Tele energiával

A színésznő megtalálta a legjobb szövetségesét a golyóálló kávézóban, hogy feltöltött akkumulátorokkal kezdje a napot

Kevés színésznő bizonyította be A Fitness Lovers mint Halle Berry. Valójában egy rövid séta a közösségi hálózatai között segít abban, hogy rájöjjön, hogy nem egy meghatározott szerepet játszik., Berry élvezi, hogy formába lendül.

keto

Ennek köszönhetően dicsekedhet azzal, hogy rendelkezik az egyik legirigyeltebb figurával, amelyben kiemeli a lapos hasat és kemény, mint az acél.

Minden pénteken megosztja követőivel néhány testmozgási rutinját, amellyel biztosan formába lendül, és megmutatja szobrai alakját. De ha valami évek óta a színésznő figyelmének középpontjába kerül, akkor ő az táplálás.

22 éves korában cukorbetegséget diagnosztizáltak, Ezért a megfelelő étrend fenntartása több, mint esztétikai kérdés a számára.

Most erősen követi a ketogén étrendet vagy keto, amely úgy tűnik, hogy megfelel az orvosok által ajánlott irányelveknek a betegség kordában tartása érdekében.

A színésznő biztosítja, hogy ennek a (nagyon) alacsony szénhidráttartalmú, mérsékelt fehérjetartalmú és magas zsírtartalmú étrendnek köszönhetően sikerül energiának éreznie magát. Természetesen ennek nem kell mindenkinek azonosnak lennie, és Az orvosa útmutatásainak betartása elsőbbséget kell élveznie ennek vagy bármely más étrendnek a megkezdése előtt.

Golyóálló reggeli

A sok recept között, amelyet a színésznő megoszt a követőivel, megtalálhatjuk az egyik kedvencét. Az erős nap kezdete Berry számára sokkal könnyebb felfedezte a golyós kávét vagy a „golyóálló” kávét.

Ez az ital az idők folyamán híveire tett szert, különösen a ketogén étrend követői körében, és arra készült energiát ad a testnek a szénhidrátfogyasztás elkerülésével. Körülbelül 400 kalória és 26 gramm telített zsír van benne.

Elkészítéséhez csak muszáj keverjen össze egy bio kávét, frissen őrölt babból, néhány csepp kókuszolajjal és kevés vajjal természetes fűvel etetett tehenek tejével készült.

A recept az amerikai David Asprey munkája, akik egy tibeti utazás során fáradtaknak érezték magukat, amíg teát adtak neki jakvajjal. Annyira megvigasztalta, hogy úgy döntött, hogy alkalmazkodik, tesztelve az összetevőket, amíg meg nem találja, amit keres.

Alkotója szerint, ha ezt az italt mindennap reggelire fogyasztja, amellett, hogy energiával tölt el, növeli a koncentrációját és segít a fogyásban, mert nagyon jóllakó és a testet zsírégetésre ösztönzi. Természetesen jelenleg nincs tudományos bizonyíték arra, hogy ez igaz.