patika

A görögszéna egy nagyon régi növény, valójában az egyik legrégebbi. Gyógyászati ​​felhasználására több száz éven át művelik Dél-Ázsiában és Európában. 6 Ezért összeállítottuk Önnek a görögszéna fő előnyeit az egészség szempontjából.

Milyen előnyei vannak a görögszéna?

Használata sokféle és változatos. A szövetek festésétől az ételízesítésig vagy a teakészítésig. A görögszéna varázslata azonban kiderül, hogy jótékony tulajdonságai vannak az egészségre nézve. 1 Másrészt nagyon fogyasztják, mert kényelmes. Nos, megvásárlása után akár hat hónapig is tárolható anélkül, hogy elveszítené gyógyító tulajdonságait.

Csökkenti a rossz koleszterint

A görögszéna magjainak nagy mennyiségű vitaminok, ásványi anyagok és aminosavak összetételében. Köztük poliszacharidok. Ezek egy része tannin, hemicellulóz, pektin, nyálka és szaponin.

A görögszéna tartalmaz poliszacharidok segítenek csökkenteni a szervezet rossz koleszterinszintjét. 6 Ennek az az oka, hogy megakadályozzák a vastagbélben az epesók felszívódását. Egyszerre felelősek a toxinok megkötéséért. Ily módon könnyebben kiszoríthatók a testből.

Küzdelem a cukorbetegség ellen

A diabéteszes betegek kihasználhatják a görögszéna előnyeit a vércukorszint csökkentése érdekében. 6.

A görögszéna kémiai összetételében van egy aminosav, az úgynevezett 4-hidroxi-izoleucin. Feladata a belekben a glükóz felszívódásának sebességének lelassítása. Ennek köszönhetően csökken a cukorbetegek vércukorszintje. 4

Végül a görögszéna egyéb előnyei más aminosavaknak köszönhetők. Elősegítik az inzulin termelését a szervezetben.

Vigyázzon a bőrre

A görögszéna egy csodálatos növény, amely számos nagy előnyös tulajdonsággal rendelkezik a test számára. Köztük az övék gyulladáscsökkentő tulajdonságok. Borogatásban vagy orálisan fogyasztva ez a növény enyhítheti a különféle bőrbetegségeket.

Gyulladáscsökkentő hatása ideális a bőr különböző hibáinak és elváltozásainak leküzdésére. 5 Az epidermisz különböző elváltozásai, például pattanások, égési sérülések, kaparások, herpesz vagy bőrkeményedések kezelhetők görögszéna.

Az arcbőr fiatalító hatásának elérésének legjobb módja, ha maszkként alkalmazza. Keverhető kurkumával is, ami fokozza jótékony hatását. Ezt a maszkot legalább két órán át hagyni kell a bőrön.

Tehát a test más részein is alkalmazhatjuk égési sérülések vagy más típusú bőrelváltozások kezelésére.

Végül a görögszéna gazdag antioxidánsokban. Ezek az anyagok különösen jótékonyan hatnak a bőrre, a hajra és a különböző szerveket alkotó szövetre. Az antioxidánsok felelősek a szabad gyökök elleni küzdelemért a bőrben és a test különböző szöveteiben.

Így az antioxidánsoknak köszönhetően a görögszéna elősegíti a bőrsejtek regenerálódását. Így sima és tiszta lesz.

Kiegyensúlyozza a tesztoszteronszintet

A görögszéna előnyei magukban foglalják a hormonális problémákat. A férfiak és a nők egyaránt tesztoszteront (férfi hormon) és ösztrogént (női hormon) tartalmaznak a testünkben.

Normális esetben ez a két hormon harmóniában él együtt a testünkben. Vannak azonban olyan helyzetek, amelyek a kettő egyikének egyensúlyhiányát generálhatják, és nagy hatással lehetnek a testre.

Annak elkerülése érdekében, hogy általában erős és finom hormonkezeléseket kelljen igénybe venni, a természetes lehetőség a görögszéna fogyasztása. 5 A görögszéna előnyei között szerepel a egyensúlyi hormonok hím a testben.

Annak ellenére, hogy természetes tesztoszteronként ismerik, nem ez a növény tesztoszteron, hanem az, hogy kiegyensúlyozza a szintjét. 5.

A férfiak által keresett egyik előny az, amely reagál a nemi kapcsolatra. Nos, a tesztoszteron szintjének a megfelelő határértékig történő kiegyenlítésével különböző gonoszságokkal lehet harcolni. Köztük a merevedési zavar.

Kiegyensúlyozott étrend kiegészítése

A görögszéna különböző módon használható, szándékaink szerint. Megfelelően fogyasztva ez segíthet növelje az izomtömeget. Ez azért van, mert betölti a természetes anabolikus funkciót. Ezért azok számára, akik egészségesen szeretnének hízni, ez az étrend-kiegészítő ideális. két

Ha azonban az Ön esete ellentétes, és fogyni szeretne, akkor ez a csodálatos növény is segíthet. Megfelelően fogyasztva vízhajtóként szolgál. Ezenkívül felelős a testtömeg csökkenését elősegítő zsírszövet csökkentéséért.

Ezért, ha belefoglaljuk az étrendbe, csökkenthetjük súlyunkat és testtömegünket.

A görögszéna mint fogyókúra előnyeinek kihasználásához ki kell egészíteni más rutinokkal. Ezek lehetnek kiegyensúlyozott étrend, valamint aerob és anaerob testmozgás. 3

Hivatkozások

  1. Berdonces, J. Naturopathic Medicine kézikönyve. Szerkesztőség Oceano, 2003, Spanyolország.
  2. Miles A (1998). Tudomány, természet és hagyomány: a természetgyógyászat tömeges értékesítése Ecuadorban. Med Anthropol Q 12. kötet, 206–225.
  3. Molares, S. Arenas, P. Aguilar, A. (2012) Mexikóvárosban forgalmazott fogyókúrás növényi termékek városi etnobotanikája. Latin-amerikai és karibi Közlöny Gyógy- és Aromás Növények, Vol. 11 (5), 400-412
  4. Ozkum, D. Akı, O. Toklu, H. (2013). Növényi gyógyszerek alkalmazása Észak-Cipruson cukorbetegségben szenvedő betegek körében. J Med Plants Res 7, 1652-1664.
  5. Pochettino, M. Arenas, P. Sánchez, D. Correa, R. (2008). Hagyományos botanikai ismeretek, kereskedelmi forgalom és gyógynövények fogyasztása Argentína városi területein. Bol Latinoam Caribe Plant Med Aromat Vol. 7, 141 - 148.
  6. Puentes, J. Gyógynövények és azokból származó termékek, amelyeket antidiabetikus gyógyszerként forgalmaznak az argentin Buenos Aires - La Plata agglomerációban. Latin-amerikai és karibi Közlöny Gyógy- és Aromás Növények, Vol. 15 (6), 373-397
  7. Rodríguez, N. Ruiz, M. Nader, F. (2014) Görögszéna alapú új élelmiszerek tervezése. Táplálkozási értékelés, érzékszervi jellemzők, elfogadhatóság és elégedettség. Táplálkozási frissítés, Vol 15 (2)
  8. Ugent D. (2000). Orvostudomány, mítoszok és varázslat: a mexikói piac népgyógyítói. Econ Bot, 54, 427–438.

Celia a dermokozmetika szakértője, és segít Önnek mindig kiválasztani a jellemzőinek és a bőrtípusának leginkább megfelelő termékeket.
Ne habozz megkérdezni!