7]). Ez a verseny kihívást jelent az emberi kardiovaszkuláris kontroll számára, amely végül csökkenti a vér perfúzióját a bőrön. Ennek eredményeként a verseny utáni végbél hőmérsékletét 38,0 és 40,6 ° C között figyelték meg a maratoni versenyeken [5] vagy más hasonló állóképességi módokon [32]. A maratoni verseny során elért testhőmérséklet összefüggésben állt a kiszáradással [33], az anyagcserével [9,34] és a környezeti feltételekkel [6]. A verseny fáradtságához való viszony azonban nem világos. Felmerült, hogy a hipertermia megakadályozhatja a maratoni futókat abban, hogy személyes rekordsebességükkel futjanak [35]. A maraton után kapott adatok azonban nem mutattak összefüggést a futási teljesítmény és a testhőmérséklet között [34]. Ezzel szemben a végső végbél hőmérséklete pozitívan korrelált a futási sebességgel a maraton utolsó szakaszában [9].

Az az elképzelés, hogy a maraton futása súlyos változásokat okoz a vér homeosztázisában, több mint egy évszázada ismert [44]. Azóta különböző tanulmányok az állóképességi futók által tapasztalt laboratóriumi paraméterek változására összpontosítottak [24, 45]. Jelen vizsgálatunkban azt figyeltük meg, hogy egy maratoni verseny jelentős növekedést eredményezett a hemoglobinban, a hematokritban és az eritrociták számában, ami dehidrációval és a plazma térfogatának 6,4 ± 5,1% -os csökkenésével magyarázható. A leukociták azonban 163 ± 65% -kal növekedtek, ami arra utal, hogy növekedésük nem csak a plazma térfogatának változásával függ össze. A fehérvérsejtszám növekedését főként a neutrofilia okozta, amint azt korábban más vizsgálatok is megfigyelték [45]. A katekolaminok és a kortizol javasolták a keringő és a nem keringő leukociták arányának növelését [46]. Mivel a maraton utáni leukocitózis összetéveszthető egy fertőzéssel vagy egy gyulladásos folyamattal, amikor ezt a vér rendellenességet észlelik egy sportolónál, ajánlatos megszerezni ennek az atlétának a kórtörténetét.

Összefoglalva: a 42 km-es futás súlyos fizikai igényei különböző szintű fáradtságot eredményeztek az amatőr futóknál, és a vázizmok károsodását, szerény dehidrációt és hipertermiát okoztak. Az izomkárosodás vérmarkerei (mioglobin, kreatin-kináz és LDH) magasabbak voltak azoknál a futóknál, akiknél a teszt nagyfokú fáradtságot mutatott, szemben azokkal, akik alacsonyabb fáradtsági szintet mutattak.

A testhőmérséklet emelkedése egy maraton során a futási tempóval függ össze, de nem a kiszáradással.

Köszönöm

A szerzők köszönetet szeretnének mondani a résztvevőknek a tanulmányhoz nyújtott értékes hozzájárulásukért. Ezenkívül szeretnék köszönetet mondani a Madrid Maraton Szervezetnek a tanulmányhoz való hozzájárulásukért.

A szerzők közreműködése

A kézirat átdolgozása: JAV EL JJS CGM DF EL FA DR EL CG JCG BPG. A tesztek koncepciója és kialakítása: JDC JAV EL JJS CGM DFJCG. Tesztelés: JDC JAV EL JJS CGM DF EL FA DR EL CG JCG BPG. Adatok elemzése: JDC JAV EL JJS CGM DF EL FA EL DR CGJCG BPG. Hozzájáruló reagensek/anyagok/elemzés: BPG JCG. Kéziratírás: JDC.

Hivatkozások

1. Gosztyla AE, Edwards DG, Quinn TJ, Kenefick RW (2006). A különféle ütemezési stratégiák hatása az öt kilométeres futási időmérő teljesítményre . J Strength Cond Res 20: 882-886.

3. Vihma T (2010). Az időjárás hatása a maratoni futók teljesítményére . Int J Biometeorol 54, 297-306.

6. Maughan RJ, Watson P, Shirreffs SM (2007). Melegség és hideg: mit tesz a környezet a maratonfutóval? Sports Med 37: 396-399 .

9. Noakes TD, Myburgh KH, du Plessis J, Lang L, Lambert M és mtsai. (1991). Az anyagcsere sebessége, nem a kiszáradás százaléka, megjósolja a végbél hőmérsékletét a maratoni futóknál . Med Sci Sports Exercise 23: 443 ^ 149.

12. Passe D, Horn M, StofanJ, Horswill C, Murray R (2007). Önkéntes kiszáradás a futókban a folyadékbevitel kedvező körülményei ellenére . Int J Sport Nutr Exerc Metab 17: 284-295.

15. Casa DJ, Steams RL, Lopez RM, Ganio MS, McDermott BP és mtsai. (2010). A hidratálás hatása az élettani funkciókra és a teljesítményre a hőségben történő futás során . J Athl vonat 45: 147-156.

18. Rapoport BI (2010). Metabolikus tényezők, amelyek korlátozzák a maratoni futók teljesítményét . PLoS Comput Biol 6: el000960.

4. Finch CF, Boufous S (2008). A sporttal/szabadidővel kapcsolatos hőbetegséggel járó kórházi kórházak leíró epidemiológiája Új-Dél-Walesben, Ausztráliában . Journal of Science and Medicine in Sport 11: 48-51.

7. Gonzalez-Alonso J, Crandall GG, Johnson JM (2008). A hőségben való testmozgás kardiovaszkuláris kihívása . J Physiol 586, 45-53.

10. Armstrong LE, House DJ, Millard-Stafford M, Moran DS, Pyne SW és mtsai. (2007). American College of Sports Medicine állás állvány . Erőszakos hőbetegség edzés és verseny közben. Med Sci Sports Exerc 39: 556–572.

13. Goulet ED (2011). A testmozgás okozta kiszáradás hatása az időmérő edzés teljesítményére: metaanalízis . Br J Sports Med 45: 1149-1156.

16. Sherman WM, Costill DL, Fink WJ, Hagerman FC, Armstrong LE és mtsai. (1983). A 42-es hatása . 2 km-es lábnyom és ezt követő pihenés vagy testmozgás az izom-glikogénnel és az enzimekkel. J Appl Physiol 55, 1219-1224.

2. Ely MR, Martin DE, Cheuvront SN, Montain SJ (2008). A környezeti hőmérséklet maratoni tempóra gyakorolt ​​hatása a futó képességétől függ . Med Sci Sports Exerc 40: 1675-1680.

5. Cheuvront SN, Haymes EM (2001). Hőszabályozás és maratoni futás: biológiai és környezeti hatások . Sports Med 31, 743-762.

8. Maughan RJ (1985). Hőszabályozás a maratoni versenyben alacsony környezeti hőmérsékleten . Int J Sports Med 6: 15-19.

11. Sawka MN, Burke LM, Eichner ER, Maughan RJ, Montain SJ és mtsai. (2007). American College of Sports Medicine állás állvány . Testmozgás és folyadékpótlás. Med Sci Sports Exerc 39: 377-390.

14. Beis LY, Wright-Whyte M, Fudge B, Noakes T, Pitsiladis YP (2012). Az elit férfi futók ivási viselkedése a maratoni verseny alatt . ClinJ Sport Med 22, 254-261.

17. Callow M, Morton A, Guppy M (1986). Maratoni fáradtság: a plazma zsírsavak, izomglikogén és vércukor szerepe . Eur J Appl Physiol Occup Physiol 55, 654-661.

19. Hikida RS, Staron RS, Hagerman FC, Sherman WM, Costill DL (1983). Az emberi maratonfutókkal összefüggő izomrost-nekrózis . J Neurol Sci 59: 185— 203.

20. Schiff HB, MacSearraigh ET, Kallmeyer JC (1978). Myoglobinuria, rhabdomyolysis és maratoni futás . QJ Med 47: 463-472.

21. Del Coso J, Salinero JJ, Abián-Vicen J, González-Millán C, Garde S és mtsai. (2012). Dehidráció vagy rabdomiolízis az izomfáradtság előrejelzésére a hőségben maraton közben? . A Spanyol Olimpiai Bizottság éves konferenciája, pp. 3-5.

22. Coso JD, Gonzalez-Millan C, Salinero JJ, Abian-VicenJ, Soriano L és mtsai. (2012). Izomkárosodás és kapcsolata az izomfáradtsággal egy félvas triatlon során . PLoS One 7: e43280.

23. Cheuvront SN, Haymes EM, Sawka MN (2002). A nők izzadságveszteség-becsléseinek összehasonlítása hosszan tartó nagy intenzitású futás során . Med Sci Sports Exerc 34: 1344-1350.

24. Kratz A, Lewandrowski KB, Siegel AJ, Chun KY, FloodJG és mtsai. (2002). A maratoni futás hatása a hematológiai és biokémiai laboratóriumi paraméterekre, beleértve a szívmarkereket is . Am J Clin Pathol 118: 856-863.

25. Tee JC, Bosch AN, Lambert MI (2007). A testmozgás okozta izomkárosodás metabolikus következményei . Sports Med 37: 827-836.

26. CosoJD, Salinero JJ, Abián-Vicen J, González-Millán C, Garde S és mtsai. (2012). A testtömeg-veszteség és a mioglobinuria hatása az izomfáradtság kialakulására egy meleg környezetben maratont követően . Appl Physiol Nutr Metab sajtóban.

27. Noakes TD (2007). Hidratálás a maratonon: szomjúság mérése a biztonságos folyadékpótlás mérésére . Sports Med 37: 463-466.

28. Noakes TD (2007). Ivási irányelvek a testmozgáshoz: milyen bizonyítékok vannak arra, hogy a sportolóknak "annyit kell itatniuk, amennyire elviselhetők", "pótolni az edzés közben lefogyott súlyt" vagy "ad libitum"? J Sports Sci 25, 781-796 .

29. Pugh LG, Corbett JL, Johnson RH (1967). Rektális hőmérséklet, súlyvesztés és izzadási arány a maratoni futásban . J Appl Physiol 23, 347-352.

30. Rust CA, Knechde B, Knechde P, Wirth A, Rosemann T (2012). Testtömeg-változás és ultrarugalmi teljesítmény: a testtömeg csökkenése a megnövekedett futási sebességgel jár a férfi 100 km-es ultramaratonosoknál . J Strength Cond Res 26: 1505-1516.

31. Shirreffs SM (2000). A hidratációs állapot markerei . J Sports Med Phys Fitness 40: 80-84.

32. Laursen PB, Suriano R, Quod MJ, Lee H, Abbiss CR és mtsai. (2006). A mag hőmérséklete és hidratáltsága az Ironman triatlon alatt . Br J Sports Med 40: 320-325; vita 325.

33. Wyndham CH, Strydom NB (1969). A nem megfelelő vízbevitel veszélye a maratoni futás során . S Afr Med J 43, 893-896.

34. Maughan RJ, LeiperJB, ThompsonJ (1985). Rektális hőmérséklet maratoni futás után . Br J Sports Med 19: 192-195.

35. Gonzalez-Alonso J (2007). A hipertermia károsítja az agy, a szív és az izom működését az ember testgyakorlásakor . Sports Med 37: 371-373.

36. Gonzalez-Alonso J, Teller C, Andersen SL, Jensen FB, Hyldig T és mtsai. (1999). A testhőmérséklet hatása a fáradtság kialakulására hosszan tartó edzés közben a melegben . J Appl Physiol 86, 1032-1039.

37. Mora-Rodriguez R, Del Coso J, Hamouti N, Estevez E, Ortega JF (2010). Az aerob módon képzett egyéneknél a végbél hőmérséklete nagyobb, mint a nem edzetteknél, a melegben végzett edzés során, hasonló relatív intenzitással . Eur J Appl Physiol 109: 973-981.

38. Coyle EF, Coggan AR, Hemmert MK, IvyJL (1986). Az izomglikogén felhasználása hosszan tartó, megerőltető testmozgás során szénhidráttal táplálva . J Appl Physiol 61, 165-172.

39. Nybo L (2003). A központi idegrendszer fáradtsága és hosszan tartó testedzése: a glükózpótlás hatása . Med Sci Sports Exerc 35: 589-594.

40. Coyle EF (2007). A maratoni teljesítmény fiziológiai szabályozása . Sports Med 37: 306-311.

41. Millet GY, Tomazin K, Verges S, Vincent C, Bonnefoy R és mtsai. (2011). Az extrém hegyi ultramaraton neuromuszkuláris következményei . PLoS One 6: el7059.

42. Pfeiffer B, Stellingwerff T, Hodgson AB, Randell R, Pottgen K és mtsai. (2012). Táplálékbevitel és gyomor-bélrendszeri problémák versenyképes állóképességi események során . Med Sci Sports Exercise 44: 344-351.

43. Meludu SC, Asomgha L, Dioka EC, Osuji C, Agbasi AC és mtsai. (2005). Gyakorolja a teljesítményt a glükózitalral és annak hatásával egyes biokémiai paraméterekre . Niger J Physiol Sci 20: 43-47.

44. Blake JB, Larrabee RC (1903). Megfigyelések a hosszútávfutókról . Boston Med SurgJ 148: 41-49.

45. SmithJE, Garbutt G, Lopes P, Pedoe DT (2004). A hosszan tartó megerőltető testmozgás hatása a sürgősségi osztályon végzett betegek vizsgálatában alkalmazott biokémiai és hematológiai markerekre. BrJ Sports Med 38: 292-294.

46. ​​McCarthy DA, Dale MM (1988). A testmozgás leukocitózisa . Áttekintés és modell. Sports Med 6: 333-363.

Kinevezés a PubliCE-ben

Juan Del Coso Garrigos, David Fernández, Javier Abián Vicén, JUAN JOSE SALINERO MARTIN, Cristina González-Millán, Francisco Areces, Diana Ruiz, César Gallo, Julio Calleja-González és Benito Pérez-González (2014). A maratoni futás közbeni csökkenő ütem pozitív kapcsolatban áll az izomkárosodás vérjelzőivel . Hirdet.
https://g-se.com/la-disminucion-en-el-ritmo-de-carrera-durante-el-maraton-se-relaciona-de-manera-positivo-con-los-marcadores-sanguineos-de- izomkárosodás-1701-sa-B57cfb2724220f

Kapja meg a WhatsApp teljes cikkét, és töltse le, hogy elolvassa, amikor csak akarja.