A bélflóra nélkülözhetetlen élő társaság az egészségünk megőrzéséhez születésétől fogva. Egészen a közelmúltig úgy gondolták, hogy a magzat bélje steril, de új bizonyítékok látszanak.
Bélflórával születünk
Eddig azt hitték, hogy steril bélben (növényzet nélkül) születtünk, és ez csak a csecsemő flórájára volt hatással a szülés típusa (hüvelyi vagy császármetszés), a terhesség kora vagy az etetés típusa (szoptatás vagy mesterséges táplálás) a csecsemő flórájában. Ezzel az új felfedezéssel a antibiotikumok és probiotikumok terhesség alatt megváltoztathatja az újszülött széklet mikrobiotáját, amelyről azt javasolják, hogy befolyásolja bizonyos patológiák, például allergia kialakulását.
A baba flórája indulásakor újabb jelentős változáson megy keresztül kiegészítő táplálás vagy amikor elválasztják. Ekkor egy átmeneti növényvilág kezd kialakulni mindaddig, amíg a növényvilág felnőttként, mintegy hároméves életkorban kialakul.
A bél kolonizációját meghatározó tényezők
- A méhen belüli flóra: ahogy az imént kommentáltuk. Továbbra is tanulmányokra van szükség arról, hogy a terhes anya étrendje, drogjai vagy szokásai hogyan befolyásolják a csecsemő fejlődését az anyaméhben és az anyaméhben.
- Születés: a császármetszés és a hüvelyi szállítás a növényzet szempontjából teljesen különbözik egymástól. Hüvelyi szállítás során az anyai hüvelyi és székletbaktériumok születésétől kezdve az újszülött bélbe kerülnek és beültetésre kerülnek. Másrészről a császármetszésből származó bélmikrobiota kolonizációja későn kezdődik, csekély arányú és szűkös változatosságú, összehasonlítva a hüvelyi szállítással.
- Gesztációs kor: a flóra különbsége a koraszülött újszülött és egy-egy kifejezés bőségesen bizonyított. Koraszülöttnél a növényvilág kevésbé változatos, alacsony a Bifidobacterium és a Bacteriodes száma, de magas a potenciálisan patogén baktériumok száma.
- Táplálkozás: a szoptatás a mikrobiota egyik fő kolonizációs tényezője, és elősegíti a Bifidobacterium 85% -ának beültetését, és késlelteti az Enterobacteriaceae beültetését. A korai leállítása a szoptatás is befolyásolja a bélflórát, a felnőttekre jellemző baktériumok elősegítése. Mindez azért történik, mert bizonyos típusú baktériumok élnek az anyatejben. Amint a csecsemő abbahagyja az ápolást, más baktériumok jelennek meg, amelyek gyakoribbak a felnőtteknél, például a clostridia. A szoptatott csecsemők bélflórájában azonban továbbra is túlsúlyban vannak olyan baktériumok, mint a bifidobacterium és a lactobacillus.
- Feltételek akörnyezet és életmód: úgy tűnik, hogy a növényvilág a környezeti viszonyoktól, a szegénységtől vagy a társadalmi állapottól függően változhat.
Az antibiotikumok hatása a csecsemőflórára
A gyermekek bélflóráját hosszan tartó hasmenés, fertőzések, helytelen táplálkozás vagy antibiotikumok alkalmazása befolyásolhatja.
Az antibiotikumok az orvostörténet egyik legfontosabb vívmánya, de irracionális és indokolatlan használatuknak káros hatásai is vannak.
Ezek a gyógyszerek nemcsak elpusztítja a fertőzést okozó baktériumokat, hanem sok olyan is, amely egyszerűen létfontosságú a test számára, például a bélflóra baktériumai.
Tudományos tanulmányok kimutatták, hogy az antibiotikumok szedése az élet három éve alatt romlik, kiegyensúlyozatlan és elszegényíti a gyermekek bélflóráját, negatívan megváltoztatva annak összetételét. Most már lehetséges kapcsolat a betegségek kialakulásával mint például allergia, I. típusú cukorbetegség, gyulladásos bélbetegségek és autoimmun betegségek.
Hogyan lehet elősegíteni a gyermekek jó flóráját
Ezek a stratégiák kulcsfontosságúak az egészséges és kiegyensúlyozott növényvilág elősegítésében:
- Kiegyensúlyozott étrend a terhes anya.
- Kedvezze a hüvelyi szülés lehetőségét és a szoptatást.
- Javasoljuk, hogy magas ételeket vegyen be élő baktériumok tartalma mint: erjesztett tejtermék (joghurt vagy kefir), savanyú káposzta vagy miso leves. Egyéb, emészthetetlen rostokat tartalmazó élelmiszerek olyan prebiotikumok, amelyek elősegítik a növényvilág fenntartását, például: fokhagyma, hagyma, sárgarépa, póréhagyma, articsóka, endívia, papaya, birsalma, alma és banán.
- A gyermekorvos esetenként javasolhatja a probiotikumok és a prebiotikumok szedését a flóra gyorsabb és hatékonyabb helyreállításának elérése érdekében, ha antibiotikum-szedéssel vagy hosszan tartó hasmenéssel károsodott.
Amit tudnia kell ...
- A bélflóra 400 faj 100 000 mikroorganizmusa többnyire bakteriális.
- A gyermekek bélflóráját hosszan tartó hasmenés, fertőzések, nem megfelelő táplálkozás vagy antibiotikumok alkalmazása befolyásolhatja.
- Javasolt olyan élő baktériumokat tartalmazó ételeket fogyasztani, mint: erjesztett tejtermék (joghurt vagy kefir), savanyú káposzta vagy miso leves.
Dra. Esther Martínez García
- A diéta megváltoztatja a bélflóra reakcióját az antibiotikumokra
- A ketogén étrend olyan változásokat eredményez a bélflórában, amelyek közvetítik annak hatását ... de ez így is lehet
- Intussusception gyermekeknél MedlinePlus Medical Encyclopedia
- Dysbiosis járvány a bélflóra megváltoztatásának hatásai Eco-Online Blog
- A legújabb haszontalan divat a bélflóra DNS-ének szekvenálásában